Manuel de PDF Apprendre à nager. 2 / 2. 1.

Manuel de

Apprendre à nager. 2 / 2. 1. Crawl le style de nage le plus rapide. 2 / 3. 2. Dos crawlé

ENSEIGNER LA NATATION À LÉCOLE PRIMAIRE

Collaboration entre l'enseignant et le maître-nageur Niveau 4 - Technique de nage : le crawl ... Sauter seul à 120m et rejoindre le bord sans aide ...

12 problèmes à résoudre pour apprendre à nager

? Rattrapé crawl : Nager sur le ventre avec une planche à trou les bras tendus devant soi une main toujours en contact avec la planche. - Nager avec un seul

ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE ÉDUCATION PHYSIQUE

L'amplitude et la fréquence permettent de nager avec une vitesse adaptée aux ressources du nageur aussi bien en crawl qu'en dos. La respiration en crawl est

Apprendre le crawl en 4 étapes

A une puissance et technique équivalente le nageur numéro deux sera beaucoup plus efficace ! L'exercice à faire pour progresser : Entraînez-vous à pousser du

Document natation

"Nageur acteur" : K7 vidéo et livret Pelayo / Maillard Ed° Revue EPS Crawl. Seul. Sur plusieurs longueurs. Nage en crawl avec respiration latérale.

10 SEANCES EN KIT POUR LA NATATION SCOLAIRE Document d

Se déplacer sur 5 à 10 m en utilisant bras et jambes (nage " globale") Nager en crawl sans s'arrêter (bras seuls avec pull-buoy entre les jambes).

Domaines du socle Compétences générales (GC) + + + + + + + + + +

5ème (projet perf + nage 6min avec doc + crawl obligatoire):. Être capable de savoir s'échauffer seul (A4-CG2) et d'aider un camarade en l'observant et le

LE GUIDE DU CRAWL MODERNE

Au fil des années le crawl est devenu en compétition une nage très élaborée au point que le crawl moderne ne désigne pas une seule manière de nager mais

première partie

Comprendre la natation en six principes d'action. Progresser en crawl. ... Pour autant nager seul

Manuel

Natation

Collectif d'auteurs

Rdaction: Walter Bucher

Graphisme: Daniel Lienhard

Dessins: Edi Bachmann

Editeur:

Commission fdrale de sport CFS

Sous-commission pour l'ducation physique l'cole

2ème édition 1995

Office central fédéral des imprimés et du matériel 3000
Berne

Commission fédérale de sport

Art.-Nr. 323.010 f 9.95 A59690

Préambule

0 / 3

Brochure/TitreChapitre/ContenuPage

PréambuleTitre0 / 1

Edition CFS0 / 2

Sommaire0 / 3

Prface de l'diteur0 / 4

Avant-propos0 / 5

Un livre de base pour tout le monde0 / 6

Auteurs et sponsors0 / 7

Structure et utilisation du manuel0 / 8

BasesCourage et patience1 / 2

2. Accoutumance l'eau 1 / 6

3. Aller sous l'eau1 / 10

4. Glisser1 / 12

5. Se tirer et se pousser1 / 16

6. Nager et jouer avec des ballons1 / 18

7. Sauter dans l'eau1 / 20

8. Autres jeux 1 / 22

Styles de nageApprendre à nager2 / 2

1. Crawl, le style de nage le plus rapide2 / 3

2. Dos crawl, une technique d'initiation2 / 13

3. Brasse, le style de nage le plus connu2 / 21

4. Brasse dos, pour le sauvetage2 / 30

5. Nager comme un dauphin! 2 / 33

Autres disciplines aquatiques De la natation aux sports aquatiques3 / 2

1. Sauvetage3 / 3

2. Palmes, masque et tuba3 / 9

3. Plongeon3 / 15

4. Natation synchronise3 / 31

5. Waterpolo3 / 39

6. Gymnastique aquatique

3 / 45

ThéoriePas de pratique sans théorie4 / 2

Méthodologie

1. Education sportive: pourquoi?4 / 3

2. L'enseignement: comment?4 / 5

3. Processus d'apprentissage4 / 7

4. Comment organiser l'enseignement?4 / 11

5. Comment utiliser les moyens didactiques?4 / 13

6. Pourquoi s'exercer? Comment?4 / 15

7. L'ordinateur comme moyen didactique4 / 18

Biomécanique et biologie

9. Effets des forces dans l'eau4 / 23

10. Les ractions du corps l'effort4 / 29

Et encore..

12. Manifestations et ftes4 / 35

13. Bibliographie et moyens didactiques4 / 39

14. Appendice4 / 40

Sommaire

0 1 2 3 4 Depuis 1985, une révision des manuels d'éducation physique à l'

école se

prépare. En décembre 1988, la Commission fédérale de sport (

CFS) a ac-

cepté le concept élaboré par la Sous-commission pour l'éduca tion physi- que à l'école. Il prévoit 6 volumes: un ouvrage de référe nces et 5 manuels relatifs aux différents degrés d'enseignement. La natation prend une place importante dans l'enseignement de l'édu ca- tion physique à l'école. Les nouvelles tendances, aussi bien en pé dagogie du sport que dans la discipline sportive elle-même, ont fait qu'en d ehors du projet actuel de nouveaux manuels d'enseignement, un livre de nata- tion de conception simple et pratique ait été demandé. La Sous-commission pour l'éducation physique à l'école a donc d

écidé la

révision du livre 4 "Natation". La direction en a été attribué e à Walter Bucher, Berg (SG). Une Commission d'évaluation, sous la présiden ce de Peter Wüthrich, Berne, a supervisé les travaux. Les aspects techni ques, méthodologiques, la terminologie ainsi que la présentation graphiq ue ont fait l'objet de nombreuses réflexions. L'impression a été conf iée à l'Office central fédéral des imprimés et du matériel (OCFIM) à B erne. La CFS tient à remercier tout particulièrement le directeur du pro jet, ses collaborateurs (auteurs, dessinateurs, graphistes, membres de la Com- mission d'évaluation et de l'OCFIM). Ils contribuent tous à assur er dans les écoles de notre pays un enseignement de la natation efficace, b asé

sur les connaissances les plus récentes.En 1996, une nouvelle série demanuels d'éducation physiquedoit être éditée.

Un manuel pour la pratique.

La Commission fédérale de

sport est responsable de l'édi- tion des manuels d'éducation physique à l'école.

Prface de l'diteur

Prambule0 / 4

Commission fédérale de sport (CFS)

La présidente: Heidi-J. Haussener

Sous-commission pour

l'éducation physique à l'école

Le président: Hansueli Grütter

Les enquêtes concernant les préférences des enfants parmi les discipli- nes sportives attribuent une des premières places à la natation. C eci re- présente une chance, voire un défi pour l'éducation physique à l'école. Le présent manuel de natation a été élaboré en collaborat ion avec di verses associations et institutions. Son but est d'être un instrument de travail efficace pour tous ceux qui sont intéressés par l'enseigne ment de la natation. Une équipe de plus de 40 spécialistes de toutes les a ssocia- tions et institutions suisses de natation, quelques collaborateurs et co lla- boratrices d'Allemagne ont permis de rassembler des idées, des expé riences et une multitude d'exemples pratiques. L'informatique offre des possibilités intéressantes de développ ement à ce manuel. Elle permet entre autres de faire apparaître sur l'écran d es mou- vements, des suites d'images à la manière d'un film, de retrouver des exercices ou des jeux à l'aide d'un code. Un manuel ne peut pas améliorer fondamentalement l'enseignement.

L'enseignant

reste l'élément le plus important: par son engagement, sa compétence, sa motivation, bref, par son art d'enseigner. Vouloir respecter le masculin et le féminin à tout moment dans le texte s'avère compliqué ou peu pratique pour un manuel d'enseignement. C 'est pour cela que nous parlerons du maître et de l'élève dans le se ns d'une profession ou d'une fonction.

Nous espérons avoir créé un

outil qui facilitera l'art d'enseigner et nous tenons à remercier chaleureusement tous ceux qui ont collaboré à cette tâche difficile.

St-Gall, 1.7.93

Walter Bucher

Un manuel de base commun pour

l'cole et les socits

L'informatique: une aide dans le

domaine de l'enseignement.

La personnalité de l'enseignant

reste primordiale.

Pour rendre la lecture plus fa-

cile: maître et élève.

Liste des auteurs et des spon-

sors: page 7.

Prambule

0 / 5

Avant-propos

Préambule0 / 6

Un livre de base pour tout le monde

ples objec- re fois crer ensemble un manuel suisse qui peut tre utilis l'cole et dans les socits. Les 40 collaborateurs proviennent des institutions et asso- ciations suivantes:Un manuel commun malgr de multiples objectifs.

CFSLa Commission Fdrale de Sport est l'instance responsable. C'est elle qui a donn le mandat de rvision du livre 4 "Educa- tion physique l'cole" qui date de 1975.

toutes les associations suisses de natation. C'est elle qui for-me les moniteurs et les instructeurs de natation. Elle est gale-ment l'auteur des tests suisses de natation.

FSNLa Fdration Suisse de Natation est responsable de la comp- tition dans toutes les disciplines (natation, plongeon, waterpolo et natation synchronise). Elle forme les entra"neurs et les juges SSSLa Socit Suisse de Sauvetage a pour but essentiellement la prvention des accidents dans, sous et autour de l'eau. Elle est responsable de la formation des sauveteurs.

J+SJeunesse et Sport favorise la pratique du sport pour les jeunes dans les disciplines les plus varies. La branche Natation, divi-se en 8 spcialits, est la plus grande de toutes. J+S collabore troitement avec les organisations mentionnes

ci-dessus. ASEPL'Association Suisse d'Education Physique l'Ecole soutient et favorise l'ducation sportive dans le cadre de l'cole tous l es degrs scolaires. Responsable de la formation continue des enseignants, elle propose galement des cours de perfection- nement en natation. La collaboration entre l'cole et les clubs devrait fonctionner plus sou- vent. Chacun peut apporter ses comptences. Esprons que ce manuelquotesdbs_dbs5.pdfusesText_9

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