[PDF] SOINS AROMATIQUES AUX HUILES ESSENTIELLES BIO

Quels sont les avantages des massages à base d’huiles végétales ?

• Bénéfiques en de multiples circonstances, les massages réalisés à base d’huiles végétales sont des solutions 100 % naturelles qui offrent un bien-être à 360°. Notre naturopathe vous propose de découvrir les huiles végétales les plus pénétrantes et les plus appropriées aux massages pour redoubler de confort au naturel !

Comment utiliser les huiles essentielles pour un massage?

• Dans le cadre d’un massage, les huiles essentielles sont mélangées à des huiles de support. L’huile de support aide les huiles essentielles à être mieux absorbées par la peau sans le risque de brûlure ou d’irritation (qui pourraient survenir si vous utilisez des huiles essentielles très concentrées).

Comment utiliser l’huile végétale pour un massage détente ?

• On choisit ensuite la dilution en fonction de l’efficacité recherchée : Pour un massage détente sur une large zone : dilution à 5 %, donc 5 % d’HE pour 95 % d’huile végétale, soit environ 40 gouttes (1,5 ml) pour un flacon de 30 ml d’huile végétale.

Comment utiliser les huiles essentielles ?

• Il existe d’autres façons d’utiliser les huiles essentielles (HE) que de les diffuser dans l’air, de les inhaler ou de les avaler. Il est en effet possible d’en appliquer certaines directement sur la peau. Mais mieux vaut connaître quelques astuces et précautions pour profiter sans risque de leurs nombreux bienfaits.