[PDF] Lœuf qui vous aide à combattre le diabète

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Comment ?

Une plus grande sensibilité

à l'insuline

Une réduction de 28% de l'insuline plasmatique

(Prouvé par des études cliniques réalisées avec des oeufs Columbus). 25% d'acides gras saturés en moins

15 fois plus d'oméga-3

grâce à leur composition unique en graisse. Des études montrent clairement que les graisses saturées détériorent considérablement la résistance à l'insuline, tandis que les acides gras insaturés l'améliorent. Remplacer des graisses saturées par des graisses insaturées (polyinsaturées et/ou monoinsaturées), comme on en trouve dans les oeufs Columbus, a des effets bénéfiques sur la sensibilité à l'insuline et réduit ainsi le risque de diabète de type 2.Beaucoup d'oméga-3 Un niveau trop élevé de triglycérides dans le sang est fréquent chez les patients atteints de diabète T2. L'ajout d'oméga-3 au traitement du diabète norma lise largement la triglycéridémie, sans augmenter la glycémie (taux de sucre).

Les oeufs Columbus apportent

15 fois plus d'oméga-3

qu'un oeuf classique, qu'il soit au sol, plein air ou bio.

Les sources omega-3 sont rare, une source quoti

dienne d'acides gras oméga-3 comme l'oeuf Columbus est donc très précieuse. Une diminution de 9,6% de triglycerides dans le sang (Prouvé par des études cliniques réalisées avec des oeufs Columbus).Des antioxydants protecteurs Le diabète est associé à une augmentation du stress oxydatif qui peut entraîner des complications.

Les antioxydants tels que la vitamine E jouent un

rôle protecteur à cet égard.

10 fois plus d'antioxydants1 oeuf Columbus = 50% des besoins journaliers en

oméga-3 d'origine animale (250mg EPA + DHA pour un adulte).1

3Oeufs Oméga-3Oeufs Standards

sol, plein air, bio 1415

CONTENU EN OMÉGA?32

L'oeuf qui vous aide à combattre le diabète

Le régime alimentaire joue un rôle

essentiel dans la prévention du diabète de type 2. Les oeufs sont faciles à préparer : à la coque, sur le plat, durs, brouillés, en omelette, en cocotte, pochés,... ou oeuf parfait !Pour profiter des protéines, le blanc doit être cuit. Le jaune est en général plus digeste s'il est liquide ou moelleux. Un des avantages importants des oeufs Columbus est que leurs oméga-3 sont préservés lors de la cuisson, car ils contiennent bien plus de vitamines E et de sélénium (antioxydants) que les autres oeufs. Des études scientifiques récentes montrent que manger jusqu'a 12 oeufs par semaine ne semble pas augmenter le risque cardio-vasculaire. Par contre l'équilibre entre les acides gras ainsi que la quantité totale de graisses saturées doit rester sous contrôle. Dans l'immense majorité des cas, vous pouvez manger jusqu'a

2 oeufs Columbus par jour.

Columbus attache une grande importance au bien-être de ses poules. Elles sont élevées en plein air ou dans des poulaillers avec jardin d'hiver, elles profitent de la meilleure alimentation

(100% végétale) et vivent toutes en Belgique.Cela peut se faire en envoyant un courriel à info@belovo.com

ou en scannant le code QR ci-dessous avec votre appareil photo sur votre smartphone.

Les oeufs Columbus sont vendus chez:

Delhaize, Colruyt,

Carrefour, Carrefour Market, Cora, Délitraiteur, Louis Delhaize, Intermarché, Match, Smatch.Vos données seront traitées confiden- tiellement et ne seront pas revendues

à des tiers.

Cuisine santé mais aussi

cuisine plaisir !

Vous pouvez probablement consommer

plus d'oeufs que vous ne le croyez !

Le bien être animal, une priorité

chez ColumbusIntéressé par des informations, nouveaux produits, bons de réduction,.. ?

Le NutriScore, qui note la

composition nutritionnelle d'un aliment, attribue généralement la très bonne note de " B » aux oeufs classiques, qu'ils soient sol, plein ai r ou bio. La composition nutritionnelle unique, la richesse en oméga-3 et les

25% d'acides gras saturés en moins permettent aux oeufs Columbus

d'obtenir un " A ».

Le saviez-vous ?

On vous dit tout sur:

www.columbus-nutrition.com

Bibliographie :

European Food Safety Authority (2010). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for fats, including

saturated fatty acids, polyunsaturated fatty acids, monounsaturated fatty acids, trans fatty acids, and

cholesterol. Parma: EFSA Journal 2010; 8(3):1461 / Rice Bradley B. H. (2018). Dietary Fat and Risk for Type

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s13668-018-0244-z / Risérus, U., Willett, W. C., & Hu, F. B. (2009). Dietary fats and prevention of type

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research : JCDR, 11(3), OC13-OC16. https://doi.org/10.7860/JCDR/2017/20628.9449

En plus,ils sont délicieux !

La lutte contre l'excès de poids

L'excès de graisse est le facteur principal de risque du diabète de type 2. Les oeufs Columbus peuvent vous aider grâce à 3 caractéristiques importantes:

10 % de calories en moins

25% d'acides gras saturés en moins

équilibre parfait (un pour un) entre les acides gras oméga-3 et oméga-6 Cette composition unique est favorable à un péri mètre abdominal réduit, au maintien de la perte de graisse et à un risque métabolique réduit.

De plus, deux oeufs Columbus apportent environ

25 % des protéines

quotidiennes nécessaires et pratiquement sans glucides ni sucres, c'est donc un choix idéal dans les diètes à basses calories et/ou avec contrôle des glycémies. 4

Quand manger les oeufs

Les recherches actuelles indiquent

qu'un petit-déjeuner riche en pro téines de qualité, telles que celles de l'oeuf.

Columbus, augmente la sensation

de satiété, et diminue ainsi la prise de calories sur le reste de la journée.

Les protéines augmentent aussi plus for

tement les dépenses du métabolisme que les glucides et lipides selon le principe de "thermogenèse» que digérer et assimiler la nourriture coûte de l'énergie.quotesdbs_dbs42.pdfusesText_42

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