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Gaëlle Monnet - Lycée Maurice Genevoix Decize STEP ² EVALUATION AU BACCALAUREAT GENERAL ET TECHNOLOGIQUE - PROTOCOLE

MOBILE INTENSITE

(DEVELOPPEMENT)

MOBILE ENDURANCE

(ENTRETIEN)

MOBILE MOTRICITE

(CHOREGRAPHIE)

FCE > 80 % 70 % < FCE < 80 % 60 % < FCE < 70 %

2 VpULHV GH 3 ; 4· U 2· HP 5 4 j 6·

3 VpULHV GH 3 ; 2· U 2· HP 5 4 j 6·

2 ; 12· 5 3· MŃPLYH

3 ; 8· 5 3· MŃPLYH

2 ; 6· 5 D·

4 blocs minimum

Equilibre droite et gauche

130 < BPM < 145

2 blocs sur 4 sont créés par les élèves

Au moins 2 blocs avec BRAS DISSOCIES

130 < BPM < 145

TOUS MENEURS 1 changement de FORMATION

1 EFFET (cascade, canon, contraste)

PARAMETRES INDIVIDUELS

ENERGETIQUES BIOMECANIQUES

Hauteur du step

Lests aux poignets

Impulsions / sursauts

BPM

Autres éléments à côté du step

Pas complexes (rotations)

Dissociation (bras/bras et/ou bras/jambes)

9LPHVVH G·H[pŃXPLRQ

G(528I(0(17 G( I·(35(89(

1. PROJET Par écrit, CHOISIR et JUSTIFIER : mobile / séquences (effort et récupération) / paramètres

2. REALISATION Selon mobile choisi + NOUVEAU PARAMETRE IMPOSE par le jury >> compensation

3. ANALYSE Sensations, FCE, écart projet / réalisation

Gaëlle Monnet - Lycée Maurice Genevoix Decize STEP ² EVALUATION BAC GT Candidat """""""""BB FOMVVH ""B

PROJET / 7

MANQUE DE COHERENCE DEBUT DE COHERENCE COHERENCE AFFIRMEE

Choix personnel mais peu explicite

Choix (séquences, paramètres) pas en

adéquation avec les effets recherchés ou les

Choix du mobile, des séquences et des

paramètres adaptés aux effets recherchés et partiellement argumentés

Choix argumentés et adaptés aux effets

recherchés et aux ressources

0 ² 1 ² 2 - 3 3,5 ² 4 ² 4,5 - 5 5,5 ² 6 ² 6,5 - 7

REALISATION / 10

SUR LE PLAN

GENERAL

/ 1

Les séquences prévues ne sont pas

toutes respectées

La séance prévue est partiellement

respectée

La séance prévue est entièrement

respectée

0 0,5 1

SUR LE PLAN

ENERGETIQUE

/ 4

La FCE est en-dehors de la fourchette

fixée

La FCE est aux extrémités de la

fourchette fixée (ou pas toujours) La FCE respecte celle fixée

0 ² 0,5 - 1 1,5 ² 2 ² 2,5 3 ² 3,5 - 4

SUR LE PLAN

BIOMECANIQUE

/ 4

La continuité est rompue à plusieurs

reprises ;

Faible amplitude des mouvements.

La continuité est rarement rompue

Amplitude moyenne des mouvements

La continuité est assurée,

que meneur ; Mouvements amples

M3 YMOHXU GH O·HQŃOMvQHPHQP 8 M3 YMOHXU GH O·HQŃOMvQHPHQP GH 8 j 11 M3 YMOHXU GH O·HQŃOMvQHPHQP ! 12

0 ² 0,5 - 1 1,5 ² 2 ² 2,5 3 ² 3,5 - 4

SUR LE PLAN

SECURITAIRE

/ 1

IM VpŃXULPp Q·HVP SMV PRXÓRXUV MVVXUpH

(talon, rotations) La sécurité est globalement assurée La sécurité est assurée du début à la fin

de la prestation

0 0,5 1

ANALYSE / 3

BILAN SOMMAIRE BILAN REALISTE BILAN ARGUMENTE

Banalités, généralités ;

peu de connaissances

Prestation décrite avec des sensations

(musculaires, respiratoires) ; pas de régulations envisagées

Prestation décrite avec des sensations et des

effets. Des régulations et perspectives sont envisagées. Vocabulaire adapté. 1 2 3 Gaëlle Monnet - Lycée Maurice Genevoix Decize STEP ² EVALUATION BACCALAUREAT ² FICHE PROJET PERSONNEL

NOM du candidat PRENOM CLASSE MOBILE CHOISI

Autres élèves du

groupe

Pourquoi avoir choisi

ce mobile par rapport aux deux autres ?

CONCEVOIR /PROJET

PARAMETRES INTENSITE SERIES

BBBBBBB ""B EFFORT RECUPERATION

Justifications par rapport au mobile choisi : Fourchette FCE recherchée Séquences : Temps : "BBB )F( "BBB Temps total : Forme :

ANALYSER / BILAN

FCE série 1 FCE série 2 FCE série 3

Des PARAMETRES ont-ils été

changés au cours de la prestation ? Pourquoi ?

SENSATIONS (FC, respiration,

chaleur, fatigue musculaire,

PpPRULVMPLRQ SOMLVLU"

BILAN PERSONNEL par rapport au

projet (FCE et état de fatigue recherchés, pourquoi écart ou non par rapport au projet ?)

PERSPECTIVES : Que faire pour

améliorer votre projet ? (séance suivante : séquences et/ou paramètres différents ?)

NOTE FINALE

PREVOIR : / 7 REALISER : / 10 ANALYSER : / 3 TOTAL : / 20 Gaëlle Monnet - Lycée Maurice Genevoix Decize EVALUATION BACCALAUREAT ² MOBILE MOTRICITE - COMPOSITION COLLECTIVE