Le renforcement musculaire par le travail statique intermittent
A l'intention de nos lecteurs qui s'intéressent au renforcement du muscle signalons également ((Force musculaire et musculation en. Kinésithérapie»
LE TRAVAIL MUSCULAIRE EXCENTRIQUE DANS LA PRISE EN
cellules musculaires et forment le tendon. Cette relation de continuité entre le tendon et le muscle est connue depuis longtemps. Dès 1847 la description en
Les bases de la planification en musculation
Isométrique : Lors de la contraction la longueur musculaire reste constante. Il n'y a pas de déplacement lors de ce travail. •. Concentrique : Le muscle
Méthode dévaluation de la force musculaire par le travail statique
de la force musculaire par le travail statique. Ann. Kinésithér. 1980
LA THERMORÉGULATION ET LE TRAVAIL MUSCULAIRE
ment énergétique du travail avec l'abaissement de la température exté- rieure. travail musculaire effectué à des températures ne dépassant pas 26°.
Les TMS
1.4. Le tendon est l'attache du muscle sur l'os. Fig. 1.5. Les mouvements fins dont est capable la main sont contrôlés par de nombreux muscles. La plupart
Modalités et intérêts du renforcement musculaire analytique
??L'objectif de ce travail était de définir les modalités du renforcement musculaire analytique (RMA) à privilégier chez les patients atteints de broncho-.
Fonction musculaire
Le muscle squelettique est le seul organe qui assure le travail biomécanique de la locomotion il est capable de transformer l'énergie biochimique contenue.
I- NOTION DACTIVITE II- LE TRAVAIL MUSCULAIRE :
-L'activité physique regroupe toutes les activités musculaires et s'oppose à II- LE TRAVAIL MUSCULAIRE : ... Le muscle raccourcit (devient plus court).
DIPLOME DETAT DE MASSEUR-KINESITHERAPEUTE 2017 La
Conclusion : La relation entre cicatrisation musculaire et travail excentrique est réelle mais la preuve clinique de l'efficacité sur la récidive reste à faire
54, rue de la Baugerie - 44230 SAINT-SEBASTIEN SUR LOIRE
Utilisation de dynamomètres isocinétiques selon les données littéraires et adaptation en exercice libéralEnquête littéraire et libérale
Mélanie QUINIO
Année 2011-2012
REGION DES PAYS DE LA LOIRE
LE TRAVAIL MUSCULAIRE
EXCENTRIQUE DANS LA PRISE EN
CHARGE DE PATIENTS ATTEINTS DE
TENDINOPATHIES PATELLAIRES OU
ACHILLEENNES
Remerciements
Je tiens à remercier particulièrement,
pour leur aide, leur collaboration, et leur soutien,F de Kerpape,
ipe rééducative du CH de Saint-Nazaire, les patients ayant accepter de prêter leur image, les masseurs- kinésithérapeutes du secteur de Vannes ayant répondu au questionnaire, et particulièrement mon tuteur de mémoire, ainsi que mes amis et ma famille, nt permis de réaliser ce mémoire.Résumé
La pathologie tendineuse rotulienne et achilléenne est un problème de santé publique de part
sa haute fréquence parmi la population, son caractère invalidant, notamment dans le domainesportif, et par le facteur de chronicité très souvent présent. Après avoir étudié la physiologie
du complexe muscle-tendon, on comprend la nécessité dun travail actif dans cette prise en charge rééducative. Parmi les nombreuses techniques de traitement, le travail excentrique a prouvé son utilité Dans la littérature, il est décrit , et apporte desprésente des contraintes évidentes, notamment en terme de prix, ce qui restreint son utilisation
en secteur libéral. Néanmoins, une enquête sous forme de questionnaires a révélé que les
. Ils conçoivent un travail excentrique en décharge manuellement et aussi en charge, en estimant que cette pratique est suffisante pour obtenir une amélioration des symptômes.Mots clefs / Keywords
¾ Tendinopathie / Tendon injuries
¾ Travail excentrique / Eccentric training
¾ Isocinétisme / Isokinetic
¾ Achille / Achille tendon
¾ Tendon patellaire / Patellar tendon
Sommaire
1. Introduction .............................................................................................................................1
2. Anatomo-physiologie du tendon .......................................................................................2
2.1. Anatomie .........................................................................................................................2
2.2. Biomécanique .................................................................................................................4
3. Pathologie tendineuse..........................................................................................................4
3.1. Généralités cliniques .....................................................................................................4
3.2. Etiologie ............................................................................................................................5
3.3. Processus de réparation ...............................................................................................6
3.4. Différents types de tendinopathies ............................................................................6
4. Traitements ..............................................................................................................................8
4.1. Traitement médical ........................................................................................................8
4.2. Traitement masso-kinésithérapique ............................................................................8
4.3. Traitement chirurgical .................................................................................................. 10
5. Travail musculaire excentrique ......................................................................................... 10
5.1. Définition ........................................................................................................................ 10
5.2. (IIHPV j O·pŃOHOOH GX ŃRUSV .......................................................................................... 10
5.3. (IIHPV j O·pŃhelle du complexe musculo-tendineux ............................................. 11
5.4. (IIHPV j O·pŃOHOOH GHV ILNUHV PXVŃXOMLUHV HP PHQGLQHXVHV....................................... 12
5.5. Utilisation dans le traitement des tendinopathies ................................................. 12
6. Rééducation excentrique sur dynamomètre isocinétique : enquête littéraire ...... 15
6.1. 3UpVHQPMPLRQ GH O·LVRŃLQpPLVPH ................................................................................... 15
6.2. Principe de fonctionnement ...................................................................................... 15
6.3. Protocoles excentriques selon les différents auteurs ............................................ 16
7. Rééducation excentrique sans dynamomètre isocinétique : enquête auprès des
masseurs-kinésithérapeutes libéraux ....................................................................................... 20
7.1. Population et méthode ............................................................................................... 20
7.2. Résultats .......................................................................................................................... 20
7.3. Synthèse et analyse des résultats.............................................................................. 26
8. Discussion ............................................................................................................................... 27
9. Conclusion ............................................................................................................................. 29
Références
Annexes
11. Introduction
énigmatique de son évolution. Elles peuvent disparaître plus ou moins rapidement, ou entrer dans un cercle vicieux de chronicité, ce qui entrave fortement les capacités physiques de cespersonnes. Il existe de nombreuses techniques masso-kinésithérapiques, associées à un
traitement médical, mais les récidives régulières de cette pathologie restent souvent une
difficulté majeure. Un travail musculaire excentrique du complexe musculo-tendineux atteint semble montrer des résultats encourageants afin de permettre de sortir de ce cercle vicieux. Au Centre Mutualiste de Rééducation et de Réadaptation Fonctionnelle de Kerpape (56), cette technique a une place de choix dans le traitement des sportifs de haut niveau, victimes -tendineuses. Cet entraînement musculaire excentrique est pratiqué sur dynamomètre isocinétique, et apporte des résultats satisfaisants. A partir de cela, la question des conditions de réalisation de cette technique se pose. En effet, comment est-elle réalisée dans la pratique courante ? Selon quelles modalités dynamomètres isocinétiques permet un travail musculaire excentrique efficace ? Comment les -ils ? en explorant les études réalisées et retrouvées dans la littérature sur ce sujet, et en mettant en évidence les pratiques professionnelles en secteur libéral. Pour effectuer la recherche littéraire, les moteurs de recherche nationaux et internationaux ont été utilisés (em- ), avec les mots clefs :" tendinopathies rotuliennes / patellar tendinopathy », " tendinopathies achilléennes / Achille
tendinopathy », "excentrique / eccentric », et " isocinétisme / isokinetic » Po , un questionnaire a été proposé à plusieurs masseurs-kinésithérapeutes exerçant en secteur libéral dans la zone de Vannes (56), interrogeant le
contexte de prise en charge des patients atteints de tendinopathies rotuliennes et achilléennes.dans un contexte de tendinopathies patellaires et achilléennes, à partir des données de la
littérature et des renseignements apportés par une enquête libérale. 22. Anatomo-physiologie du tendon
2.1. Anatomie
Le tendon est une entité anatomique à part entière, mais indissociable des structures qui
scription peut se faire en 4 parties : sa relation avec le muscle, sa composition propre, sa relation avec la structure osseuse, et les structures péri-tendineuses.Relation avec le muscle
Le tendon a pour rôle
biomécaniquement, muscle et tendon sont des structures différentes mais conjointes [1;2]. On parle de complexe musculo-tendineux. En effet, le muscle squelettique est composé de fibres musculaires disposées en faisceaux, ainsi que de différentes enveloppes conjonctives : faisceaux, et les fibres musculaires. Les cellules musculaires sont composées de myofibrilles structures conjonctives se prolongent au-delà des cellules musculaires et forment le tendon. Cette relation de continuité entre le tendon et le muscle est connue depuis longtemps. Dès 1847, la description en est remarquable : " Le sur elle-même, constitue un tendon de terminaison que les fibres charnues (fasciculesmusculaires) abandonnent à une distance plus ou moins considérable de son extrémité. » [3].
Selon le modèle de Hill, le muscle est
formé de trois composantes (Fig. 1) [2]. La composante contractile (CC) -à-dire les ponts actine-myosine. La composanteélastique en parallèle (CEP) et la
composante élastique en série (CES) correspondent aux structures passives (tissus conjonctifs).Constitution
Le tendon est un tissu conjonctif dense, régulier, et de couleur blanche argentée. Il est
constitué de cellules, appelées fibroblastes, qui synthétisent différentes molécules dans une
Figure 1: Modèle de Hill
CC: composante contractile ; CES : composante
élastique en série ; CEP : composante élastique en parallèle 3matrice extra-cellulaire. Les fibres de collagène ainsi créées sont disposées en faisceaux
parallèles, entourée et ont une architecture en triple hélice. Celaconfère la solidité et la résistance du tissu (Fig.2). Les fibroblastes synthétisent également des
qui offrent une élasticité relative au tendon, ainsi que des protéoglycannes u tendineux présente des zones hypovascularisées au niveau du corps du tendon, sauf au niveau de ses extrémités,où le mésotendon forme un réseau artériolaire. Ce défaut de vascularisation en fait sa
difficulté caractéristique de cicatrisation après une lésion. Sur le plan nerveux, il est doté de
nombreux récepteurs sensitifs qui permettent de contrôler le mouvement et la posture [1;4;5;6].5HOMPLRQ MYHŃ O·RV
puis périostées, puis osseuses. L fibres perforantes périphériques qui se fixent sur le périoste, etcentrales, appelées fibres de Sharpey qui pénètrent dans la corticale [7;8]. Ceci confère une
osseux qui font suite à une sollicitation musculaire importante.de cheville, on retrouve régulièrement un arrachement de la styloïde du 5ème métatarsiens dû à
une contraction excessive du court fibulaire, ou encore un arrachement de la tubérosité tibiale
antérieure lors de la contraction du quadriceps.Structures péri-tendineuses
Il existe certaines structures péri-tendineuses A certains endroits, les frottements, entre une structure myo-tendineuse et une autre structure anatomique, sont importants et potentiellement agressants pour le tendon. On trouve alors des bourses ou des gaines synoviales qui facilitent les glissements [4;7]. Le tendon patellaire et letendon achilléen sont protégés par une bourse prétendineuse et une bourse rétrotendineuse.
Figure 2: Organisation des fibres de
collagène au sein du tendon 42.2. Biomécanique
Le tendon unit donc la structure musculaire, dont il ne peut être dissocié, et la structure
osseuse. Le mouvement est permis qui exerce alors unetraction sur le tendon, ce qui entraîne le segment osseux. Plus la force développée au cours
sion tendineuse est grande. Cependant, une partie de musculaire [5]. Les fibres de collagène, par leurdisposition parallèle, offrent une résistance importante à la traction mais elles ne sont pas
rigides donc confèrent tout de même une certaine souplesse au tissu. Un tendon non pathologique peut théoriquement supporter une contrainte de 98 N/mm². Cette souplesse est permise par les fibres élastiques, quiune déformation élastique, ce qui leur permet de retrouver leur longueur initiale après
étirement. Un allongement de 4 à 8% provoque une déformation plastique (élongation) et au-
delà cela entraîne un allongement supérieur qui provoque une rupture des fibres tendineuses [4]. Les pour une meilleure transmission des contraintes vers le tendon et ainsi éviter les risques de rupture myo-tendineuse lors de la contraction [8]. Le complexe muscle-tendon possède une ticité se nement musculaire. On retrouve également cette composition dans les ligaments et les aponévroses. Ces tissus ont pour fonction la formation de liens solides entres les différentes structures.3. Pathologie tendineuse
3.1. Généralités cliniques
important de santé publique car les atteintes tendineuses représentent une grande part de la médecine du sport, mais touchent aussi la population générale (2% de la population active [9]). maine sportif et : douleur à la palpa du muscle concerné [6]. Une souffrance tendineuse -jacente telle polyarthrite rhumatoïde, une pelvispondylite rhumatismale, ou encore une arthrite, qalors important de déceler. Néanmoins, les tendinopathies les plus fréquemment rencontrées
et étudiées ici, -traumatique ou dégénératif. Le caractère inflammatoire est 5alors peu présent, le terme de " tendinite » peut donc paraître inadapté, alors le terme de
" tendinose » sera préféré [10].difficulté rencontrée est le caractère chronique de cette pathologie. En effet, le tendon ne
parvient pas à entrer dans un cycle actif de cicatrisation.3.2. Etiologie
La tendinopathie a une étiopathogénie complexe. Elle touche préférentiellement une
population sportive mais elle peut aussi atteindre une population sédentaire. Elle est due à une
association de facteurs extrinsèques et intrinsèques [5;11]. Il existe des facteurs propres à
chacun Parmi ces facteurs, on note : relle (IMC), les troubles morphostatiques qui peuvent engendrer des contraintes importantes et localisées, lestroubles métaboliques avec altération des échanges tissulaires, les zones hypovascularisées,
ou encore un déséquilibre hormonal chronique [12]. système musculo- [12].Parallèlement, erreurs dans la
utilisé. provoquer une inflammation localisée. ment est source de fragilité musculo-tendineuse Le sportif se doit de connaitre ses capacités et ses " limites ». Un nivne un surmenage du tendon qui peut induire des micro-ruptures , et ainsi déclencheur de la tendinopathie [13;14]. hypersollicitation de type excentrique, qui est plus traumatisante que le mode concentrique oustatique. Il y a un déséquilibre entre les capacités mécaniques de résistance du tendon et les
contraintes auxquelles il est soumis [15]. Cet effet iatrogène du travail excentrique explique en partie les atteintes du tendon patellaire dans les sports nécessitant des accroupissements répétés ou des réceptions de sauts (athlétisme, basketball, , les atteintes du tendonachilléen dans les activités de course notamment. Un état de fatigue musculaire altère la
coordination, la proprioception, et entraîne alors une déformation du geste technique. Demanière générale, toute modification du geste est potentiellement à risque de déclencher une
pathologie musculo-r précisément la gestuelle du patient pour déceler l geste traumatisant, et tenter de le corriger de façon préventive oucurative. Effectivement, cette interaction de multiples facteurs explique le caractère récurrent
des tendinopathies, car malgré endon, la correction desfacteurs de risques est souvent négligée. Il est donc important de mener cette " enquête » pour
effectuer une prise en charge optimale des atteintes tendineuses. On retrouve souvent comme une intensification, un changement de 6 surface ou de matériel. uer une éducation du patient àpropos des facteurs de risques. Malgré une étiologie multiple individuelle, on rencontre
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