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  • Quel est le rythme de la vie ?

    Les rythmes de vie concernent toutes les choses qui reviennent périodiquement dans la vie de l'individu. Ces choses peuvent être d'ordre physiologiques (battements du cœur, sommeil, respiration), cérébral (concentration, disponibilité), social (les repas, la sortie du samedi soir).
  • Un rythme biologique correspond « à la variation périodique ou cyclique d'une fonction spécifique d'un être vivant », qu'il soit d'origine physiologique ou biochimique. On en distingue trois types : circadien, infradien et ultradien.
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