[PDF] FITNESS ACTIVITY CONVERSION TABLE (F.A.C.T.)





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Cours ASSR : Convertir des vitesses exprimées en km / h en m / s

1 heure = 60 minutes. 1 minute = 60 secondes. 1 heure = 3600 secondes. ? Etape 3 : on réalise la conversion km / h en m / s. 90 km = 90 000 m.



Fiche : Comment convertir des unités de vitesse

Pour convertir des unités de vitesse réécrivons simplement sous la forme fractionnaire que Question : Convertir la vitesse de 262



Mode de transport Temps mis pour un trajet de 3 km en ville

de 3 km en ville à pied. 36 min à vélo. 12 min en voiture. (trafic fluide stationnement facile). 7 min en voiture. (bouchons et stationnement rare). 27 min.



FITNESS ACTIVITY CONVERSION TABLE (F.A.C.T.)

convert STEPS* or other non-distance related fitness activity into kilometres. 4 km. 8 km. 12 km. Badminton. 40 minutes. 3 km. 6 km. 9 km.



TABLEAU DES CONVERSION TEMPS/VITESSE

TABLEAU DES CONVERSION TEMPS/VITESSE. Vitesse. 1500m. 1200m. 1000m. 800m. 600m. 500m. 400m. 300m. 250m. 200m. 150m. 100m. 18 km/h. 5 min. 4 min. 3 min 20.



FICHE M16 : Problèmes de temps et de vitesse - débit

km alors la vitesse doit être en km/h ou km/min ou km/… Avant de faire le calcul il convient de convertir la durée du trajet en un nombre décimal ...



Step Conversion Chart - Healthy Suffolk

Physical Activity. Steps per minute. Aerobics high intensity. 190. Running



Objectif S Notation scientifique et nombre correct de chiffres

S'entraîner à calculer et convertir des vitesses 46 min = h. 125 s = min. 1h 35 min = ... Je maîtrise les calculs de vitesse en km.h-1 ou m.s-1.



Aim #7: How do we convert from one unit of measure to another

What was the cheetah's average speed in miles per minute? Round to the nearest hundredth. 3) A car website advertises that a new car averages 15 km/liter of gas 



Activity Conversion Chart – Healthy Lee

Running a 8-minute mile. 8 minutes. Aerobics (moderate). 13 minutes. Running a 9-minute mile. 9 minutes. Aerobics (high impact). 11 minutes. Skating.



[PDF] Fiche : Comment convertir des unités de vitesse

Pour convertir des unités de vitesse réécrivons simplement sous la forme fractionnaire que Question : Convertir la vitesse de 2629 m min-1 en km h-1



[PDF] Cours ASSR : Convertir des vitesses exprimées en km / h en m / s

1) Méthode pour convertir des vitesses exprimées en kilomètres / heure en mètres / secondes : ? Etape 1 : A l'aide du tableau de conversions on transforme 



[PDF] TABLEAU DES CONVERSION TEMPS/VITESSE

TABLEAU DES CONVERSION TEMPS/VITESSE Vitesse 1500m 1200m 1000m 800m 600m 500m 400m 300m 250m 200m 150m 100m 18 km/h 5 min 4 min 3 min 20



[PDF] FICHE M16 : Problèmes de temps et de vitesse - débit

Pour convertir une vitesse donnée en km/h en m/s il suffit de diviser la vitesse en km/h par 36 Vitesse moyenne R163 Si un automobiliste part de chez lui à 



[PDF] Convertir les vitesses suivantes (données en km/h) en m/s

Quelle est sa vitesse moyenne sur ce parcours en km/h ? EXERCICE 2C 4 Dans le code de la route on appelle distance de sécurité la distance que l'on doit 



[PDF] t = heures et pas en heures et minutes ! Ainsi 675 h = 6 h 45 min

Quelle est la durée de son trajet (en heures et minutes) ? km/h Propriété : Pour convertir les heures en minutes on multiplie les heures par 60



[PDF] Je sais convertir les unités de vitesse Convertir des km/h en m/s

Exprimer le résultat en min 2 Convertir la vitesse en km/h Exercice 3 : Noémie roule en scooter à la vitesse constante de 45 km/h



[PDF] CONVERSION DISTANCE & ALLURE MILES > KM - Trimesorg

MPH km/h Min/Mi Min/Km 5 km 10 km 1/2 mar Marathon 6 0 9 7 0:10:00 0:06:13 0:31:04 1:02:08 2:11:07 4:22:13 6 2 10 0 0:09:41 0:06:01



[PDF] Vitesse - qcmtest

Méthode 2 : Conversion de la durée en heures : Calcul d'une distance : Un cycliste roule à la vitesse moyenne de 21 km/h pendant 3h 20 min



[PDF] Unités de temps

Méthode sur un exemple : On veut convertir 2 547 s en minutes et secondes : Pour convertir 2 547s en minutes secondes on effectue la division euclidienne 

:
FITNESS ACTIVITY CONVERSION TABLE (F.A.C.T.)

FITNESS ACTIVITY CONVERSION TABLE (F.A.C.T.)

To accurately record your fitness activity we recommend using a free fitness app (e.g. Strava), a feature on

convert STEPS* or other non-distance related fitness activity into kilometres. FACT includes a number of

water-resistance activities (shown in BLUE) which more accurately reflect effort rather than actual distance.

Once calculated an equivalent distance can be manually uploaded using the POST A DISTANCE box on the Mission Page. The FACT Target Time for each activity (equal to 6 km on foot) is shown in MAROON.

ACTIVITY FACT Target

Time у 6 km

20 Minutes

(Equiv. Distance)

40 Minutes

(Equiv. Distance)

60 Minutes

(Equiv. Distance)

Aerobics 30 minutes 4 km 8 km 12 km

Badminton 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Basketball/Netball 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Bowls 2 hours 1 km 2 km 3 km

Boxing 24 minutes 5 km 10 km 15 km

Circuit Training 24 minutes 5 km 10 km 15 km

Climbing 30 minutes 4 km 8 km 12 km

Cricket (Batting/Bowling) 30 minutes 3 km 6 km 9 km

Crossfit 24 minutes 5 km 10 km 15 km

Dance/Zumba 30 minutes 4 km 8 km 12 km

Deep Water Running 30 minutes 4 km 8 km 12 km

Field Athletics 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Football 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Golf 2 hours 1 km 2 km 3 km

Gymnastics 40 minutes 3 km 6 km 9 km

H.I.I.T. 24 minutes 5 km 10 km 15 km

Hockey/Lacrosse 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Horse Riding 2 hours 1 km 2 km 3 km

Ice Hockey 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Ice Skating 1 hour 2 km 4 km 6 km

Kayaking/Canoeing 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Les Mills Body Combat/Attack 24 minutes 5 km 10 km 15 km

Les Mills CX Worx 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Martial Arts 24 minutes 5 km 10 km 15 km

Rowing 24 minutes 5 km 10 km 15 km

Rugby 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Skiing (Downhill) 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Skipping 24 minutes 5 km 10 km 15 km

Snowboarding 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Spin Biking 30 minutes 4 km 8 km 12 km

Squash 30 minutes 4 km 8 km 12 km

SUP/Paddleboard 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Step/Box Fitness 24 minutes 5 km 10 km 15 km

Surfing 1 hour 2 km 4 km 6 km

Swimming 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Table Tennis 1 hour 2 km 4 km 6 km

Tennis 40 minutes 3 km 6 km 9 km

Trampolining 30 minutes 4 km 8 km 12 km

Walk with Dog/Kids 2 hours 1 km 2 km 3 km

Weight Training 30 minutes 4 km 8 km 12 km

Wheelchair Sports 24 minutes 5 km 10 km 15 km

Yoga/Pilates 1 hour 2 km 4 km 6 km

*STEPS: You may record your STEPS via a fitness app (e.g. Fitbit, Garmin, Apple Health) but STEPS must be converted

into distance and manually added to the mission. FACT recommend 2,500 STEPS equals 2 km (7,500 STEPS = 6 km)

[Ref: www.kylesconverter.com]. 7,500 STEPS should comfortably be achieved with 1 hour of brisk walking per day.

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