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Notes de Conférence « Les bienfaits de la musique sur le cerveau

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bienfaits pour notre santé Pourtant de nombreuses études scientifiques démontrent à quel point elle peut nous être bénéfique ! La musique au service de la 

  • Quel est l'effet de la musique sur le cerveau ?

    La musique modifie les mécanismes biochimiques du cerveau qui est entièrement activé. Elle améliore la plasticité cérébrale et elle peut avoir des conséquences les jours et les mois suivant l'écoute.
  • Pourquoi la musique est bonne pour le cerveau ?

    Elle favorise la neurogenèse. Il s'agit du processus par lequel notre cerveau développe davantage de neurones, améliorant ainsi nos capacités cognitives. Elle libère de la dopamine qui améliore l'humeur générale. Elle peut améliorer la capacité d'attention.
  • Quels sont les effets positifs de la musique ?

    Source de plaisir, la musique agit sur le système de récompense du cerveau et stimule la libération de dopamine qui, à son tour, active la sécrétion d'endorphines procurant une sensation de bien-être. Ce faisant, elle réduit aussi le stress et l'anxiété.
  • Les découvertes les plus récentes montrent que la musique modifie les processus biochimiques du cerveau en renfor?nt la plasticité cérébrale. Ainsi, les violonistes ont un cortex moteur très développé dans l'hémisphère droit avec un plus grand nombre de synapses, car ils sollicitent beaucoup leur main gauche.
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18/09/2019 Espace 110 à Illzach de 9h à 12h

Notes de Conférence

" Les bienfaits de la musique sur le cerveau »

Emmanuel BIGAND

1. Que se passe-t-il dans le cerveau quand on écoute de la musique ?

recomposé. sons à traiter pour le cerveau.

La membrane basilaire traite les fréquences. Les fréquences graves vont au fond de la cochlée

Le cerveau traite les hauteurs de sons, mais il fait également le tri entre les notes de musique et les bruits environnants (ex : un éternuement).

Certains environnements sonores sont dits " enrichis ». Ex ͗ů͛ŽƌĐŚĞƐƚƌĞƐLJŵƉŚŽŶŝƋƵĞ͘ĞƐ

sons très nombreux doivent êtres décomposés, recomposés, puis analysés, triés. La perception de la musique est donc une activité cognitive qui développe les neurones

Reconstruire chaque note

Séparer les notes du bruit

Analyser la hauteur

Analyser les dissonances : sont-elles volontaires ou non ?

Ranger ͗ƌLJƚŚŵĞƐ͕ŵĠůŽĚŝĞƐ͕ŽƌŐĂŶŝƐĂƚŝŽŶĚĞƐƚŚğŵĞƐ͙

ĞƐŽŶƚƉĞƌŵŝƐĚĞǀŽŝƌůĞƐƌĠĂĐƚŝŽŶƐĚĞů͛ĠĐŽƵƚĞĚĞůĂŵƵƐŝƋƵĞƐƵƌŶŽƚƌĞĐĞƌǀĞĂƵ : de

nombreuses zones sont sollicités : Le cervelet et les ganglions de la base (liés à la maladie de Parkinson) Le cerveau émotionnel (circuit de la récompense) Découverte du circuit de la récompense par Old et Milner en 1954

͛ŚŝƉƉŽĐĂŵƉĞ : garde en mémoire les actions, guide les apprentissages

ġƚƌĞĂƌƚŝĨŝĐŝĞů;ĚƌŽŐƵĞ͕ĂůĐŽŽů͙ͿŵĂŝƐĂƵƐƐŝ activé par la musique !

ŵŽĚŝĨŝĐĂƚŝŽŶĚƵƌLJƚŚŵĞĐĂƌĚŝĂƋƵĞ͕ƌLJƚŚŵĞƌĞƐƉŝƌĂƚŽŝƌĞ͙ͿĞƌƚĂŝŶĞƐŵƵƐŝƋƵĞƐ reliées à des

évènements particuliers peuvent modifier notre état, mais cela fonctionne aussi avec des musiques inconnues. La musique active les mêmes réseaux de dépendance que les autres Un exemple : dans certaines compétitions sportives de haut niveau, la musique est interdite car considérée comme une dope. Durant un concert, ces éléments sont synchronisés. La musique pourrait même influencer nos comportements :

Exemple ͗ů͛ĞƐĐĂůŝĞƌƐŽŶŽƌĞ : https://www.koreus.com/video/escalier-piano.html 66% des

͛ŝŶƚĞůůŝŐĞŶĐĞ relie entre eux le SON, la STRUCTURE, le SENSIBLE.

La musique est souvent comparée aux mathématiques. Tous comme les mathématiques elle fait des liens entre des choses abstraites. On peut par exemple distinguer un thème bien réécrire le complexe en plus simple. Exemple : Les Variations " Ah vous dirais-je maman » de Mozart La musique génère aussi des capacités de raisonnement. On arrive facilement à comprendre

attentes : ils retardent la résolution, ƌĠƐŽůǀĞŶƚĚŝĨĨĠƌĞŵŵĞŶƚ͙

La musique est aussi en lien avec le langage. H. Schenker (musicologie) décrivait le langage musical comme une grammaire. Il y fait la comparaison entre une faute de langage et une

2. Pourquoi le cerveau est si sensible à la musique ?

Steven Pinker (psychologue) disait " Music is a cheesecake ». Il pensait en fait que la musique

Ŷ͛ĠƚĂŝƚ ƋƵ͛ƵŶĞ ƐŽƌƚĞ ĚĞ ͨ dessert » et que si elle disparaissait cela ne changerait rien à

EMOTION

COGNITION

ACTION

Or la musique, a certaines fonctions sociales.

Darwin pense que le pouvoir émotionnel de la musique pourrait changer les émotions des autres. Une musique bien choisie pourrait alors changer nos états intérieurs.

Par ailleurs, le bébé naît musicale. Dès la naissance il perçoit de nombreuses choses : rythme,

La musique servirait à la formation des couples et à la prise en charge de leurs enfants !

3. ƉƉƌŽĐŚĞƐĠĚƵĐĂƚŝǀĞƐ͕ĚĂŶƐůĂƐĂŶƚĠ͙

Le musicien développe donc des connexions neuronales et cela provoque des changements

structuraux de la plastique du cerveau. Le corps calleux (qui relie les deux hémisphères du cerveau)

La musique favorise :

- Les repères spatio-temporels - La mémoire - Les fonctions exécutives - Le QI - Les capacités linguistiques - La créativité - La réussite scolaire - La motricité - Les mathématiques - ETC.

Des études démontrent que le Qi est plus élevé chez des élèves qui ont choisi une activité piano ou

De même, des études prouvent que la musique a les mêmes effets ƋƵĞů͛ŽƌƚŚŽƉŚŽŶŝĞƉŽƵƌĂŵĠůŝŽƌĞƌ

le langage. Parfois même suite à un AVC des patients retrouvent mieux la parole par le chant que par

La mƵƐŝƋƵĞ͕ ĐŽŵŵĞ ůĂ ĚĂŶƐĞ ƉĂƌ ĞdžĞŵƉůĞ͕ ƐŽŶƚ ĚĞƐ ĂĐƚŝǀŝƚĠƐ ƋƵŝ ĚĠǀĞůŽƉƉĞŶƚ ů͛ĞŵƉĂƚŚŝĞ Ğƚ ůĂ

collaboration sociale.

ENERGIE +

-VALENCE EMOTIONNELLE + La musique aurait un impact neuroprotecteur. (Musicophilia, Olivier Sacks)

La maladie de Parkinson est en partie due à un défaut de Dopamine : elle peut être apportée par la

musique. Certains problèmes moteurs peuvent être améliorés par la pratique du piano.

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