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  • Quel menu pour une personne âgée ?

    Un petit-déjeuner équilibré pour les séniors
    Un produit laitier pour le calcium et les protéines animales : lait, yaourt, fromage, fromage blanc Un fruit ou équivalent pour l'énergie immédiate, le transit, les vitamines : fruit, compote, smoothie, fruits secs Une boisson pour l'hydratation : thé, café, eau
  • Comment se nourrir après 75 ans ?

    En tenant compte des autres nutriments, voici la ration alimentaire recommandée chaque jour pour une personne âgée : 120 grammes de poisson (sole, merlan, lieu et cabillaud*), viande (blanc de volaille*, pour l'apport en protéines), œufs (sauf le jaune*) et 3-4 produits laitiers (à 0 % de matière grasse*).

AUMENU

dduu ccôôttéé ddeess sséénn iioorrss LUNDI MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DU 30 AOUT AU 4 SEPTEMBREDU 6 AU 11 SEPTEMBRE

Salade piémontaise (portage: Esalade de riz au thon*)

Veau de mer sauce bercy

Chou fleur

Raisin noirVelouté d"asperges

Haricots lingot

Compote à l"ananasSalade mêlée à la vinaigretteE (portage: salade verte* à Ela vinaigrette)

Sauté de dinde sauce mareEngo

Pâtes tortis

Bleu de Grièges (portage: fromEage frais au bleu)

Mousse au chocolat noirMousse de canard

Fondue de poreaux

Prunes

Salade russe

Rôti de veau au jus

Haricots verts persillés

Camembert

PastèqueCarottes râpées à la vinaigrette

Gratin dauphinois

Mousse de fromage blancLaitue à la vinaigrette

Lasagnes de boeuf (portage: Eboeuf à la provençale/spaghetti)

Carré de l"Est

Compote de pommeVelouté de potirons

Blettes à la béchamel

Kiwi

Salade de tomate

Saucisse de Toulouse

Purée saint germain

Brie

Compote à la framboiseSardines / citron

Salsifis / carottes persillées

BrugnonAsperges sauce mousseline

Pavé d"abadèche sauce à El"estragon

Riz

Fromage frais au bleu

MelonPotage esa¸

Fenouil braisé tomaté

Gâteau de semoule

Saucisson sec / cornichon

Civet de lapin

Purée de pommes de terre

Gruyère

Melon vertVelouté à la tomate

Carottes

Compote à la banane

Pamplemousse

Filet de flétan sauce dorée

Jardinière de légumes

Fromage crémeux

Flan pâtissierVelouté de légumes

Polenta au coulis de tomate

Pêche

Concombre à la vinaigrette

Potée au chou (+ pommes de terre)

Carré de l"est

Eclair à la vanilleCrêpe aux champignons

Petits pois à la française

KiwiLaitue à la vinaigrette

Hachis parmentier

Coulommiers

Cocktail de fruitsVelouté de carottes

Gratin de courgettes

Pomme royal gala

Velouté au cresson

Cari de poisson

Pâtes papillon

Tome des Pyrénées

Fruit de saisonSalade micette

Poêlée de légumes

Faisselle au sucre

Salade arlequin

Sauté de veau forestier

Haricots verts persillés

Fourme d"Ambert

Tarte aux prunesScarole aux dés d"emmental

Quiche Lorraine

Poire guyot

DéjeunerDînerDéjeunerDîner

* : individuel 11

AUMENU

dduu ccôôttéé ddeess sséénniioorrss LUNDI MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DU 13 AU 18 SEPTEMBREDU 20 AU 25 SEPTEMBRE

Mâche à la vinaigrette

Sauté de dinde sauce mareJngo

Pâtes Tortis

Mimolette

Mousse au chocolat au laitMousse de canard

Fondue de poireaux

Prunes

Terrine de campagne / corJnichons

Veau de mer sauce bercy

Epinards à la crème

Gruyère

Raisin noirVelouté d"asperges

Purée de petits pois

Compote à la fraise

Velouté de poireaux

Rôti de veau en jus

Gratin dauphinois

Camembert

NashiCroustifeuille au jambon

Blettes à la béchamel

Mousse de fromage blanc

Céleri rémoulade

Chipolatas

Lentilles

Carré de l"est

Compote à la framboiseSardine / citron

Jardinière de légumes

Banane

Salade de tomate

Boeuf mode au carottes persJillées

Brie

Tarte aux poiresVelouté de potiron

Spaghettis

Kiwi

Salade de coeurs de paJlmier / tomate

Pavé de saumon sauce à l"esJtragon

Pommes de terre persillées

Morbier

Salade fruits frais traditioJnnellePotage parmentier

Aubergines à la provençale

Gâteau de riz

Pâté en croûte / cornichon

Blanquette de veau

Riz

Coulommiers

Fruit de saisonPotage pamentier

Carottes vichy

Fromage frais sur coulis deJ

fruits

Pamplemousse

Filet de flétan sauce doréeJ

Jardinière de légumes

Fromage crémeux

Flan pâtissierVelouté de tomate

Pommes sautées

Prunes

Concombre à la menthe

Spaghetti à la bolognaise gratinée

Fourme d"Ambert

Liégeois au chocolatCarottes râpées à la vinaigretteJ

Poêlée forestière

Pomme royal gala

Taboulé

Oeufs sauce aurore

Gratin de brocolis

Cantal

Poire comiceVelouté de potiron

Tarte au thon

Fromage blanc nature

Salade de thon mauricienneJ

Poulet au citron

Duo de patates douces et de pommeJs vapeur

(Rouy) Flanc à la noix de cocoCroustifeuille au fromage

Epinards à la crème

Kiwi

Pamplemousse

Gratin de poisson

Purée de pommes de terre

Demi sel

Poire cuite au chocolatFromage de tête / cornichJon

Jardinière de légumes

Gaufre au sucre

DéjeunerDînerDéjeunerDîner

22

AUMENU

dduu ccôôttéé ddeess sséénniioorrss LUNDI MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DU 27 SEPTEMBRE AU 2 OCTOBREDU 4 AU 10 OCTOBRE

Terrine de lapin / cornichon

Cuisse de poulet rôti

Pâte tortis

Brie

Pomme starkingConcombre sauce bulgare

Potiron à la béchamel

Crème caramel

Salade mexicaine

Mitonné de porc

Carottes vichy

Emmenthal

Fruit de saisonVelouté au cresson

Haricots lingot

Yaourt aux fruits

Salade de tomate

Epaule d"agneau au curry

Riz

Bûche à la chèvre

Dattes fraîchesTerrine recette bretonne / Gcornichon

Fondue de poireaux

Poire guyot

Salade mêlée à la vinaigretteG

Suprême de hoki sauce crustacGé

Chou fleur persillés

Carré de l"est

Eclair à la vanilleVelouté de carottes

Petits pois à la française

Banane

Velouté de légumes

Andouillette

Frites (portage : pommes sautéeGs)

Camembert

Pomme JonagoldAsperges à la vinaigrette

Poêlée de légumes

Mousse au chocolat noir

Sardines / citron

Rôti de veau au jus

Haricots plats d"Espagne

Fromage frais aux noix

Raisin noirMâche à la vinaigrette

Tourte des Alpes

Abricots au naturel

Velouté de potiron

Escalope de dinde sauce Gdiable

Pâtes papillon

Cantal

Poire comicePoireaux vinaigrette

Carottes Vichy

Gélifié à la vanille

Endives à la vinaigrettes

Navarin d"agneau

Légumes à navarin

Bleu de grièges

Liégeois au caféPâté en croûte / cornichon

Gratin dauphinois

Nashi

Salade mikado

Filet de lingue / citron fraGis

Ratatouille

Coulommiers

Crêpe au sucrePotage parmentier

Lentilles

Pomme granny

Salade russe Lapin rôti à la dijonnaise

Boulgour aux petits légumes

Rouy

Raisin blancFromage de tête / cornichon

Brocolis / pommes de terre

Yaourt aux fruits

Pizza à la volaille

Cornets d"endives

Chèvre cendré

BananeVelouté aux poireaux

Polenta au coulis de tomate

Faisselle

Carottes râpées vinaigrette

Rognons chasseur

Pommes vapeur persillées

Demi sel

Compote à la framboiseCroustifeuille à la volaille

Epinards à la crème

Clémenville

DéjeunerDînerDéjeunerDîner

33

AUMENU

dduu ccôôttéé ddeess sséénniioorrss LUNDI MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DU 11 AU 16 OCTOBRE :

S Seemmaaiinnee dduu ggooûûtt :: bboouussssoollee ggaassttrroonnoommiiqquuee

DU 18 AU 23 OCTOBRE

Terrine de sanglier / cornichon

Pintade rôtie

Choux de Bruxelles

Saint nectaire

Gâteau du LimousinPotage cresson

Riz

Banane

Salade niçoise (concombre, Htomate, artichaut, thon, oeuf dHur, poivron vert, oignon, basilic)

Filet de flétan sauce provençHale

Julienne de légumes

Roquefort

TropézienneTerrine de lapin / cornichon

Purée de céleri

Fruit de saison

Soupe aux chicons

Ficelle picarde / saladeH verte

Neufchâtel

Pomme reine des reinettesVelouté aux champignons

Blettes à la provençale

Poire williams

Gougères

Boeuf bourguignon

Pommes de terre vapeur

Comté

Mirabelles au naturelOeuf dur

Salsifi / carottes

Kiwi

Mâche au vinaigre de cidre H

Confit de canard

Haricots coc

Bûche à la chèvre

Fromage blanc nature / mini cHanneléVelouté d"asperges

Haricots verts persillés

Fruit de saison

Concombre sauce bulgare

Filet de grenadier sauce à Hl"oseille

Printanière de légumes

Coulommiers

Flan vanille nappé de carameHlVelouté de poireaux

Spaghettis

Raisin noir

Terrine de saumon / citron

Grillade de porc poêlée

Pâtes fusilli

Brie

KiwiVelouté de tomate

Chou fleur

Yaourt recette dessert aux fruiHts

rouges

Carottes râpées à la vinaigrette

Filet de merlu sauce dorée

Ratatouille niçoise

Rouy

Gaufre au sucreMousse de canard

Purée de potiron

Fruit de saison

Velouté de légumes

Tripes à la mode de Caen

Pommes de terre vapeur

Mimolette

NashiSardine / citron

Crèpes au fromage

Compote pomme / passion

Taboulé

Sauté d"agneau

Haricots plats d"Espagne persillés

Fourme d"Ambert

Raisin noirVelouté de céleri

Rizotto

Mousse au chocolat

Salade de tropiques

Pavé de saumon à l"oseille

Pâtes tagliatelles

Carré de l"Est

Fruit de saisonPâté en croute / cornichon

Bouquetière de légumes

Compote de pêche

Scarole aux croutons

Rôti de dinde au jus

Courgettes sauce mornay

Camembert

Crumble aux fruits rougesPotage parmentier

Haricots lingot

Pomme granny

DéjeunerDîner

44

CENTRE

SUD NORD EST OUEST

AUMENU

dduu ccôôttéé ddeess sséénniioorrss LUNDI MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

SAMEDI

DU 25 AU 30 OCTOBRE

Terrine recette bretonne / cPornichon

Boulettes d"agneau sauce taPjine

Semoule

Cantal

Compote de fraiseCarottes râpées à la vinaigrePtte

Petits légumes

Demi sel

Salade de lentilles

Poulet vallée d"auge

Haricots verts

Bûche à la chèvre

KiwiVelouté au cresson

Pâtes fusilli

Yaourt recette dessert aux fruPits rouges

Salade cécile

Quenelles de brochet sauPce armoricaine

Purée de pommes de terre

Fromage frais aux fines hPerbes

Gelifié au caramelLaitue aux dés d"emmenthaPl

Petits pois / carottes

Banane

Endives à la vinaigrette

Rôti de veau au jus

Côtes de blettes à la provePnçale

Rouy

Tarte aux prunesVelouté de champignons

Riz

Pomme jonagold

Velouté d"asperges

Langue sauce madère

Pommes de terre vapeur

Saint Paulin

Raisin noirTerrine forestière / cornichPon

Courgettes à la tomate

Faisselle au sucre

Betterave rouge à la vinaiPgrette

Grillade de porc au jus

Brocolis persillés

Camembert

Salade de fruits frais PtraditionnelleVelouté de potiron

Pâtes penne

Compote à la framboise

DéjeunerDîner

55
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