[PDF] Programme en Activités Physiques Adaptées pour des Personnes

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INSTITUT DE FORMATION EN MASSO

22, rue avenue Camille Desmoulins

2928 BREST CEDEX 3

L'intérêt du renforcement des

Travail écrit de troisième année de

Remerciements

SOMMAIRE

I. INTRODUCTION

II. CADRE CONCEPTUEL

A. Le rachis cervical

1) An

2) Biomécanique

3) Les muscles du rachis cervical

B. L

1) Définition et classification

2) Facteurs de risque et pronostic

3) Chronicité

4) Prise en charge

5) Retentissement neuro

C. Le travail actif musculaire

1) Généralités

2) Les différentes modalités de tr

3) Le travail en force ou en endurance

4) Autres points à définir avant de commencer un programme de travail

5) Le travail actif dans les cervicalgies

III. PROBLEMATIQUE

IV. METHODOLOGIE

A.

B. Méthode de recherche

V. CAS CLINIQUE

A. Présentation/interrogatoire

B. Bilan

C. Diagnostic

D. Objectifs

E. Traitement

DISCUSSION

A. Confrontation aux données de la littérature

1) Que renforcer

2) Quel protocole de travail musculaire utiliser

3) A quelle fréquence et durée les exercices musculaires doivent

B. cervicalgies chroniques non spécifiques

1) Douleur et kinésiophobie

2) La déficience du système proprioceptif

VII. CONCLUSION

VIII. REFERENCES BIBLIOGRAPHIQUES

I. aladie présentant des cervicalgies, environ 67% nt eu recourt à spécifiques et nous culaire II. A. 1) mobile souple ement différents un rachis cervical supérieur un rachis cervical inférieur. rachis cervical supérieur achis cervical inférieur lordose, 2) trois degrés de liberté la pl deux degrés -flexion cervicale flexion cervicale basse flexion l'extension cervicale haute, seule la l'extension cervicale , la tête est en position neutre et le rachis cervical s'incline vers l'arrière. L'e orientant les différents canaux du vestibule dans zone vitale. Il abrite la moelle épinière dans son foramen transversaire de C6 à C1 3) vingt rachis cervical, le reliant muscles postérieurs muscles antérieurs. Ils peuvent être divisés en muscles profonds muscles superficiels. système global est rôle prépondérant de stabilisateurs Le plan profond, directement appliqué sur le squelette. Il est composé de o les muscles sub inférieur de la tête o la portion cervicale du muscle transversaire o les muscles inter

Le 2ème

Le pla

muscles subsont composés de muscle s vertèbres de la tête est articulé st articulé muscles transversaires inter réciproquement des processus transversaires aux processus épineux et des processus entre les lignes nucales inférieure et supérieure. splénius trapèze supérieur termine au niveau de la ligne nuc les muscles sub les muscles long du cou et long de la tête le grand droit antérieur de la tête les muscles inter muscles sub muscle petit droit antérieur de la tête sur la face infé antérieure dpour muscles long du cou et long de la tête termine en 4 faisceaux sur les processus transverses de C3 à C6. Le muscle long du essus jouent un rôle important dans la stabilisation cervicale. Ils forment un appui à la lordose grand droit antérieur de la tête basilaire et se termine en 4 faisceaux sur les tubercules antérieurs d muscles inter antérieurs des processus transverses de deux vertèbres adjacentes et les muscles des vert chis cervical à termine sur le tieune partie du manubrium sternal

20% du système ostéo

80% du système musculaire.

zone ". La stabilisation dynamique (6,11) les fibres de les fibres de type IIA les fibres de type IIB les fibres de type IIC stabilisateurs . toniques type I mobilisate. Ce sont des muscles dynamiques phasique type II B. 1) douleurs de la région cervicale. supérieure, inférieurement par une ligne imaginaire transver cervicalgies communes traum monde du travail et alors qualifiées de troubles musculo pas vécu ) peuvent être perturbées (17, nt d d d d C les activités de la vie quotidienne. Elle répondra probablement à un minimum vicalgies de ce nsive ou de traitement continu C" C structurelle majeure m C 2)

Il existe

âgées sont plus susceptibles dreuve

encore la faible activité physique. réagissant par du stress, de la colère ou de la frustration par rapport à sa douleur 3) partie du temps favorable mais des (IASP), plus de 3 mois 4) es et - (Tableau 1 5) déconditionnement . Il existe un manque de stabilité dynamique. Si les muscles ne sont plus ls sont trop distendus ou étirés, ils stabiliser. Cela va entraîner des micro tissus peut en résulter. Ces micro phénomène d'auto fonction musculaire qui, par manque de stabilité moteur (défaut de propriocep C. 1) de travail. Le travail musculaire peut être appliqué aux muscles défaillants et patient 2) travail statique ou isométrique certainElle travail dynamique ou anisométrique, le muscle se contracte tout en travail musculaire c, le muscle travaille en se entre les différents muscles cervicaux et le gain de force à travail musculaire excentrique, le muscle se contracte alors que sa musculaire car il y a une création de micro cervicalgie. En eff s cervicalgiques chroniques (24 pliométrie isocinétisme isotonisme 3) gain de force gain en endurance 4) Pour bien définir un programme de travail actif musculaire, il va falloir définir le le pourcentage de charge maximale le nombre de répétitions; le nombre de séries; la fréquence des séances; la durée du programme (25 5) cervicalgies de effets bénéfiques du travail actif t travail actif de la musculature et la force musculaire isométrique et forme g certaines études ne concluent pas à des bénéfices majeurs . Une é une en dynamiqu résistan III. et dans ma vie quotidienne. D poser des questions sur la façon de traiter cette pathologie. travail actif est un de contrôle moteur. Le r musculaire. Je me suis alors demandé pourq contradictoires en ce qui concerne le bénéfice du travail actif pour soulager les ca moteur. dations : savoir quand

Comment dim

travail musculaire? IV. A. cela nous a B. 1) ctué no

Nous avons

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