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II. EXERCICES POUR UNE TENDINITE DU BICEPS. Faites les exercices suivants au Répétez l'exercice 10 à 15 fois prenez un repos d'une ou deux minutes
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Répétez l'exercice 10 à 15 fois prenez un repos d'une ou deux minutes
236 • lexamen musculosquelettique - I. EXERCICES POUR L
Répétez l'exercice 15 à 20 fois. Prenez un repos d'une ou deux minutes puis répétez la séquence une deuxième fois. La douleur ne devrait jamais persister
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Prenez un repos d'une ou deux minutes puis répétez la séquence une deuxième fois. Cet exercice peut engendrer une légère douleur
i. exercices Pour La tÉnosynoVite de querVain exercice 1
Faites les exercices suivants au moins 2 fois par jour tous les jours. Répétez la séquence 10 à 15 fois
i. exercices pour la bursite trochantérienne - et la tendinite du moyen
Prenez un repos d'une ou deux minutes puis répétez la séquence une deuxième fois. Exercice 2: Renforcement des muscles fessiers. Position de départ: Allongez-
148 • lexamen musculosquelettique - I. EXERCICES POUR LA
Maintenez la position 1 à 2 minutes. Prenez un repos d'une ou deux minutes puis répétez la séquence une deuxième fois. Progression : Lorsque l'exercice
i. exercices Pour une ÉPicondyLite externe (ou ÉPicondyLite du
Répétez 10 à 15 fois prenez un repos d'une ou deux minutes
I. EXERCICES POUR LA BURSITE TROCHANTÉRIENNE ET LA
Répétez 10 à 15 fois. Prenez un repos d'une ou deux minutes puis répétez la séquence une deuxième fois. Cet exercice peut engendrer une légère douleur
I. EXERCICES POUR UNE TENDINITE DE LÉPAULE exercice 1
Répétez l'exercice 10 à 15 fois prenez un repos d'une ou deux minutes
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