GUIDE ACTIVITES GYMNIQUES
pratiquer l'acrosport. CA3 : S'exprimer devant les autres par une prestation ✓ Des figures à compensation de masse. ✓ Enfin des pyramides à 3 (peut ...
Aborder lactivité « Acrosport »
Compensations de masse. DYNAMIQUES. Lancers. Rattrapés. Franchissements. LES Réaliser 6 figures imposées de manière plus efficace et / ou plus rapide que l ...
ACROSPORT SECONDE
Limité (2 '30 max.). Familles. Relatives à chaque appareil exemple au sol : Empilement - compensation de masse - lancer - figure ou ensemble de figures l' ...
lAcrosport A lecole primaire
ACROSPORT cycles 2 et 3. Exemples de figures en compensation de masse. NIVEAU 1. NIVEAU 2. NIVEAU 3. Page 29. ACROSPORT cycles 2 et 3. Autres figures. NIVEAU 1.
FIL acro
Notion de performance : codifiée en gym et en acrosport absente en danse
Acrosport à lécole primaire_2017
ACROSPORT cycles 2 et 3. Exemples de figures en compensation de masse. NIVEAU 1. NIVEAU 2. NIVEAU 3. Page 29. ACROSPORT cycles 2 et 3. Autres figures. NIVEAU 1.
lAcrosport A lecole primaire
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CODE LES TROIS PILIERS du CODE ACROSPORT Les trois axes
- Tony FROISSARD. Empilements compensations de masse
ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE ÉDUCATION PHYSIQUE
compensation de masse) permettant de rapporter le plus de points possible. figures par empilement de masse. Pour faire évoluer leur figure les élèves ...
Formation en ACROSPORT Stage PAF 2014
Les figures en chaine en miroir en pyramide. Les pyramides : • l'empilement (alignement des centres de gravité). • la compensation de masse (équilibre
Aborder lactivité « Acrosport »
Apprendre à complexifier les figures statiques Principes acrosport. (P.R.E.T) ... SYMETRIQUES. Compensations de masse. 2.2 Contacts et figures basiques ...
ACROSPORT SECONDE
cycles gym et acrosport Empilement - compensation de masse - lancer - ... ressources cognitives ( connaissance du code reconnaissance des figures …).
ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE ÉDUCATION PHYSIQUE
en jouant sur la hauteur et l'éloignement des centres de gravité des gymnastes (pyramides par empilement et pyramides par compensation de masse) ;.
ACROSPORT – Formation 2010/2011 1) Définir la gymnastique
De l'acrosport à la gymnastique acrobatique de l'école aux associations. arrière ou latéral (cf. pyramides en compensation de masse) - Accepter le ...
CP 3 ACROSPORT
La terminologie descriptive des figures (statiques et dynamiques bases larges et basses
De la fiche – ressource au projet de cycle
Et aux figures / compensation de masses empilements dimension très saine de l'acrosport qui ... empilement
lAcrosport A lecole primaire
Annexe 2 : règles de sécurité en acrosport. Consigne : Rechercher les règles d'or en acrosport : ... Exemples de figures en compensation de masse.
Enseigner lAcrogym
Les figures à compensation de masses : c'est l'addition des déséquilibres individuels qui permet la reconstruction d'un équilibre collectif.
lAcrosport A lecole primaire
Annexe 2 : règles de sécurité en acrosport. Consigne : Rechercher les règles d'or en acrosport : ... Exemples de figures en compensation de masse.
ACROSPORT CODE CONCEVOIR Cycle
Il existe des propositions de code très pointues s’appuyant sur une critérisation précise et riche déclinant parfois 10 critères différents pour attribuer la valeur d’une figure ; mais les codes les plus répandus proposent 4 niveaux de difficulté basés sur la caractérisation macroscopique de la figure au regard des
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- 1figure a compensation de masse - 1figure en position renversée - 1 figure en miroir - 1figure collective - 1figure dynamique Au maximum 7 figures ! Il doit y avoir différents types de formation : - 2 duos - 1 trio - 1 quatuor - figure libre L’enchaînement doit comporter des éléments de liaisons avec des éléments gymniques :
Échauffement et Principes de L'acrosport
Le porteur apprend à se placer correctement pour assurer le maintien du voltigeur. Le voltigeur apprend à gainer son corps, il fait confiance au porteur. Ensemble, porteur et voltigeur trouvent des solutions motrices coordonnées pour monter et descendre.
La Technique Du Voltigeur
Le voltigeur doit être précis dans ses appuis. Ses déplacements et ses prises de postures ne doivent pas être hésitantes. Il doit en permanence être gainé de manière à être plus facilement maintenu ou déplacé par le porteur. Enfin il doit être capable de maintenir longtemps son équilibre corporel général. Pour créer une figure en acrosport le volti...
La Technique Du Porteur
Le porteur en acrosport a des appuis fermes et solides . Ses contacts avec le sol sont aussi larges et précis que possible. Les membres du porteur en acrosport, bras et jambes, sont le plus souvent tendus. L'alignement mains-épaules est permanent . Ce sont les articulations de l'épaule et des hanches qui assurent l'essentiel du travail de maintien ...
Prises Manuelles d'acrosport
Les prises manuelles en acrosport sont essentielles pour assurer une coordination parfaite des partenaires dans la construction et la déconstruction des pyramides. Une prise ferme et maximale permettra l'enchainement coordonnées d'actions de porter ou de descente sur des appuis fiables. Il y a souvent réciprocité et équivalence entre les prises de ...
Images d'acrosport
Voici 5 figures d'acrosport en images animées et en schémas décomposés à tenter en cours d'éducation physique ou en club sous la surveillance stricte de votre professeur.
Quels sont les avantages des prises manuelles en acrosport ?
3 positions debout. Les prises manuelles en acrosport sont essentielles pour assurer une coordination parfaite des partenaires dans la construction et la déconstruction des pyramides. Une prise ferme et maximale permettra l'enchainement coordonnées d'actions de porter ou de descente sur des appuis fiables.
C'est quoi l'acrosport ?
L' acrosport, aussi appelé acrogym, est le sport qui consiste à composer des figures acrobatiques collectives statiques ou en mouvement. Les figures statiques sont des pyramides dont il faut assurer la montée, le maintien durant 3 secondes et la descente.
Comment apprendre les figures acrosport ?
ACCRO d'Acrosport est un remarquable site réalisé avec les élèves du lycée Fourier d'Auxerre et consultable à l'adresse http://patrick.messin.free.fr/. Pour créer une figure en acrosport le voltigeur a le choix entre plusieurs positions. Il peut conserver au sol des appuis manuels ou pédestres. Il peut être en appui sur un ou plusieurs porteurs.
Qu'est-ce que l' Acrosport ?
L' acrosport, aussi appelé acrogym, est le sport qui consiste à composer des figures acrobatiques collectives statiques ou en mouvement. Les figures statiques sont des pyramides dont il faut assurer la montée, le maintien durant 3 secondes et la descente. Le porteur apprend à se placer correctement pour assurer le maintien du voltigeur.
Formation
enACROSPORT
Stage PAF 2014
BOYER KATIA
SOMMAIRE
1. Origines et définitions de la Gymnastique
Acrobatique (GAC) :
Définitions
En compétition
2. :Pprogrammes nationaux
Axes du
e nos établissements scolaires 3.A La SECURITE
B - Les FIGURES en ACROSPORT :
C - : les prises pour une sécurité optimale D E - FANNEXE
1. Origines et définitions de la Gymnastique
Acrobatique (GAC) :
dessine grâce auEn 1985, elle est reconnue par le CIO.
de répondre au souhait de la FIG de fédérer les pratiques gymni appellations. Les championnats du monde, en 2004, se déroulent à Liévin en France, 23 nationsétaient présentes.
Les prochains championnats du monde se déroulent à Paris en Juillet 2014, tout juste10 ans plus tard.
Les notes tiennent compte de la difficulté, de la maîtrise technique et de la qualité artistique.DEFINITIONS :
" , comprenant des éléments acrobatiques de groupe (pyramides statiques et dynamiques) et individuels(éléments gymniques), liés entre eux par une chorégraphie, et destinés à être vus et jugés. »
Carine Charlier
"C'est une activité à visé artistique qui fait appel à des notions gymniques liées à l'action du
tonique du corps en mouvement, en intégrant les notions fondamentales de correction, de continuité et d'occupation de l'espace en relation avec d'autres partenaires".Olivier FEIGEAN 2003
EN COMPETITION :
LES FORMATIONS AUTORISEES :
- duos féminins, masculins et mixtes (un porteur et une voltigeuse) - trios féminins (une porteuse, une semi et une voltigeuse) - quatuors masculins (2 porteurs, un semi et un voltigeur) Les enchaînements se présentent en musique et leur durée maximale est de 2 minutes et 30 secondes.Ils présentent des pyramides appelées aussi éléments collectifs qui constituent la spécificité
de la discipline et des éléments individuels de type gymnique ou acrobatique ainsi que de la chorégraphie qui permet de lier les éléments entre eux.2 GRANDS TYPES DE PYRAMIDES:
Les pyramides statiques : caractérisées par un contact permanent entre les partenaires appuis variés le voltigeur, soit par le porteur) Les pyramides dynamiques : caractérisées par un contact bref entre les partenaires avec envol obligatoire3 TYPES DEXERCICES
ntrées. exercices dynamiques doivent montrer des phases aériennes à partir de jeters et de lancers qui se terminent par des rattrapés. 2. :P dans les programmes nationaux
aout 2008),compétence propre numéro trois " réaliser une prestation corporelle à visée artistique ou
acrobatique. »Axes du projet national et
1- Assurer dans les établissements les conditions de travail favorables à la réussite de tous et
de chacun. Promouvoir la dans les établissements et écoles de de santé volontariste, le développement de la pratique physique et du sport scolaire. 2- . ences durant toute la scolarité obligatoire. 3- culturels Elle peut être liée à plusieurs paramètres : - Volonté des enseignants de découvrir un autre versant de la gymnastique, peut-être avec une vision moins spécialiste de la pratique gymnique et en même temps approcher un peu le côté artistique de la discipline.- Une approche plus ludique, plus accessible des activités gymniques pour les élèves et pour
les enseignants. - Lf : . - accessible à tous les élèves : plus abordable au niveau moteur, et les différents r 3.Que faut-il savoir ?
a-A La SECURITE
1- La sécurité passive
Tapis de réception pour prévenir toutes chutes possibles dès que les pyramides prennent de la
hauteur ou induisent un mouvementAménagement du matériel en fonction de l
Ecartement minimal entre les groupes, aux bords du praticable et au murTenue vestimentaire et coiffure adaptées
PARADES, AIDES ou MANIPULATIONS :
Pareur : il est placé près de la pyramide, dans une posture adaptée (jambes écartées et fléchies,
appuis stables, dos droit) et doit être prêt à intervenir près du centre de gravité du voltigeur
pour pousser, tenir, retenir, amortir, accompagner au sol : il a un rôle essentiel . Il intervient pour " aider » les élèves à construire, tenir ou déconstruire.La manipulation guider sans action de sa part.
2- La sécurité active
partie intégrante de la de chacun dans leur rôle pour instaurer un climat de confiance : - Le porteur doit se placer correctement pour porter, il ne doit jamais lâcher avant , et doit communiquer, lâche ou ne tient pas. - Le voltigeur doit faire attention à ne prendre appui que sur les , ne jamais piétiner, ne pas rester trop longtemps sur le porteur, ne pas prendre appel pour sauter et déconstruire la figure La communication entre porteur et voltigeur est primordiale, indispensable. Avant, pendant et après la pyramide pour prévoir la construction-tenue-démontage :" attention je vais tomber », " pars en arrière », " je lâche », " remonte ton bassin et
discuter de la réalisation a posteriori.B - Les FIGURES en ACROSPORT :
Il existe trois types de figures :
Les figures en chaine,
en miroir en pyramideLes pyramides :
(équilibre entre les 2 corps) Il peut y avoir une combinaison des deux équilibres : Le porteur en compensation de masse et le voltigeur en appui. Quand il y a des déséquilibres il faut jouer sur le centre de gravité des gymnastesquotesdbs_dbs7.pdfusesText_5[PDF] cycle acrosport
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