[PDF] Le centre de gravité Les types d'équilibre. L'é

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CM UE 14 Biomécanique gymnastique

Raphaël LECA septembre 2023

www.culturestaps.com

La biomécanique

Définition

mouvements du corps humain

La biomécanique

oElleaidedanslechoixdessituations desélémentsgymniques. oElleguideetpermetdediagnostiquerplus problèmedansunmouvement?).

Le centre de gravité

Définition

Lecentredegravitéestlepointdela

résultantedesforcesdepesanteurquisur desparticulescomposantuncorps.

Le centre de gravité

Position pour différents corps

Lecentredegravitédes

corpsàdensitéuniforme (sphère,cube,losange)se confondavecleurcentre géométrique.

Lecentredegravitéde

gravitédecethaltère particulierestdécalé verslamasselaplus lourdedusystème.

Lecentredegravité

cerceaudeGRest situéensoncentre,hors delamassepesantede

Le centre de gravité

Le corps humain est de

densité non uniforme et de forme irrégulière : en position debout, le cdg corps, quelques cm en avant de la 3evertèbre lombaire(dans la direction du nombril).

Lecorpshumainpeutadopter

différentespostures:soncentre degravitésedéplacelorsqueles partiesdececorpssedéplacent (carlesmassesserépartissentтͿ

En gymnastique

Le centre de gravité se situe parfois en dehors du corps

Uncorpsestenéquilibrestatiquequandles

laverticalequipasseparsoncentrede desustentation(=sabase.

Inversement,quandGnesetrouvepasau-

dessusdelasurfacelecorpsesten Le polygone de sustentation est le plus petit polygone reliant des points par lequel un corps repose sur un plan horizontal Plus simplement, il de la surface entre des points

Unexempleétonnant

avecun centredegravitéquise situeàuneextrémitéde

Lecentredegravitése

situeauboutdubecde etseconfond avecsonpolygonede sustentation(icilepoint decontactavecledoigt). stable=lecentre degravitéestendessousdu polygonedesustentationetle corpsrevientàsaposition initialeestperturbé. instable=lecentre degravitéestau-dessusdu polygoneetlecorpsquittesa positioninitialeest perturbé. dépendante de 4 principaux facteurs : capacité à maintenir son état plus il offre de la résistance à une

1. la surface du

polygone de sustentation pluscettesurface estpetite,etplusla estgrande, etinversement.

1. la surface du

polygone de sustentation pluscettesurface estpetite,etplusla estgrande, etinversement.

2. la hauteur du

centre de gravité au- dessus de ce polygone pluslecentredegravité estbas,etplus eststable,etinversement.

Le centre de gravité de la

quille de gauche est plus bas que celle de droite. La quille de gauche est donc plus stable.

2. la hauteur du

centre de gravité au- dessus de ce polygone pluslecentredegravité estbas,etplus eststable,etinversement.

3. La masse du sujet

influe aussi sur uncorpsestplusstable lorsquesamasseest importantecarilfautexercer une+grandeforcepourle déplacer.

Ce facteur de stabilité est une des raisons

de la division des athlètes en catégories de poids dans certains sports de combat.

4. enfin, la position de la

par rapport à la surface de sustentation +cettelignepasseau centredelabaseet+la stabilitéestgrande.Enrevanche,+ laligneducdgestproche duborddelabaseet+le corpsdevientinstable.

Les mouvements

Les types de mouvements

Lorsqueletrajetempruntéparchaque

partieducorpsenligne droite,onparledetranslationrectiligne (ex.delapatineuse)

Lorsquecetrajeten

lignecourbe,onparlede translationcurviligne(ex.du parachutisteenchutelibre).

Les mouvements

Les types de mouvements

Dans le cas du soleil à la

barre fixe, la distance parcourue par les pieds est plus grande que celle parcourue par les

épaules

Les mouvements

Les types de mouvements

fréquentengymnastique:ilcombinaisonde rotationsetplusieurstypesderotation.

Cyclistemouv.généraldetranslation

permisparlesmembresinf.enrotation =rotationdelacuisseautourde delahanche,rotationdela jambeautourdedugenou, etrotationdupiedautourde delacheville.

Gymnastecombinaison

mouvementdetranslationvers rotationarrière autouraxetransversal,et rotationlongitudinale (vrille).

Athlètemouvementgénéralde

translationpermisparlesmembres inf.quisontenrotationautourde3 axes=hanche,genouetcheville,et parlesmembressup.enrotation autourdede.

Les mouvements

Mouvement général

Axes et plans

perpendiculairementlesunsauxautres.

Les plans anatomiques du corps humain

Lorsqueobservelecorpshumainde

unesurfaceplanequeappelleunplan=les plansanatomiquesducorpshumain.

Axes et plans

Les plans anatomiques du corps humain

Vudeface,leplanfrontaldivisele

corpshumainen2parties, endeuxoreilleà.

Vudeprofil,leplansagittalpartage

lecorpsen2moitiés,droiteet gauche(séparelecorpsendeuxauniveaude dunez).

Vudehaut,leplanhorizontal(ou

transversal)diviselapartie supérieuredelapartieinférieuredu corps(séparelecorpsentranches). transerveoutransversal passeparleshanchesetpossède unedirectionmédio-latérale. sagittalpasseparleventreet ledosetaunedirectionantéro postérieure. verticaloulongitudinal passeparlatêteetlespiedsetaune directionallantduhautverslebas.

Axes et plans

Les axes du corps humain

Axes, plans et rotations

3 types de rotations utilisant 3 axes et 3 plans

Les pirouettes

plan horizontal par rotation longitudinal

La roue

le plan frontal par rotation sagittal

Les salti

dans le plan sagittal rotation transversal

Les lois de Newton

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