BANQUE DEXERCICES DE THÉÂTRE
Grâce à eux j'ai pu approfondir ma réflexion ainsi que ma pratique du théâtre en classe
BOÎTE À OUTILS POUR LA PRATIQUE THÉÂTRALE EN MILIEU
Ces exercices je les ufilise pour ma part régulièrement lors de l'atelier théâtre que nous menons au sein de notre établissement. J'emploie également ces
Exercices de théâtre
Pour jouer le comédien utilise ses mouvements
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80 exercices dentrainement au théâtre
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80 exercices d'entrainement au théâtre
Adultes/Séniors
Dominique Mégrier
www.editions-retz.com9 bis, rue Abel Hovelacque
75013 Paris
Je ne sais partager que l'amour, non la haine.
Sophocle
Tu dois être le changement que tu veux pour le monde.Gandhi
Le théâtre a le pouvoir de transformer des vies, tantôt à un niveau simple, tantôt en profondeur. Il a la capacité de nous rendre à nous-mêmes, d'éveiller en nous
ces parts de soi qui se sont engourdies, de nous libérer des oppressions de la vie C'est une noble vocation.Simon Callow (2005)
ISBN : 978-2-7256-3414-2© Éditions Retz, 2016
3Remerciements
Merci à tous les adultes qui ont suivi les nombreux ateliers que j' ai encadrés depuis trente ans. Merci à ceux qui poursuivent cette aventure avec moi. Merci à eux pour leur pugnacité, mise avec tant d'ardeur, dans la création de nos spectacles amateurs.Je pense à vous, les comédiens de
Noces d'or
, Une nuit au Sophora, Autour de la danse , Le Médecin malgré lui, Voisins voisines, Des saisons et des Âmes, et aux lectures-spectacles en appartement. Merci à celles et ceux qui se sont prêtés au jeu du film au réalisateur Éric Angels - aux élèves Chrystelle Anaïs-Delacoux, Marie-Laure Baudoin, Paul ine Dhuy, Émilie Dhuy, Jean Faucheux, Marie-Rose Giachero, Martine Le Roch,David Mégrier et Tania Tran.
Merci à la ville d'Arpajon pour la mise à disposition d'une salle. Merci à vous, Aude Berthommier et Olivier Bouton, pour vos sourires e t votre aide logistique si précieuseDominique Mégrier
Cet ouvrage suit l'orthographe recommandée par les rectifications de 1990 et les programmes scolaires. Voir le site http://www.orthographerecommandee info et son miniguide d'information. 4SOMMAIRE
AVANT-PROPOS ........................................... 7 Conseils d'utilisation .......................................... 12 Déroulement d'un atelier type. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
E xercices ................................................ 16LE CORPS
................................................ 17 Dynamisation et stimulation ................................ 181.Tour de cercle
1 .................................. 192. Je me dévoile ................................... 20
3. L'énergie partagée ............................... 21
4. Soleil énergisant ................................ 23
5. Les balles volantes
2 (vidéo) ........................ 246. Les haies
2 ...................................... 257. Les marches .................................... 26
8. Les rencontres
1 (vidéo) ........................... 28 Échauffement physique .................................... 299. Se relever (vidéo) ............................... 30
10. Mise en train-allongé ............................ 32
11. Mise en train-debout ............................ 34
12. Avec un ballon ................................ 36
13. Avec une chaise (vidéo) ......................... 38
14. Avec une corde ................................ 40
15. Étirements (vidéo) .............................. 41
16. Équilibre ...................................... 43
Expression corporelle ...................................... 4417. Le chêne (vidéo) ............................... 45
18. Le roseau ..................................... 47
19. Les plantes .................................... 49
20. L'envol de l'oiseau
1 (vidéo) ....................... 5121. L'atterrissage de l'oiseau .......................... 53
22. La nuée ....................................... 55
23. Bougeoirs et chandeliers
1 ......................... 5624. Le mentir vrai
2 (vidéo) .......................... 58LA VOIX
................................................ 60 Respiration .............................................. 6125. La respiration abdominale
2 (vidéo) ................. 6226. La respiration complète .......................... 64
27. Le flux et le reflux .............................. 65
28. À la chaise .................................... 66
29. Le coup de poing (vidéo) ......................... 68
30. La pompe imaginaire
1 (vidéo) ..................... 70 1. Exercice issu de l'ouvrage 60 exercices d'entrainement au théâtre tome 2 2. Exercices issu de l'ouvrage 60 exercices d'entrainement au théâtre tome 1Ces exercices sont issus de l'ouvrage
60 exercices d'entrainement au théâtre
tome 2Ces exercices sont issus de l'ouvrage
60 exercices d'entrainement au théâtre
tome 1 5SOMMAIRE
Diction et articulation ..................................... 7131. Les petits pots de Corneille ....................... 72
32. Démosthène et le crayon (vidéo) .................. 75
33. Démosthène et le bouchon ....................... 76
34. Des liaisons ................................... 77
Corps et voix ............................................. 7935. Les caisses de résonance
2 ......................... 8036. Cri et chuchotement ............................ 82
37. La voix du geste ................................ 83
38. Mon corps est une voix .......................... 85
LA MÉMOIRE
............................................... 8739. Hep taxi ! ..................................... 89
40. Le panier (vidéo) ............................... 91
41. La mémoire émotionnelle (vidéo) .................. 93
42. Mémorisation .................................. 95
43. Mémoire du texte/Contrôle ....................... 97
44. Mémoire de l'espace/Contrôle ..................... 99
LA CONNAISSANCE DE SOI ................................ 10045. À la pêche .................................... 101
46. Disponibilité (vidéo) ............................ 103
47. Présence (vidéo) ............................... 105
48. La valise (vidéo) ............................... 107
49. La pièce cachée ................................ 108
50. La fenêtre (vidéo) .............................. 110
51. L'écoute sensitive ............................... 111
52. Les masques ................................... 112
53. Je suis là ...................................... 114
LA CONNAISSANCE DE L'AUTRE
........................... 11554. Ronde de massage .............................. 116
55. L'énergie de l'autre (vidéo) ....................... 117
56. Arrêts synchronisés
1 ............................. 11957. Les abeilles .................................... 121
58. Imitation ..................................... 122
59. Propositions (vidéo) ............................ 123
60. Le coffre à jouets (vidéo) ......................... 124
61. L'objet à 3 éléments (vidéo) ...................... 126
62. Le miroir mobile ............................... 128
SOMMAIRE
LE JEU DRAMATIQUE
...................................... 130 Les états ................................................ 13163. Les machines rythmiques
2 (vidéo) .................. 13264. Les 36 chandelles ............................... 134
65. Le cerceau .................................... 136
66. Si j'étais
2 ...................................... 13767. Le voyage (vidéo) .............................. 138
68. Papiers froissés ................................. 140
Les improvisations ........................................ 14269. À table ....................................... 144
70. Un stressé à l'aéroport (vidéo) ..................... 146
71. Le grenier ..................................... 147
72. Clap de départ (vidéo) ........................... 148
73. Dos à dos ..................................... 149
74. Meurtre sur le Nil (vidéo) ........................ 150
LA RELAXATION ....................................... 15275. Le balayage corporel ............................ 153
76. Ici et maintenant ............................... 155
77. Le coussin ..................................... 157
78. La chaise et l'eau ............................... 159
79. La boule d'amour ............................... 161
80. Les cinq sens .................................. 162
81. La montagne au rythme des saisons ................. 164
ANNEXES .............................................. 166 Bibliographie et musicographie ....................... 166 Témoignages de participants de la ville d'Arpajon ........ 167 Table alphabétique des exercices ..................... 169 Contenu du DVD-Rom ............................. 173 6 7Avant-propos
LE THÉÂTRE ET L'ÂGE ADULTE
À quel âge sommes-nous adultes
? À quel âge devenons-nous séniors ? Bien difficile de répondre objectivement à cette question. Nous partiro ns du pos tulat de départ que l'âge adulte est celui de l'activité, et donc jusqu'à l'âge de la retraite nous sommes adultes et non séniors. Avant de développer plus avant le propos, notons que " apprentissage et âge adulte » ne sont pas des antonymes. Nous pouvons apprendre à tout âge, ou réapprendre, ou apprendre autrement et autre chose. Le théâtre est un indéniable outil pour la connaissance de soi.Il aide à lever
certaines inhibitions, optimise la créativité, il permet d'oubl ier le stress de la vie quotidienne, il apprend à vivre ensemble puisqu'il est touj ours une aventure collective. " Ici et maintenant » étant le principe du jeu théâtral, sa pratique fera appel à la méditation en pleine conscience, et ce po ur une plus grande sérénité dans la vie quotidienne de toute personne qui p ratiquerait ces ateliers. Il aide donc à être dans une recherche de connaissan ce de soi- même très féconde. Or, à tout âge, nous pouvons apprendre à lever nos inhibitions,à optimiser
notre créativité, à gérer notre stress, à vivre ensemble,à mieux se connaitre,
que ce soit pendant la période d'activité, au moment de la retr aite et même plus tard, quand certains doivent vivre en maisons spécialisées.Profil d'une personne adulte
La mémoire
Oui, la mémoire diminue dès 45
ans. Maladie d'Alzheimer ou pas, on oublie les noms propres, on a " le mot sur le bout de la langue », etc. " La mémoire est un muscle », disait mon vieux professeur de théâtre et il convient dequotesdbs_dbs1.pdfusesText_1[PDF] exercices de traduction français arabe
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