Trouble de léquilibre chez la personne âgée
Si elles sont fréquentes les chutes chez les seniors ne doivent pas être banalisées. Ce que je ressens. Les signes annonciateurs de troubles de l'équilibre.
TROUBLES DE LEQUILIBRE DE LA PERSONNE AGEE
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Qu'est-ce qui peut provoquer des troubles de l'équilibre ?
Les causes des troubles de l'équilibre et de la marche
Une faiblesse des muscles. Des perturbations de l'oreille interne (l'organe de l'équilibre). Les troubles de la vision. L'hypotension orthostatique : diminution brusque de la pression artérielle lorsque l'on se met debout.Pourquoi les personnes âgées perdre l'équilibre ?
La perte d'équilibre chez le senior résulte de différentes causes : Les troubles musculaires, notamment des membres inférieurs. Les troubles neurologiques au cerveau (le nerf vestibulaire notamment qui provoque des ataxies). Les troubles de la vision.Comment travailler l'équilibre chez les personnes âgées ?
Soulevez lentement votre jambe droite en arrière; ne pliez pas les genoux et ne pointez pas les orteils. Maintenez cette position pendant une seconde, puis rabaissez doucement votre jambe. Répétez ce mouvement 10 à 15 fois par jambe. Cet exercice d'équilibre pour les aîné(e)s améliore votre coordination physique.- La perte d'équilibre chez une personne âgée peut avoir des conséquences graves : les vertiges peuvent mener à une chute grave qui, à son tour, entraîne une perte d'autonomie et une détérioration des conditions de vie du senior.
Ce qui se passe
Avec l'avancée en âge, les seniors peuvent être touchés par des déficiences sensorielles, motrices et cognitives ainsi que de pathologies chroniques limitant leurs activités quotidiennes. Dans ce contexte de fragilité auquel peut s'ajou ter la prise de psychotropes ainsi qu'un certain âgisme qui invite les seniors à la sédentarité, la fonction d'équilibre peut-être perturbée, provo quant un risque de chute accru.Ces chutes participent grandement aux risques
de perte d'autonomie et d'entrée en institution. Si elles sont fréquentes, les chutes chez les seniors ne doivent pas être banalisées.Ce que je ressens
Les signes annonciateurs de troubles de l'équilibre peuvent être : • un ralentissement de la marche • des difficultés à se relever de son fauteuil • une incapacité à se relever après une chute • une chute elle-même À cela peuvent s'ajouter les effets secondaires de médicaments, notamment psychotropes ou une baisse de la tension orthostatique. Enfin, les personnes souffrant de troubles cognitifs, même à un stade précoce sont davantage sus ceptibles de rencontrer des troubles de l'équilibre.La prise en charge par le kiné
La prise en charge des troubles de l'équilibre chez le senior est double : il s'agit d'agir en prévention primaire (avant que la chute ne survienne) et secondaire (après que la chute ait eu lieu).En effet, les chutes sont souvent responsables
d'une perte de confiance en soi, pouvant conduire à une restriction des activités. Et, c'est le début d'un cercle vicieux où la sédentarité s'installe et où le risque de récidive devient de plus en plus important. Le rôle du kinésithérapeute consiste à proposer un programme d'exercices de prévention des chutes basé tout particulièrement sur le travail de l'équilibre. Il proposera également des exercices de renforce ment musculaire visant à l'amélioration de l'endu rance afin de maintenir les capacités fonctionnelles de la personne et compléter le travail sur l'équilibre. Cette approche multi-factorielle, ciblée et adaptée, intégrant également des conseils pour maintenir les fonctions cognitives, vise à permettre à la per sonne de demeurer aussi active que possible car c'est bien l'activité physique qui est au coeur de la prévention. Trouble de l'équilibre chezla personne âgéeLes chutes représentent 90% des accidents de la vie courante recensés dans les services d'urgence chez les plus de 75 ans.
LE SAVIEZ-VOUS ?AVRIL 2019
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