LE GUIDE NUTRITION POURLES ADOS
Ou opte pour un bol de lait aux céréales plus vite prêt que des tartines à beurrer et du chocolat à faire chauffer ! 16. Ce repas de la mi-journée est
Grammages des portions daliments pour les enfants scolarisés
REPAS PRINCIPAUX. PRODUITS prêts à consommer en grammes. Enfants. Enfants. Adolescents
Recommandations du PNNS pour les enfants et les adolescents
Le lait demi-écrémé offre un bon compromis. Il convient parfaitement aux enfants à partir de 3 ans. Les féculents : à chaque repas et selon l'appétit. Les
Nestlé nutripro
ANS. Adulte. Adolescent. Enfant kcal** kcal. 50–79. ANS quelques exemples pour les différents repas de la journée. ... + 1 noix de beurre (16 g).
Avis révisé de lAnses relatif à lactualisation des repères
23 déc. 2019 Nutrition Santé (PNNS) pour les enfants et adolescents. ... 4-5 ans 6-9 ans. 10-13 ans 14-17 ans. Protéines. 17 %. 6-16 %. 7-17 %.
RECOMMANDATION NUTRITION
Contrôler les apports en protéines pour les enfants de moins de 3 ans . Repas principaux des enfants scolarisés des adolescents et des adultes .
Diabètes des enfants et des adolescents
pour définir le syndrome métabolique et après 16 ans les critères pour ce qui libère dans le sang
Balade à travers lEurope…
19 mars 2022 Pour des aides de financements renseignez-vous auprès des ... INSCRIPTIONS ADOS 12/16 ANS (nés entre 2006 et 2010) :.
CARNET DE SANTÉ
16. 17. Conseils aux parents. Sa santé. Pour limiter la transmission des infections : Repères pour les enfants à partir de 3 ans et les adolescents.
le SOMMeIl deS jeuneS 15-25 anS
15 Exemple de repas et de collation. 16 Pour en savoir plus - Contacts carnet 11 le sommeil 1970 l'adolescent a «perdu» 1h à 1h30 de sommeil par nuit.
[PDF] LE GUIDE NUTRITION POURLES ADOS - Ministère de la Santé
C'est le repas où souvent tu te retrouves avec ta famille pour discuter de ta journée Les aliments sont les mêmes qu'au déjeuner sauf le groupe viande
[PDF] Contenu Lalimentation des adolescents
Les fruits et les légumes contiennent en grandes quantités des vitamines et des minéraux (importants pour le métabolisme) des fibres alimentaires stimu- lant
[PDF] QUE mANGENt LEs Ados? - Guide-Ecole
les premiers repas sur le pouce sont dégustés dès l'adoles- cence c'est pourquoi nous sommes allés gui- gner dans les assiettes des 15-19 ans dans ces trois
[PDF] Le guide nutrition des enfants et ados pour tous les parents
aux enfants en bas âge En relais du lait 2e âge de 1 an jusqu'à 3 ans*** * Jusqu'à ce que votre enfant prenne un repas complet sans lait par jour
[PDF] Quatre semaines de menus santé
Voici la liste des aliments séchés en conserve ou congelés dont vous aurez besoin pour faire les repas qui composent les menus des quatre semaines Vous pouvez
[PDF] À chacun sa portion - Nestlé Nutri Pro
ANS Adulte Adolescent Enfant kcal** kcal 50–79 ANS Pour vous aider à consommer des portions quelques exemples pour les différents repas
[PDF] Lalimentation de vos adolescents : calcium et vitamine D à - AFLAR
Quels sont les besoins nutritionnels et les apports recommandés chez les adolescents ? En 5 ans l'adolescent acquiert 15 de sa taille définitive et près de
[PDF] Léquilibre alimentaire expliqué aux « jeunes »
qui les rendent si bons pour la santé ? Quel est le fruit qui apporte le plus 16 à 19 ans Ils vous permettent d'attendre le repas suivant sans être
[PDF] Les besoins quotidiens dun adolescent
Pour une adolescente de 14 ans qui mesure 1m65 et qui pèse 50 kg: Quantités d'énergie réparties sur les repas Eléments nutritifs Protéines Lipides
[PDF] Grammages des portions daliments pour les enfants - CAPINGHEM
Enfants Adolescents en classe (plus ou moins 10 ) en maternelle adultes élémentaire PAIN 30 40 50 à 100 CRUDITÉS sans assaisonnement
Comment bien manger à 16 ans ?
Prenez plutôt un fruit frais, un yaourt sans sucre. Croquez dans une tranche de pain complet dont les glucides complexes et les fibres vous "caleront" jusqu'au prochain repas. Veillez à prendre au déjeuner des féculents (pâtes, riz, ou pommes de terre), des fruits et des légumes qui calment bien la faim.Quels sont les besoins nutritionnels d'un adolescent de 16 ans ?
- Viandes, volailles, poissons, œufs, jambons, abats : 1 à 2 fois par jour. - Pain et féculents (pâtes, riz, pommes de terre, légumes secs) : à chaque repas. - Fruits et légumes : au moins 5 portions d'au moins 80 g par jour. - Matières grasses (beurre, crème, huiles…) : chaque jour, variées, et en quantité modérée.Quel menu pour un ado ?
82% des jeunes prennent plaisir à manger des fruits et légumes ; 79% d'entre eux (dont 85 % des filles) attachent beaucoup d'importance à leur présence dans l'alimentation ; 72% demandent à leurs parents d'en acheter et 66% aiment en manger au restaurant ou à la cantine.
CARNET DE SANTÉ
Confidentiel
Prénom : ------------------
Nom : ------------------
1 P rénom r:éNréo :ér:é éNnr :éém :é:éré rr :één nrm r :é oéo :éNré:mrér o :éNréoé oo nré rnéé :é nm:éorné:mré onnmNéén ::ré ér ér :mrérém
r réNréo :ééoérnmr:é m r réé :rmr r :éméoémr : ér:éré éérmo: é rm :é:rémé:oméréNoréornér Prénom r:éNréo :ér:é éNnr :én Nr :réré mo: ééémr :é :énrm:réomérérnmr:éNnoé€é rér:ér érrméoémr :o: éo é :mréonnmNPréNm:éNré:mrér
o :é :ém:éomérmé:r:rémNré o: oé r:é :rm o: o Si vous confiez le carnet de santé à votre enfant ou à un tiers, faites-le dans une enveloppe cachetée, portant la mention " secret médical ». NréNréoéo :éréméoré...‡ˆ m:rNr o:rn r : NrNm:Nrr o :NGénéralités
CARNET DE SANTÉ
Nom delaiCd
Nom : ........................................................................ (en lettres capitales) Prénoms : ........................................................................ (au complet dans l"ordre de l"état civil) Né(e) le : ........................................................................ (le mois doit être inscrit en toutes lettres) (Commune et département. Pour Paris, Lyon et Marseille, indiquer l"arrondissement)ôtérmnmpVs"musmC xCdxdC b
23En cas de perte, la personne qui trouvera ce carnet est priée de le renvoyer à la dernière des adresses mentionnées ci-dessous. Noms des parents, adresses successives et téléphones/mails :
Généralités
Mémento des numéros indispensables
Médecin, consultation de PMI : .........................................................SAMU : 15
Numéro d"urgence européen : 112
Allo enfance en danger : 119
x-fyum q fm*I,uf I-f ,m IflVmooulbbm, pm o-bygPoI-zm pmoyubg -và I-fmbyo
lv ubVlf*-yulbo pmoyubgmo -và I-fmbyoPoI-zm pmoyubg q ,hmbV-by lv q ,h-pl,mozmby
lv ubVlf*-yulbo pmoyubgmo q ,hmbV-by lv q ,h-pl,mozmbyNom deldaeioCôtéda
Généralités 1 à 3
Pathologies au long cours, allergies, antécédents familiaux4 à 6
Période périnatale
7 à 19
Surveillance médicale
20 à 77
Courbes de croissance
78 à 87
Examens bucco-dentaires
88 à 92
Hospitalisations - Produits sanguins - Examens radiologiques93 à 96
Vaccinations, maladies infectieuses
97 à 103
Pages 45rno:mrmn m:nnoo: Le médecin reportera sur ces deux pages, avec l'accord des parents, les hospitalisations, les maladies de longue durée et les allergies de l'enfant. Diagnostic À remplir par le médecin qui suit lSenfant :
Date du diagnostic
jour mois annéeCoordonnées du médecin et/ou de lUétablissement de santé "(adresse, téléphone, e-mail)
En cas d"urgence
médecin à contacter (nom, téléphone) mesures spéciales en cas dUurgence : Diagnostic À remplir par le médecin qui suit lSenfant :Date du diagnostic
jour mois annéeCoordonnées du médecin et/ou de lUétablissement de santé "(adresse, téléphone, e-mail)
En cas dSurgence
médecin à contacter (nom, téléphone) mesures spéciales en cas dUurgence :Aliment (ou allergène) en cause
Allergie
: suspecte certaineDate :
jour mois annéeCommentaires
Nom, cachet et signature du médecin
Aliment (ou allergène) en cause
Allergie
: suspecte certaineDate :
jour mois annéeCommentaires
Nom, cachet et signature du médecin
Aliment(s)
Médicament (ou allergène) en cause
Allergie
: suspecte certaineDate :
jour mois annéeCommentaires
Nom, cachet et signature du médecin
Médicament (ou allergène) en cause
Allergie
: suspecte certaineDate :
jour mois annéeCommentaires
Nom, cachet et signature du médecin
Médicament(s)
Allergène en cause
Allergie
: suspecte certaineDate :
jour mois annéeCommentaires
Nom, cachet et signature du médecin
Allergène en cause
Allergie
: suspecte certaineDate :
jour mois annéeCommentaires
Nom, cachet et signature du médecin
Autres allergènes
67qla L ,,,,,,,,,,,,,,,,,,à,,,,,,,,,,,,,,,,,,à,,,,,,,,, Nuesla L ,,,,,,,,,,,,,,,,,,à,,,,,,,,,,,,,,,,,,à,,,,, ...oci ni sotfifiosvi L jour mois année
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va qla L ,,,,,,,,,,,,,,,,,,à,,,,,,,,,,,,,,,,,,à,,,,,,,,, Nuesla L ,,,,,,,,,,,,,,,,,,à,,,,,,,,,,,,,,,,,,à,,,,, ...oci ni sotfifiosvi L jour mois annéeNltnfi DoAtczid L
)R3otddi L
va x"Cbubld"Caevoiô ôosf rN ér éoméoroN érN ré€mé ér o rroN é :rN ér éomér émnNé éN érrN :t zs aiaAui ni élcui àoatddi o fuefiisce zsi aodonti T vouovcÀui Deuentcotui Éazvlétfivtnlfii. nuefoslvmclfii. DealfDtdti. dzpoctls ni DosvDi. icv,M L Ndzfi Reseuodiaisc. fisfiiE T foudiu T élcui aenivts nifi aodontifi uiculzéeifinosfi élcui àoatddi ic rzt fizéisc oéltu zsi ts?zisvi fizu do fiosce àzczui ni élcui
isàosc ÉlAefitce. Dmfiucisfitls. ntoAÀci. vosviu. icv,M, N° 1251931 3932*50Mis1 3i5eà59 0Mis1j3i5eà59 rbéôplde.éb"oCo d noéNomnm ‡oé:rNéoménom é:oN ré mé é m éénNroNParité : ........................................................................f.....................................
Groupe sanguin
et facteur Rhésus de la mèreTaux des agglutinines irrégulières
: ........................................................................f.....Sérologies :
Date du dernier contrôle : Résultat :
Toxoplasmose
jour mois année négatif positif inconnuRubéole
jour mois année négatif positif inconnuAntigène HBs
jour mois année négatif positif inconnuAutres : ........................................................................f.....................................
Au cours de la grossesse, la mère a-t-elle pris des médicaments (en dehors des suppléments usuels) ? non oui Échographies anténatales, anomalies décelées, contrôles à prévoir" Oifluciu tvt. oéiv dèovvlun ni do aÀui. difi edeaiscfi ififiisctidfi oz fiztét ni dèisàosc,
89Période périnatale
"iecciàfoTests biologiques de dépistage
Dépistage de phénylcétonurie, hyperplasie congénital e des surrénales et hypothyroïdie : non ouiDépistage de la drépanocytose
: non ouiDépistage de la mucoviscidose
Consentement des parents recueilli
non ouiTest effectué
non ouiAutres dépistages (préciser)
Un médecin doit, au cours des huit premiers jours, effectuer un examen approfondi de l'enfant et établirExamen ophtalmologique
Globes oculaires de taille normale non oui
Cornées transparentes
non ouiPupilles normales
non ouiLueurs pupillaires présentes
non ouiExamen fait et certiNcat établi
par le D rà le .................
Dépistage dSune déLcience auditive
non oui Méthode : ..............................................Résultat : normal à surveiller
OD OGCachet et signature
Prélèvements effectués par:
Nom :.................................................. QualiNcation : .............................................................
À : ................................................................ Le : ......................
Signature :
Examen clinique
Fréquence cardiaque au repos
Fréquence respiratoire au repos
Soufoe cardiaque
non ouiHépatomégalie non oui
Splénomégalie non oui
Hernie inguinale
non ouiIctère non oui
Si oui, taux maximum (S) de bilirubine
Organes génitaux
Autres anomalies
Fémorales perçues
non ouiVigilance normale
non ouiRéaction aux stimuli sonores
non ouiTonus axial normal
non ouiTonus des membres normal
non ouiMobilité normale
non ouiFosses lombaires libres
non ouiHanche droite normale
non ouiHanche gauche normale
non ouiPied droit normal
non ouiPied gauche normal
non ouiAccouchement
Date de naissance
jour mois annéeHeure de naissance
: h min Lieu de naissance (nom de lUétablissement et adresse)Âge gestationnel
(en semaines dUaménorrhée révolues)Présentation :
sommet siège autreDébut de travail
spontané déclenché césarienne avant travailRupture membranaire plus de 12
heures avant lUaccouchement : non ouiAnalgésie :
aucune générale péridurale rachianesthésie autreNaissance par
voie basse non instrumentale césarienne programmée extraction voie basse instrumentale césarienne en urgenceEn cas de césarienne, quelle est lUindication
Cause maternelle
Cause fOEtale
Couleur du liquide amniotique
clair teinté méconial autreFièvre maternelle
non ouiExamen de lSenfant à la naissance
Poids : g Taille : cm PC : cmApgar à 1 minute
Apgar à 5 minutes :
L"état de l"enfant a-t-il nécessité des gestes techniques rspécialisés non ouiPréciser :
Transfert :
non ouiSi oui, lieu du transfert (service et adresse)
Soins et gestes pratiqués
vitamine K collyrePerméabilité :
des choanes de lUOEsophage si hydramnios de lUanusAutres renseignements
Nom : ............................................... Cachet et signature :QualiNcation :
1011Poids : g Taille : cm PC : cm
Alimentation : allaitement maternel
au biberon mixtePosition de couchage adaptée
: non oui»tlfieousounifiolàefi-
Date de sortie
jour mois annéePoids de sortie
: gAlimentation : allaitement maternel
au biberon mixteTraitements de sortie
: vitamine K vitamine DAutres :
Prévention de la mort inattendue du nourrisson
Conseils donnés (cf. page
16) : non
oui Observations particulières, conclusions, examens complémentaires, traitements entrepris, recommandations éventuelleszm N-éCmolm eépCCdl omdmLoCéplmiomspadrplomDqmséaeomrôio plmueoC epedmVomCtuuVôrolamlô oCCdpeox
ou si ses selles sont décolorées (blanches ou grises, cf. page 11), consultez votre médecin sans attendre.EM d5tMi ˆete°9 M* Pàu9M*3M oM 12jàM ...u...ul ‰M je...e3 M9j oe*MàM5† P25à
9e 9e*jul ‰M9 M*de*j9 1°1e*j oe*9 5* M*1°à2**MtM*j M*d5tu 2*j Ps59 oM
à°945M9 oM ou1Ms2PPMà oM9Pà2...svtM9 àM9P°àej2°àM9 'e9jatM/ ...à2*3a°jM9OEl
.hinoàusouviusoéheznouconieàoExamen clinique
Fréquence cardiaque au repos
Fréquence respiratoire au repos
Soufre cardiaque
non ouiHépatomégalie non oui
Splénomégalie non oui
Hernie inguinale
non ouiIctère non oui
Si oui, taux maximum (...) de bilirubine
Organes génitaux
Autres anomalies
Réaction aux stimuli sonores
non ouiFémorales perçues
non ouiVigilance normale
non ouiTonus axial normal
non ouiTonus des membres normal
non ouiMobilité normale
non ouiFosses lombaires libres
non ouiHanche droite normale
non ouiHanche gauche normale
non ouiPied droit normal
non ouiPied gauche normal
non ouiÉchelle colorimétrique des selles
Demander aux parents de quelle couleur sont les selles de leur enfant.1 2 3 4 5 6 7
Numéro :
1213Période périnatale
Si vouscn fiofisi
Le lait est l"aliment le plus adapté pour votre enfant au cours des 6 premiers mois.Nom delmé3rééropôt
o°ie5193*i15ui19r39* 5ài1951 *5d/1323jis13d/185u°*àu1251 P°ie515àa3àit10°ài*àd5m12r3993*i5e13duu*19°àpi5 ju1ld51ȩAu début, donnez le sein à la demande.
Pendant les 4 ou 6 premières semaines au moins, évitez si possible l"allaitement mixte (sein et biberon).5iét"1j5à23ài1i°di519312des512519r3993*i5 5àit
De même, ne prenez pas de médicament sans avis médical. ȩSi vous avez besoin d"encouragements, de conseils ou de réponses à vos questions, de parler de votre allaitement, médecins, sages-femmes, professionnels de PMI, autres femmes qui allaitent ou associations de promotion de l"allaitement sont à votre écoute.Nom delméeomVdiiôt"méômSoSôndi
ȩLe type de lait qui convient à votre bébé, les quantités à donner et les modes de reconstitution vous seront indiqués lors des visites chez votre médecin ou à la consultation de PMI. Vous pouvez utiliser l"eau du robinet (sauf si l"eau a été filtrée ou adoucie) ou une eau en bouteille portant la mention " convient pour la préparation des aliments des nourrissons ». ȩn5193*i1j5di1wie512°ààs1.1i5 jse3ide513 8*3ài5t ȩSi vous réchauffez le lait, à51951a3*i5u1j3u13d1a°de1.1 *ée°v°à25u1- - la qualité nutritionnelle peut être altérée ; - *914131dà1e*uld512518e9de5u1pe3P5u12519318°déf515i1251931p°ep5t ȩAgitez toujours le biberon, puis vérifiez la température du lait en versant quelques gouttes sur la face interne de votre avant-bras. Utilisez des biberons garantis sans BPA (bisphénol A) et si possible en verre. Ne donnez pas de miel aux nourrissons âgés de moins de 1 an (risque de botulisme infantile). eizlanvrnvtisrdvrzvàtlncsnlvcisd + 1 000 g + 950 g + 900 g + 850 g + 800 g + 750 g + 700 g + 650 g + 600 g + 550 g + 500 g + 450 g + 350 g + 250 g - 150 g - 200 g - 250 g - 300 g - 350 g - 400 g - 450 g - 500 g1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30jours
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30jours
+ 150 g + 50 gPoids de naissance :
g - 50 g+ 300 g + 200 g + 100 g - 100 g+ 400 g 1415Conseils aux parents
ésànldsf,ofisi vouscn fiosln
Dès les 4 mois (révolus) de votre bébé, en lien et sur les conseils de votre médecin, vous
pourrez commencer à lui donner d"autres aliments que le lait. Vous trouverez pages 30-31 de ce carnet les repères d"introduction des aliments chez l"enfant de 0 à 3 ans.quotesdbs_dbs43.pdfusesText_43[PDF] recette pour ado 12 ans
[PDF] nom des cartes ? jouer en anglais
[PDF] nom des cartes en allemand
[PDF] vocabulaire cartes ? jouer anglais
[PDF] plan intervention tdah
[PDF] couleur carte anglais
[PDF] intervention tdah préscolaire
[PDF] pique coeur carreau trèfle en anglais
[PDF] école spécialisée pour tdah québec
[PDF] cliniquefocus
[PDF] jeu de carte pour apprendre l'anglais
[PDF] aménagements pédagogiques tdah
[PDF] jeu de carte en anglais
[PDF] ecole spécialisée pour tdah