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Bien que la motivation soit si importante pour apprendre l'on peut constater qu'elle ne se présente pas de manière automatique chez tous les apprenants.
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Comment se motiver pour étudier ? [10 + 1 hacks pour retrouver ta motivation en 3 minutes] · 1- Récompense-toi pour te motiver à étudier · 2- Supprime les
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ffl ENVIRONNEMENT Étudier : ? en équipe pour s'expliquer mutuellement la matière s'aider se poser des questions se motiver; ? dans un endroit calme
Comment réussir à se motiver pour étudier ?
- Etre en cours "entièrement" : s'asseoir loin de ses amis et participer. Poser des questions quand on ne comprend pas ; - Travailler régulièrement en rentrant à la maison, en apprenant toujours le cours avant de faire les exercices.Comment retrouver le goût d'étudier ?
Les périodes d'étude trop longues sont démotivantes, car vous avez alors tendance à travailler plus lentement et vous restez ainsi avec l'impression de ne pas avancer. Planifiez des périodes courtes, mais fréquentes pour vous inciter à vous mettre à la t?he. La motivation vient avec le sentiment d'être productif.Pourquoi je n'ai pas envie d'étudier ?
Comment augmenter ta motivation pour bien avancer ?
1Fais un plan. Ecrire tes objectifs (et les moyens prévus pour les atteindre) peut t'aider à mettre la machine en marche. 2Établis des objectifs réalistes. 3Visualise. 4Établis une routine. 5Brise la routine. 6Cél?re en cours de route. 7Exerce ton esprit critique. 8Va de l'avant.
Les clés de la réussite
MOTIVATION
ET ORGANISATION DU TEMPS
2LA MOTIVATION
Quel type de procrastinateur êtes-vous? .......................................... 3 La motivation : un grand jeu de séduction! ..................... 5 Comment insuffler de la valeur à une tâche scolaire? ..................... 7 Le sentiment de compétence ............................................................. 8 Comment alimenter son sentiment de compétence? ....................... 8 Le sentiment de contrôle .................................................................... 9 Comment prendre le contrôle de sa destinée scolaire? ................... 92) La planification hebdomadaire .................................................. 11
3) Évaluer et améliorer sa planification ........................................ 12
Références ..................................................................... 15Texte: Caroline Levasseur
Illustrations: Isabelle Raymond
3La procrastination : un jeu
Rares sont les personnes qui ne peuvent se
reporté au lendemain une tâche à ennuyeuse, trop ardue ou encore trop stressante.Puis, le lendemain, on se laisse tenter à
repousser encore le moment fatidique et davantage que la tâche est finalement réalisée. Déçu des résultats, on se prometPour certains, une telle mésaventure suffit
procrastination peut devenir une douloureuse habitude. reporter systématiquement à plus tard les tâches qui déplaisent. Laisser en plan une activité pour un travail de plus grande importance ne constitue pas un comportement de procrastination. en ressent un sentiment de culpabilité, Les étudiants et étudiantes qui souffrent de procrastination savent que si leur comportement leur procure un soulagement immédiat, celui-ci est inévitablement de courte durée. À long terme, on se trouve frustrations inutiles qui peuventSHUVRQQHOOHquotesdbs_dbs31.pdfusesText_37
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