[PDF] Les 7 lois spirituelles du vrai bonheur

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Le Bonheur Ultime

L e but de la vie est dóÇtre de plus en plus heureux Le bonheur est lóobjectif ultime.

La plupart des gens ont lóimpression que

le bonheur rAEsulte du succÅs, de la richesse, de la santAE et de bonnes relations avec autrui.

La sociAEtAE exerce sur nous une pression

colossale pour nous persuader que tout cela

AEquivaut au bonheur. Cependant cóest une

erreur. Le succÅs, la richesse, la bonne santAE et les bonnes relations sont des sous-produits du bonheur, ils nóen sont pas la cause.Quand vous Çtes heureux, vous avez plus de chances dóeffectuer des choix qui mÅnent ½ toutes ces choses. Le contraire nóest pas vrai. Chacun sait quóon peut Çtre extrÇmement malheureux, mÇme si on a acquis une richesse considAErable et si on a merveilleusement rAEussi.

On peut considAErer la bonne santAE comme

allant de soi et en abuser. Et mÇme la famille Retrouver ce titre sur Numilog.com 8

LES SEPT LOIS SPIRITUELLES DU VRAI BONHEUR

la plus heureuse peut voir son bonheur ruinAE par une crise soudaine. Les gens malheureux ne rAEussissent pas, et aucune somme dóargent, aucun succÅs ne modiüera la donne.

Aussi, tournons notre regard au-del½ des

signes extAErieurs vers le bonheur intAErieur auquel nous voulons tous accAEder et qui pourtant reste insaisissable. RAEcemment des psychologues et des spAEcialistes du cerveau ont entrepris les premiÅres recherches sAErieuses sur le bonheur. Auparavant le domaine de la psychologie concernait presque uniquement lóabsence de bonheur, tout comme la mAEdecine est centrAEe sur le traitement de la maladie. Mais au cours de ces derniÅres annAEes lóintAErÇt pour le bien-Çtre et la prAE- vention de ce qui peut sóy opposer a augmentAE de faÄon spectaculaire. Il en a AEtAE de mÇme pour le bonheur.

Chose AEtonnante, lóun des sujets les plus

controversAEs dans ce nouveau domaine de la psychologie positive est de savoir si les hommes sont vraiment faits pour Çtre heureux. Peut-

Çtre poursuivons-nous tous une illusion, un

fantasme nourri par des rares moments de bonheur qui ne peuvent jamais se prolonger indAEüniment. Ou peut-Çtre certaines per- sonnes sont-elles gAEnAEtiquement prAEdisposAEes ½ Çtre heureuses. Elles seront les rares privi- lAEgiAEes qui AEchapperont ½ ce que connaËt le Retrouver ce titre sur Numilog.com 9

LE BONHEUR ULTIME

reste dóentre nous, ½ savoir, tout au mieux, une sorte de contentement quelconque. Selon cer- tains spAEcialistes le bonheur survient ½ lóim- proviste, nous prend au dAEpourvu, apparaËt et disparaËt aussitÑt, comme une soirAEe dóan- niversaire surprise, qui ne change rien de faÄon dAEünitive une fois lóAEvAEnement passAE.

Des chercheurs de premier plan dans le

nouveau domaine de la psychologie positive, en particulier les professeurs Sonja

Lyubomirsky, Ed Diener et Martin Seligman,

ont proposAE ce quóils appellent la formule du bonheur. Ces chercheurs ont trouvAE trois fac- teurs spAEciüques qui pourraient Çtre quantiüAEs suivant une AEquation simple :

B = Ce + Co + A

ou

BONHEUR = CENTRE DE D¦CISION

+ CONDITIONS DE VIE + ACTIVIT¦S VOLONTAIRES Puisquóil sóagit dóune des principales thAEo- ries du bonheur, nous lóAEtudierons sous tous ses aspects avant de montrer quóil existe une meilleure faÄon dóatteindre lóobjectif. Bien quóelle oriente notre recherche, la formule du bonheur ne va pas assez loin pour dAEcouvrir le vrai secret du bonheur. Retrouver ce titre sur Numilog.com 10

LES SEPT LOIS SPIRITUELLES DU VRAI BONHEUR

B ( Bonheur ), le premier facteur, est le

centre de rAEgulation du cerveau, qui dAEtermine dans quelle mesure vous Çtes vraiment heu- reux. Les gens qui ne sont pas heureux ont un mAEcanisme cAErAEbral qui considÅre certaines situations comme AEtant des situations ½ pro- blÅmes. Par ailleurs, les gens heureux ont un mAEcanisme cAErAEbral qui considÅre exactement les mÇmes situations comme AEtant des chances qui sóoffrent ½ eux. Aussi le phAEnomÅne du ‰ verre ½ demi plein ou ½ demi vide ˜ est-il inscrit dans le cerveau et est-il ‰ rAEglAE ˜ dóune faÄon qui ne varie guÅre au cours de la vie.

Selon les chercheurs, le centre de rAEgulation

dóune personne est responsable dóenviron 40 % de lóexpAErience du bonheur. Apparemment ce centre de rAEgulation est en partie gAEnAEtique. Si vos parents nóAEtaient pas heureux, vous avez plus de risques de ne pas Çtre heureux non plus. Mais il faut aussi prendre en compte les inýuences subies pendant lóenfance.

Le cerveau des enfants possÅde des neu-

rones qui reýÅtent le cerveau des adultes de leur entourage. Ces neurones dits ‰ neurones miroirs ˜ sont responsables, selon la thAEorie, de la faÄon dont les enfants apprennent de nouveaux comportements. Au fur et ½ mesure quóils se dAEveloppent, les jeunes enfants nóont pas ½ imiter leurs parents pour apprendre quelque chose de nouveau ; ils nóont quó½ lesquotesdbs_dbs1.pdfusesText_1

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