[PDF] Pourquoi faire du sport ? Sport et Santé Blessures musculaires et





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Chapitre 2 : lapprovisionnement en dioxygène.

Retenir que lors d'un effort l'organisme prélève plus de dioxygène dans l'air qu'au repos. Cela permet d'apporter aux muscles le dioxygène supplémentaire 



OBJECTIFS: savoir… COMPETENCES - Identifier les besoins des

Identifier les besoins des muscles au repos. - Expliquer comment l'organisme distribue plus de dioxygène et de glucose au muscle lors d'un effort.



Principes physiologiques à leffort

Toute contraction musculaire nécessite des molécules d'Adénosine Triphosphate (ATP). Pour comprendre comment fonctionne le muscle pendant un effort plus ou 



BOUGEZ-VOUS LES JEUNES !

et faites du sport plus ce muscle devient de soutenir au quotidien des efforts plus intenses et plus longs. ... produit par l'organisme ou apporté.



Chapitre 1 : le fonctionnement de nos organes

- L'augmentation du rythme respiratoire qui permet d'apporter plus de dioxygène dans le sang. Voir activité 3. Comment le glucose et le dioxygène permettent-ils 



Pourquoi faire du sport ? Sport et Santé Blessures musculaires et

Comment les besoins croissants des muscles sont-ils couverts l'organisme consomme d'énergie c'est ... dioxygène ; pour un effort plus intense



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Comment expliquer une amélioration des performances au cours des années ? Lors d'un effort physique l'organisme consomme plus de dioxygène.



RESPIRATION

CHAPITRE III : PHYSIOLOGIE DE L'APPAREIL RESPIRATOIRE. III 1 PRESENTATION DES ECHANGES RESPIRATOIRES. III 2 MECANISMES DES ECHANGES GAZEUX.



Fiche de mémorisation - thème 3 chapitre 1 : Le fonctionnement de l

Comment le système nerveux commande- l'organisme lors d'un effort physique ? ... dioxygène et de nutriments aux muscles. Expliquer en quoi.



CONVERGENCE LITHOSPHERIQUE

La fréquence respiratoire augmente avec l'effort pour approvisionner les muscles en dioxygène. Page 6. 7. Comment apporter rapidement aux fibres musculaires le 

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Pourquoi faire du sport ?

Sport et Santé

Blessures musculaires et dopage

Lycée Bertran de Born

Mai 2015

2 3 out au long de la vie, le corps humain doit être approvisionné en énergie afin de faire fonctionner les muscles utiles à nos déplacements. Elle est fournie par la respiration qui utilise le dioxygène (O2), l'eau (H2O) et les nutriments, comme le glucose (=sucre). Comment les besoins croissants des muscles sont-ils couverts pendant un effort physique? Pendant la respiration, il s'opère plusieurs échanges d'énergie. D'abord, poumons) amène la contraction du diaphragme et des muscles intercostaux (situés au niveau des côtes) ainsi que l'élévation des côtes, augmentant donc le renouvelé ce qui va permettre de recharger le sang arrivant en dioxygène et en nutriments puis de le débarrasser du dioxyde de carbone, lors de l'expiration (rejeter l'air contenu dans les poumons).

Equation de la respiration :

C6H12O6 + 6H2O ĺ énergie + 6CO2 + 12H2O

glucose/dioxygène + eau ĺ mécanique/chaleur + dioxyde de carbone + eau est perdue sous forme de chaleur et de physique diminue les capacités apparaître un essoufflement.

Plus l'exercice physique est intense, plus

l'organisme consomme d'énergie, c'est pourquoi le mouvement respiratoire et le rythme cardiaque s'accélèrent, afin de transmettre plus rapidement et en plus grande quantité de nutriments, de dioxygène ainsi que d'eau aux muscles.

Lorsque l'on est au repos, le corps

consomme, en moyenne, 1.5Lmin-1 de dioxygène ; pour un effort plus intense, la consommation peut atteindre les

3.5L.min-1. En ce qui concerne le

glucose, environ 200mg.min-1 est consommé au repos, et jusqu'à

750mg.min-1 pour un effort intense. Les

nutriments sont dégradés dans les muscles en présence de dioxygène pour fournir musculaire, par la respiration. T 4

Le dioxygène est apporté par la ventilation qui augmente (fréquence et intensité) au cours

chaque individu, nommée la " VO2 max » qui correspond aussi à la consommation maximale de dioxygène en Litre par minute. Cette limite varie selon les individus et dépend de l'âge, du sexe, de l'état physique ainsi que de l'entraînement de la personne.

Par Océane, Margaux et Alice.

5 énergie est alors fournie par la respiration qui utilise du dioxygène lors de

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