[PDF] Diapositive 1 RELAIS. EN. MILIEU SCOLAIRE. Un

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RELAIS

EN

MILIEU SCOLAIRE

Un projet

au singulier pluriel

19/12/2013 VINCENT CLARICO CTN FFA

MOBILISONS NOUS SUR

DES VALEURS

19/12/2013 VINCENT CLARICO CTN FFA

Pratique du relais en milieu scolaire ou comment

développer le mieux vivre ensemble. Le relais en athlétisme une alternative pratique pour mobiliser nos valeurs Il serait vraiment réducteur de considérer le relais comme une simple expérience de sprint physiques. même direction. personnes qui peuvent être issues de différentes origines avoir une culture et une religion entreprise et dans notre société actuelle. On y trouve des personnes qui veulent exister individuellement mais qui dans la majorité des

Pour cette spécialité, travailler uniquement la technique ne sera pas suffisant pour développer

de la performance. acteurs du projet.

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19/12/2013 VINCENT CLARICO CTN FFA

Relais performant

Savoir se dépasser

équipe

Relais débutant

Développement de la

confiance en une

équipie solidaire

Notion de projet

partagé, appartenance

à une équipe

Créer les condition

Développer la

receveur

Transmettre et

recevoir un puis en footing

Jeux de relais

non technique

Valoriser la réussite, se

remettre en question

Se mettre action le vite

possible suite à un signal visuel, sonore

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Etre capable de démontrer aux élèves que la performance collective améliore la performance individuelle pour la majorité du groupe.

Prenons la situation suivante:

mixtes et de niveau équilibré. Je propose un parcours identique à chacune des équipes sous forme de relais. La forme du parcours importe peu. Laissez place à votre créativité ! Je relève les performances réalisées par chacune des équipes.

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Je relève les performances réalisées par chacune des équipes. Chacune des équipes va ainsi réaliser une performance avec probablement des de 1 à 4. puis 2 et 3.

relais que le précédent. La consigne donnée à chaque équipe est de devoir réaliser une

performance chronométrique inférieur à la somme du regroupement des 2 équipes.

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Il relève les performances réalisées par chacune des équipes et à partir des 2 équipes et

Une performance chronométrique inférieure à la somme du regroupement des 2 équipes

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Exemple de situation: cliquez ici

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19/12/2013 VINCENT CLARICO CTN FFA

Une transmission de témoin efficace est conditionnée par un mouvement

Précis

Rapide

Lors de la transmission, le témoin est momentanément tenu par le donneur et le receveur. La transmission débute dés que le receveur touche le bâton et se

Cliquez ici

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TECHNIQUE DE PASSAGE PAR DESSOUS

a conduit les équipes de France à de nombreuses médailles internationales. Dans cette

technique le bras arrière du receveur est tendu vers l䇻arrière coude fléchi et pointé

vers le haut. La paume de main du receveur est fixée grande ouverte, orientée vers le bas et l䇻arrière. L'objectif recherchĠ est de dĠǀelopper les automatismes de prise du tĠmoin de maniğre ă libĠrer l'attention des relayeurs sur ce point pour faǀoriser un meilleur engagement dans la transmission à pleine vitesse.

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Transmettre un bâton de relais en recherchant la meilleur synchronisation Cette situation est un peu plus complexe que la précédente car elle intègre deux Travailler donne main gauche prise main droite et inversement. Changer de rôle.

Cliquez ici

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Vous pouvez proposer comme évolution de situation, le changement de position des

Cliquez ici

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En footing. Cliquez ici

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Le débutant n䇻a pas conscience de la nécessité de s䇻élancer avant de recevoir le témoin.

Objectif pour le donneur et le receveur:

ͻ Réponse à un signal visuel.

ͻObjectif: Sollicite la vigilance du relayeur avant sa mise en action ͻAccorder leur vitesse avant d䇻échanger de témoin.

ͻ Apprendre à s䇻élancer à 100% en contrôlant l䇻arrivée du donneur. Cliquez ici

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ͻExemple: sprint à réaction ou lièvre et chasseur

Réponse à un signal visuel.

Objectif: Sollicite la vigilance du

relayeur avant sa mise en action.

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Etre capable de maintenir le témoin au milieu du couloir de sorte que les relayeurs se partage le couloirs en deux parties lors de la transmission (intérieur -extérieur). Cliquez ici

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Cliquez ici

Cliquez ici

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Relais ovale.

Objectif: transmettre le

témoin en pleine course, sans que sa vitesse diminue.

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Objectif: Faire faire au témoin le parcours le plus rapide possible. Apprécier la distance à laquelle a été transmis le témoin. Cliquez ici

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Objectif: Faire courir le témoin le plus

rapidement possible- Charnière record. Permet d䇻établir des repères et de situer les limites de la prise de risque. Cliquez ici

Les Observables

Passage de la position d 'attente à la mise en

action Vitesse du témoin sur 30m (Zone d䇻élan + Zone de transmission)

Vitesse de sortie du receveur de la zone de

transmission Transmission du témoin le plus vite possible au moment du " HOP » du donneur

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Parcours de 4x60m. Cliquez ici

250m

Départ

Arrivée 50m 100m

150m
200m
" Préparez l䇻engagement dans la zone d'élan en virage» Ex 5x50m 10m

Situations d䇻apprentissage

Mise en action - De la course poursuite au relais

Une équipe de 2 athlètes au couloir 4, idem au couloir 5 + observateurs sur la pelouse. ͻ L䇻un observe et vérifie le départ du receveur, ͻ L䇻autre regarde à quel point les deux athlètes sont proches dans la zone de transmission

Zone Elan Zone Transmission

10 m 20 m

De 5 à 7,5m

Situations d䇻apprentissage

Vitesse du témoin dans la zone de transmission

Construction de la zone de transmission

4 5

Marque

de passage

Donneur

Receveur

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CTN CTS Ile de France

Entraineurs des équipes de France de relais 4x100m hommes et femmes de 2009 à 2012 ½ finaliste aux Jeux Olympiques Atlanta 110m haies

19/12/2013 VINCENT CLARICO CTN FFA

ͻ Athlétisme tome 3. les courses- Aubert et Choffin

ͻDVD entraîneur ou Planet athlé

ͻPhotos Vincent Clarico

ͻVidéos Vincent Clarico-Richard Cursaz

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