[PDF] Le son Om : histoire signification et bienfaits - Yogamatata

Quelle est l’origine du son Om ?

Cette syllabe en sanskrit se retrouve dans de nombreuses religions. C’est en effet un son à l’origine plutôt associé aux pratiques religieuses. Le yoga trouve en effet ses origines dans l’hindouisme. Le son Om représentant le son universel et primordial, il a tout son sens dans la pratique du yoga. On l’appellera aussi souvent le pranava mantra.

Comment prononcer le son Om ?

Comment et quand prononcer le son « Om » ? Om ou AUM se prononce en trois temps : d’abord le A qui débute dans gorge sur les cordes vocales, puis le U ou O qui remonte sur la glotte et sur le palais et enfin le M qui vient vibrer sur les lèvres et au niveau du nez. Il est fréquemment chanté 3 fois en début de cours et parfois à la fin.

Quels sont les bienfaits du son Om ?

Chanter OM permet de faire vibrer à la fois les cordes vocales et la cage thoracique. Ce qui fait alors vibrer tout l’intérieur de l’organisme. Les études de deux professeurs en électronique, Gurjar et Ladhake, révèlent entre autres en 2008 comment le son OM agit sur l’esprit en l’apaisant.

Qu'est-ce que le son Om ?

“Om”, “Ohm” ou “Aum” est un son sacré qui est généralement connu comme le son de l’univers. Om englobe tout et unifie tout dans l’univers. On croit que les vibrations que le son Om crée dynamisent les chakras de tout le corps, en particulier le troisième oeil et les chakras de la couronne, qui nous aident à nous connecter avec notre moi Divin.