La fatigue neuromusculaire
Pour se contracter un muscle doit recevoir une information électrique
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Les perturbations du système nerveux 4 La fatigue nerveuse entraîne une baisse de la vigilance ... Le cannabis agit sur le système nerveux. Comme.
Comprendre et mettre en lien des documents afin dexpliquer à loral
L'effet du sommeil sur le fonctionnement du système nerveux fatigue excessive due au bruit est souvent source d'agressivité et d'agitation.
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5 août 2011 Mouvement volontaire et perturbation posturale ... APA et atteintes du système nerveux central. 20. 3.3.5. APA et fatigue posturale.
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21 juin 2022 L'atteinte du système nerveux central . ... Fatigue et somnolence . ... amélioration des fonctions cognitives de la fatigue
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la fatigue ou de certaines drogues sur le corps et notamment le système nerveux Problème : Comment expliquer les effets sur le système nerveux de certaines
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a) Fatigue b) Excitation c) Euphorie d) Cela dépend des drogues consommées 4) La dépendance c'est : a) Aimer les effets de la drogue
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Le cannabis agit sur le système nerveux Comme l'alcool ou d'autres drogues il perturbe la transmis- sion des messagers chimiques au niveau des synapses (
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Étiologie et cinétique dapparition de la fatigue neuromusculaire lors
La diminution de la capacité de production de force maximale peut être associée à des perturbations au niveau de la commande nerveuse mais aussi à des
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les perturbations de la communication nerveuse - Exercices Exercice 01 : d) Trouble provoqué par une grande fatigue nerveuse e) Dos rond
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La fatigue neuromusculaire est la fatigue qui agit sur le système nerveux et le système musculaire Elle influence la capacité à produire une performance
Fatigue et motricité - EM consulte
Les différents facteurs de fatigue agissent de manière combinée et perturbent les systèmes énergétique neuroendocrinien et le système nerveux central
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5 sept 2019 · Pour résister à la fatigue et prévenir la perte de force le système neuromusculaire met en place des mécanismes nerveux et musculaires
Perturbations de la communication nerveuse - Strasbourg
25 nov 2016 · pdf 4_la-fatigue pdf Auteurs : GRF socle commun/tâches complexes Le thème des perturbations de la communication nerveuse a été décliné ici
Quelles sont les causes qui peuvent perturber le système nerveux ?
Le fonctionnement du système nerveux peut être perturbé par la consommation de certaines substances (drogues, alcool…) qui vont modifier la perception de l'environnement, et conduire à la modification du comportement entraînant des risques pour notre santé et / ou celle des autres.Quels sont les effets des perturbations sur le système nerveux ?
Ils bloquent l'action du messager chimique au niveau de certaines synapses ou au contraire va augmenter son action : ils perturbent donc les relations entre les organes récepteurs et les organes effecteurs. Ils vont ainsi stimuler certaines zones du cerveau et provoquer des hallucinations.Comment préserver le système nerveux de cette perturbation ?
Il faut donc éviter les comportements à risques pour prévenir des conséquences irréversibles pour notre système nerveux, comportements dangereux, prises de drogues, consommation d'alcool, exposition au soleil, jeux dangereux…- Le système nerveux peut faillir en de nombreuses conditions : anomalies génétiques, traumas physiques, intoxications, infections ou simplement par l'effet du vieillissement.
![La fatigue neuromusculaire La fatigue neuromusculaire](https://pdfprof.com/Listes/17/44228-17Fatigue_neuromusculaire_Popesco.pdf.pdf.jpg)
Attention, ce document s'adresse à des personnes désirant s'informer d'une manière générale sur le thème présenté. Les informations présentes dans ce document
ont un but d'information et ne sont pas des suggestions cliniques. Les résultats présentés sont issus de la recherche et sont à mettre en regard de contextes
particuliers (e.g. les effets sont souvent montrés chez des sujets sains, ou chez certains types de patient, atteints d'un certain type de maladie). Si vous souhaitez
des informations personnalisées sur le sujet, contactez le centre de médecine du sport du CHUV.
La fatigue neuromusculaire
Qu'est-ce que la fatigue ?
La fatigue est une notion qu'on emploie et qu'on entend très régulièrement au quotidien. Malgré
son utilisation particulièrement démocratisée, ce terme est en fait plutôt mal connu et est parfois
employé pour définir des éléments très différents. La fatigue est un état physiologique engendré par des contraintes pouvant être physiques,physiologiques ou psychiques. Par exemple, cet état est tout à fait normal après un effort ou une
surcharge de travail mais il est capital de savoir doser ses efforts et de pouvoir la gérer afin de
ne pas atteindre un état de fatigue chronique qui peut devenir problématique. En effet, dans le
domaine scientifique on distingue la fatigue chronique, qui impacte la qualité de vie et lacapacité à faire des activités au quotidien, et la fatigue aiguë, qui est une réduction provisoire
de la capacité à produire une force ou une puissance maximale (Twomey et al., 2017). Dans le champ sportif, pour distinguer un fatigue normale et justifiée d'une fatigue qui provient d'une charge de travail trop importante et qui s'accumule, on utilise les termes anglais suivants : • Functional overreaching (FOR) = Surmenage/ Dépassement fonctionnel de courte durée • Nonfunctional overreaching (NFOR) : Surmenage/ Dépassement non-fonctionnel extrême • Overtraining syndrome (OTS) : Syndrome de surentraînement (nécess ite une récupération de plusieurs mois) (Meeusen et al., 2013) Figure 1 La fatigue génère une baisse des performances. Stage Centre de la médecine du sport au CHUV Novembre 2020 Timothée Popesco 2 La fatigue ne uromusculaire est la fatigue qui agit sur l e système nerveux et le sys tème musculaire. Elle influence la capacité à produire une performance, qu'elle soit physique oucognitive. Elle peut être active à plusieurs échelons de la production de performance. C'est la
fatigue globale qui va influer sur la performance mais celle-ci peut trouver son origine à différents étages du système et peut être engendrée par de multiples facteurs. Pour mieux comprendre l'effet de la fatigue neuromusculaire, il est nécessaire de comprendre le fonctionneme nt de la contraction d'un muscle. De multiples mécanismes sont à l'origine de la contrac tion allia nt des transmissions d'informations électriques et chimiques. Pour se c ontracter, un m uscle doit recevoir une informati on électrique, c'est un message délivré par le système nerveux à la fibre musculaire. Ce message part du ce rveau sur une commande volontaire ou de la moelle épinière lorsque c'est un réflexe et il est transmis sous forme de signal électrique. Puis le couplage excitation -contraction est la phase où le signal nerveux est transformé en un signal intracellulaire. L'arrivée du potentiel d'action (transmettant le signal électrique) va engendrer une libération de calcium qui permet l'excitation (Ebashi, 1991). Cette excitation va permettre la contraction à proprement parler. Ce sont des protéines (principalement la titine, l'actine et la myosine) et leurs déplacements qui vont amener la contraction musculaire. C'est le glissement des filaments d'actine sur la myosine qui va générer la contraction des fibres musculaires (Huxley, 1957).La contraction peut être :
• isométrique : sans changement de longueur du muscle • concentrique : avec un raccourcissement du muscle • excentrique : lorsque le muscle s'étire pendant la contraction Figure 3 Différents régimes de contraction existent.Figure 2 Transmission du
message pour la contraction du muscle (source : http://www.sciencedirect.com/sc ience/article/pii/S177901231300 3598)Contraction musculaire
Cerveau
Moelle
épinière
Stage Centre de la médecine du sport au CHUV Novembre 2020 Timothée Popesco 3La dernière phase est la relaxation, la contraction se termine. Le réticulum sarcoplasmique, une
structure stockant le calcium se trouvant au sein des fibres musculaires, récupère le calcium qui
permettait la contraction et celui-ci pour être utilisé pour la prochaine contraction (Lee, 2010).
D'où provient la fatigue ?
Comme son nom l'indi que, la fatigue ne uromusculaire peut être d'origine nerveuse ou musculaire. Afin d'identifier son origine , de nombreuse s mesures sont applicables en laboratoire (Place & Millet, 2020). Pour mesurer la fatigue globale induite par l'exercice, on utilise la contraction maximale volontaire (CMV). C'est une contraction brève et maximale d'un muscle ou d'un groupe de muscles avec un feedback visuel et des encouragements (Gandevia et al., 1996). Le but de cettemesure est de déterminer la force maximale qu'un sujet peut produire. Elle est ensuite répétée
après une tâche afin de déterminer si cette tâche a engendré de la fatigue. Cette fatigue est une
fatigue globale dans la mesure où la contraction maximale volontaire est une performance à part entière englobant donc des facteurs nerveux et des facteurs musculaires. Ainsi dans la littérature, la fatigue neuromusculaire est souvent définie comme une diminution de la force maximale volontaire (Gandevia, 2001). Ces exemples de contractions montrent l'effet de la fatigue sur une production de force. Danscet exemple, la force produite par une flexion du pied a été mesuré sur un sujet sain. La force
maximale atteinte n'est pas la même pour ce sujet avant et après un exercice fatiguant alors que
la demande était la même : maintenir une contraction maximale du mollet pendant 3 secondes.C'est la preuve de la présence de fatigue.
Figure 3 Contraction maximale
volontaire maintenue pendant 3 secondes sans influence de la fatigue.Figure 4 Contraction maximale volontaire
pendant 3 secondes après un exercice fatiguant.Temps Force Force Temps
Stage Centre de la médecine du sport au CHUV Novembre 2020 Timothée Popesco 4Afin de déterminer plus précisément l'origine de la fatigue, l'utilisation d'autres méthodes est
nécessaire. Ces méthodes vont consister à déterminer l'origine de la fatigue par élimination. Il
s'agit de déterminer le ou le s sites impliqués dans l'a ltération de la production de force
maximale. En fonction de l'origine de la baisse de production de force, on distingue deux principaux types de fatigue neuromusculaire (Bigland-Ritchie, 1981): • La fatigue centrale : la fatigue qui trouve son origine au niveau du cerveau (supra- spinale) et au niveau de la moelle épinière (spinale) ;• La fatigue périphérique : celle qui est originaire d'altérations au niveau musculaire. Elle
peut être due à la variation de l'exci tabilit é musculaire , du couplage excitation- contraction ou de la contractilité musculaire. A titre d'exemple, on peut comparer une baisse de force en faisant une contraction maximale volontaire et une contraction musculaire de type réflexe (donc qui n'est pas commandée par lecerveau) avant et après un exercice fatigant. Ainsi, si une perte de force est présente pour la
contraction maximale volontaire après avoir effectué l'exercice et on ne consta te aucune diminution de la force produite lors de la contraction réflexe entre la mesure avant et la mesure après l'exercice, on peut en déduire que la fatigue est essentiellement supra-spinale (donc de type centrale et au niveau de la commande du cerveau). De la même manière si on observe une fatigue lors de la CMV et que la perte de force est la même lors de la contraction engendrée par une stimulation qui va impliquer une contraction parvoie réflexe gé nérée au niveau de la moelle épinière, ce la veut dire que la fatigue est
essentiellement périphérique. Des méthodes de mesure et de stimulations variées permettent
ensuite de déterminer encore plus précisément le site où l'essentiel de la perte de force trouve
son origine (Cheng et al., 2018; Place et al., 2010).Dans la pratique
Comme expliqué, les types de fatigue sont nombreux et la fatigue chronique doit être distinguée
d'une fatigue aiguë, qui est une étape naturelle pour générer des adaptations structurelles ou
nerveuses. La fatigue chronique est problématique et s'installe lors d'une accumulation d'une ou de plusieurs sources de fatigue aiguë. Le manque de sommeil, le stress, la malnutrition peuvent Stage Centre de la médecine du sport au CHUV Novembre 2020 Timothée Popesco 5engendrer un état de fati gue chronique. Celle-ci peut égal ement être engendrée par des
altérations liées à la surcharge d'entraînement ou encore par des maladies telles que le cancer
ou la sclérose en plaques (Twomey et al., 2017). Dans la pratique, ce type de fatigue augmente la perception de l'effort et limite la capacité d'endurance dans les activités physiques et mentales. Elle peut se traduire par des troubles dans la transmission du signal nerveux ou une fatigabilité accrue lors de la contraction musculaire (Chaudhuri & Behan, 2004).La fatigue aiguë est quant à elle beaucoup plus commune. Elle est essentielle et il faut savoir
l'utiliser à bon escient afin de maximiser les adaptations. Les entraînements fonctionnent de manière à induire des adaptations physiologiques et une amélioration de la performance enpassant par un état de fatigue. Les contraintes appliquées au corps qu'elles soient musculaires
ou cardiovasculaires amènent une fatigue aiguë diminuant la capacité de performance pendantune période de temps. Puis la récupération permet d'atteindre à nouveau initial et même à le
dépasser à force de générer des stimuli et des contraintes suffisants à générer des adaptations
(Hughes et al., 2018). Le passage par une phase de fatigue est donc nécessaire à l'amélioration des performances physiques.En résumé
La fatigue est un concept très complexe et multifactoriel influencé par des aspects sociaux, environnementaux, économiques et qui a des répercussions médicales (Joyner, 2016). Elle se présente sous de nombreuses formes et peut trouver son origine dans divers sites du systèmeneuromusculaire. Il est très important d'être capable de la détecter et de la gérer afin d'éviter
des troubles autant au niveau du quotidien qu'au niveau de la santé. Elle peut être à la fois très
utile et très néfaste et les manières de réguler une fatigue devenant pathologique sont des
recommandations communes à beaucoup d'autres troubles : se reposer, éviter les sources destress, adopter une alimentation saine et équilibrée et accorder de l'importance à un sommeil
suffisant et de qualité et pratiquer une activité physique régulière. Stage Centre de la médecine du sport au CHUV Novembre 2020 Timothée Popesco 6Bibliographie
Bigland-Ritchie, B. (1981). EMG and Fatigue of Hum an V olunta ry and Stimulate d Contractions. In Ciba Foundation Symposium 82 - Human Muscle Fatigue : Physiological Mechanisms (p. 130-156). John Wiley & Sons, Ltd. Chaudhuri, A., & Behan, P. O. (2004). Fatigue in neurological disorders. Lancet (London, England), 363(9413), 978-988. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(04)15794-2 Cheng, A. J., Place , N., & West erblad, H. (2018). Molecular Basis for Exercise-Induced Fatigue : The Importance of Strictly Controlled Cellular Ca2+ Handling. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine, 8(2). https://doi.org/10.1101/cshperspect.a029710 Ebashi, S. (1991). Excitation-contraction coupling and the mechanism of muscle contraction. Annual Review of Physiology, 53, 1-16. https://doi.org/10.1146/annurev.ph.53.030191.000245 Gandevia, S. C. (2001). Spinal and supraspinal factors in human muscle fatigue. Physiological Reviews, 81(4), 1725-1789. https://doi.org/10.1152/physrev.2001.81.4.1725 Gandevia, S. C., Allen, G. M., Butler, J. E., & Taylor, J. L. (1996). Supraspinal factors in human muscle fatigue : Evidence for suboptimal output from the motor cortex. The Journal of Physiology, 490 ( Pt 2), 529-536. https://doi.org/10.1113/jphysiol.1996.sp021164 Hughes, D. C., Elle fsen, S., & Baa r, K. (2018). Adaptations to Endurance a nd Strength Training. Cold Spring H arbor Perspec tives in Medic ine, 8(6). Huxley, H. E. (1957). The double array of filaments un cross-striated muscle. The Journal of Biophysical and Biochemical Cytology, 3(5), 631-648. Joyner, M. J. (2016). Fatigue : Where Did We Come from and How Did We Get Here? Medicine & Science in Sports & Exe rcise, 48(11), 2224-2227. Lee, E. H. (2010). Ca2+ channels and skeletal muscle diseases. Progress in Biophysics and Molecular Biology, 103(1), 35-43. https://doi.org/10.1016/j.pbiomolbio.2010.05.003 Meeusen, R., Duclos, M., Foster, C., Fry, A., Gleeson, M., Nieman, D., Raglin, J., Rietjens, G., Stage Centre de la médecine du sport au CHUV Novembre 2020 Timothée Popesco 7 Steinacker, J., Urhausen, A., European College of Sport Science, & American College of Sports Medicine. (2013). Prevention, diagnosis, and treatment of the overtraining syndrome : Joint consensus statement of the European College of Sport Science and the American College of Sports Medicine. Medicine and Science in Sports and E xercise, 45(1), 186-205. Place, N., & Millet, G. Y. (2020). Quantification of Neuromuscular Fatigue : What Do We Do Wrong and Why? Sports Medicine (A uckland, N.Z.), 50(3), 439-447. Place, N., Yamada, T., Br uton, J. D., & Wes terblad, H . (2010). Muscl e fatigue : From observations in humans to underlying me chanism s studied in inta ct singl e muscle fibres . European Journal of Applied Physiology, 110(1), 1-15. https://doi.org/10.1007/s00421-010-1480-0
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Figure 1 :
aliments-anti-fatigue Figure 2 : https://eps-cours.vinci.be/travaux/2016-2017/G72/co/Etirements_15.htmlquotesdbs_dbs29.pdfusesText_35[PDF] causes de l augmentation du co2
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