[PDF] Prévention : Prenez votre envol avec sérénité!

Comment vivre avec sérénité ?

Pour vivre avec sérénité, il est important de se défaire des émotions négatives qui nous bloquent et nous empêchent de bien vivre. Voici quelques recommandations à ce sujet. Nous voulons tous une existence paisible mais comment vivre avec sérénité dans un climat de plus en plus agité et qui nous en demande de plus en plus ?

Comment trouver la sérénité même dans vos journées les plus éreintantes ?

On est plutôt pressé, stressé et poussé à performer. On essaie de tout organiser, planifier et contrôler et, de fait, on vit sous tension et on accumule de la fatigue. On vous aide à trouver la sérénité même dans vos journées les plus éreintantes. 1. Accepter ce qui se passe avec sérénité

Comment se sentir calme et serein ?

Dans le tourbillon de nos vies, il est parfois difficile de se sentir calme et serein. On est plutôt pressé, stressé et poussé à performer. On essaie de tout organiser, planifier et contrôler et, de fait, on vit sous tension et on accumule de la fatigue. On vous aide à trouver la sérénité même dans vos journées les plus éreintantes.