[PDF] DÉPRESSION ET ANXIÉTÉ - fondationpierredenikerorg

Quelle est la relation entre la dépression et l’anxiété?

Il reste que la relation inverse n’est pas vraie : la dépression ne frappe pas systématiquement ni uniquement les personnes stressées. De même, le stress a beau être très nocif pour les personnes souffrant de troubles anxieux, il convient de le distinguer de l’anxiété proprement dite.

Que faire en cas de dépression et de l’anxiété?

Bien sûr, dans le cas de la dépression et de l’anxiété, vous pouvez également demander une aide médicamenteuse. Néanmoins, vous ne devez pas l’envisager sur un trop long terme.

Quels sont les symptômes du stress et de la dépression?

Si le stress, l’anxiété ou la dépression commence à nuire à votre vie quotidienne, c’est un problème. Cela peut se manifester par des difficultés de concentration, de l’appréhension ou de l’agitation, ou des changements physiques comme de la transpiration ou de la difficulté à respirer.

Quels sont les symptômes de la dépression ?

Les symptômes de la dépression sont une diminution de l’énergie, la mélancolie, une perte d’intérêt ou de plaisir, un sentiment de culpabilité, une faible estime de soi, des troubles du sommeil et de l’appétit, un manque de concentration. Martine, 38 ans