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Cours d"études indépendantes
Version à valider
Éducation physique et
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e année (10F)Cours détudes indépendantes
Version à valider
2009Éducation, Citoyenneté et Jeunesse Manitoba
Éducation, Citoyenneté et Jeunesse Manitoba ... Données de catalogage avant publication613.071
Éducation physique et Éducation à la santé 9e année (10F) : cours détudes indépendantes, version à valider.Comprend des références bibliographiques.
ISBN-13 : 978-0-7711-4225-3
1. Éducation physique et formation " Étude et
enseignement (Secondaire). 2. Éducation physique et forma- tion " Instruction programmée. 3. Éducation sanitaire (Secondaire). 4. Éducation sanitaire (Secondaire) "Instruction programmée.
I. Manitoba. Éducation, Citoyenneté et Jeunesse Manitoba. Tous droits réservés © 2009, la Couronne du chef du Manitoba représentée par le ministre de lÉducation, de la Citoyenneté et de la Jeunesse.Éducation, Citoyenneté et Jeunesse Manitoba
Division du Bureau de léducation française1181, avenue Portage, salle 509
Winnipeg (Manitoba) R3J 0T3.
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Éducation physique et Éducation à la santé 9 e annéeRemerciementsiii
Remerciements
Éducation, Citoyenneté et Jeunesse Manitoba remercie sincèrement les personnes suivantes de leur contribution à l"élaboration du présent document intitulé Éducation physique et Éducation à la santé 9 e année (10F) : cours d"études indépendantes, version à valider.Rédacteurs et vérificateurs
Michelle Bazinet Division scolaire River East TransconaAlison Burnett Conseillère indépendante
Nicholas Dyck Division scolaire Pembina Trails
Dionne Potapinski Division scolaire Louis-Riel
Éducation, Citoyenneté et Jeunesse Manitoba
Personnel de la Division des programmes scolaires et de la Division duBureau de léducation française
Lee-Ila Bothe Coordonnatrice Services de production de documentsDirection des ressources éducatives
Gilles Landry Directeur du projet Section du développementDirection de l"enseignement, des
programmes et de l"évaluation Susan Letkemann Éditrice de la Services de production de documents publication Direction des ressources éducatives Nathalie Montambeault Opératrice en Division du Bureau de l"éducationéditique française
Judith Nordquist Conseillère Section de l"apprentissage à distanceDirection de l"enseignement, des
programmes et de l"évaluation Paul Paquin Conseiller Division du Bureau de l"éducation française Susan Wersch Coordonnatrice Section de l"apprentissage à distanceDirection de l"enseignement, des
programmes et de l"évaluation Heather Willoughby Chef du projet Section du développementDirection de l"enseignement, des
programmes et de l"évaluation Éducation physique et Éducation à la santé 9 e année ivRemerciements Éducation physique et Éducation à la santé 9 e annéeTable des matièresv
Table des matières
Remerciements iii
Introduction 1
Mots de bienvenue1
Élèves : Qui peut suivre ce cours?1
Composantes du cours : De quoi traite ce cours et comment est-il organisé? 1 Évaluation : Comment savoir si votre apprentissage est satisfaisant? 2 Ressources : De quelles ressources avez-vous besoin pour ce cours? 5Aide : Qui peut vous aider pour ce cours? 7
Soumission des devoirs : Quand faut-il envoyer les documents au tuteur ou correcteur? 8 Durée : Combien de temps vous faut-il pour terminer ce cours? 9 Éléments de sécurité : Qui est responsable de votre sécurité? 13 Élèves majeurs (18 ans ou plus) : Quel formulaire de consentement devez-vous signer? 13 Élèves mineurs (de moins de 18 ans) : Quels formulaires de consentement vos parents ou tuteurs légaux doivent-ils signer? 13 Repères graphiques : À quoi servent-ils? 15Feuille de couverture 17
Module 1 : Santé, condition physique et vie active 1Introduction 3
Leçon 1 : Modes de vie sains et actifs 5
Leçon 2 : Sécurité de l"activité physique et gestion des risques 17 Leçon 3 : Planification d"une vie saine et active 27Leçon 4 : Premiers soins 35
Module 1 Corrigés des activités d"apprentissage 39Module 1 Devoirs 43
Devoir 1.1 : Indicateur de l"intensité des activités 45Devoir 1.2 : Plan d"activité physique 47
Devoir 1.3 : Certificat de secourisme 65
Éducation physique et Éducation à la santé 9 e année viTable des matièresModule 2 : Gestion personnelle 1
Introduction 3
Leçon 1 : Qui êtes-vous? 5
Leçon 2 : Choix de carrières 15
Leçon 3 : Prendre des décisions au sujet des choix de carrières 21 Leçon 4 : Compétences relatives à l"employabilité 25 Module 2 Corrigés des activités d"apprentissage 29Module 2 Devoirs 35
Devoir 2.1 : Examinez vos réactions dans certaines situations 37Devoir 2.2 : DÉCIDEZ pour vous-même 39
Devoir 2.3 : Compétences relatives à l"employabilité 41Module 3 : Physiologie des muscles 1
Introduction 3
Leçon 1 : Physiologie des muscles 5
Leçon 2 : Déterminants de la condition physique liés aux habiletés 15 Module 3 Corrigés des activités d"apprentissage 25Module 3 Devoirs 35
Devoir 3.1 : Registre d"activité physique du module 3 37 Devoir 3.2 : Condition physique liée aux habiletés 43Module 4 : Relations humaines 1
Introduction 3
Leçon 1 : Établir des relations significatives 5Leçon 2 : Résolution de conflits 9
Leçon 3 : Gestion de la colère 20
Module 4 Corrigés des activités d"apprentissage 29Module 4 Devoirs 35
Devoir 4.1 : Établir des relations significatives 37 Module 5 : Développement de la condition physique 1Introduction 3
Leçon 1 : Principes d"entraînement 5
Leçon 2 : Sécurité et prévention des blessures 15 Leçon 3 : Surveillance du rythme cardiaque 25 Leçon 4 : Exercices portant sur la flexibilité et la force 35 Module 5 Corrigés des activités d"apprentissage 49 Éducation physique et Éducation à la santé 9 e annéeTable des matièresvii
Module 5 Devoirs 55
Devoir 5.1 : Registre d"activité physique du module 5 57 Devoir 5.2 : Échauffement et récupération 63 Devoir 5.3 : Séance personnelle d"entraînement 65 Module 6 : Prévention de la consommation de substances et de la toxicomanie 1Introduction 3
Leçon 1 : Obsession du jeu 5
Leçon 2 : Consommation de substances et toxicomanie 11 Leçon 3 : Problèmes d"éthique dans le monde du sport 23 Leçon 4 : Situations susceptibles d"être dangereuses 27 Leçon 5 : Organismes et ressources communautaires 35 Module 6 Corrigés des activités d"apprentissage 41Module 6 Devoirs 55
Devoir 6.1 : Couverture médiatique de la consommation de substances dans le monde du sport 57 Module 7 : Concepts et principes de motricité 1Introduction 3
Leçon 1 : Développement, raffinement et analyse des habiletés sportives 5Leçon 2 : Habiletés motrices 19
Leçon 3 : Activités rythmiques 23
Module 7 Corrigés des activités d"apprentissage 27Module 7 Devoirs 33
Devoir 7.1 : Registre d"activité physique du module 7 35 Devoir 7.2 : Analyse des habiletés sportives 41Devoir 7.3 : Habiletés transférables 43
Module 8 : Sécurité personnelle 1
Introduction 3
Leçon 1 : Stratégies de sécurité personnelle et violence physique 5Leçon 2 : La violence psychologique 13
Leçon 3 : La violence sexuelle 17
Leçon 4 : Prévention de la violence 21
Module 8 Corrigés des activités d"apprentissage 25Module 8 Devoirs 33
Devoir 8.1 : Sensibilisation à la prévention de la violence 35 Module 9 : Développement du sport et de lactivité physique 1Introduction 3
Leçon 1 : Règles, étiquette et éthique dans le monde du sport 5Leçon 2 : Fonctions des officiels 11
Éducation physique et Éducation à la santé 9 e année viiiTable des matièresLeçon 3 : Stratégies de jeu 17
Module 9 Corrigés des activités d"apprentissage 25Module 9 Devoirs 31
Devoir 9.1 : L"éthique dans le sport 33
Devoir 9.2 : L"officiel 35
Devoir 9.3 : Petit compte rendu sportif 37
Module 10 : La sexualité 1
Introduction 3
Leçon 1 : Relations saines 5
Leçon 2 : Pour une grossesse en santé 13 Leçon 3 : La santé et les relations sexuelles 21Leçon 4A : Décisions saines 35
OU Leçon 4B : Décisions saines (leçon de rechange) 47Module 10 Ressources 55
Module 10 Corrigés des activités d"apprentissage 65Module 10 Devoirs 81
Devoir 10.1 : Les relations 83
Appendice 1
Inventaire des activités 3
Glossaire 1
Bibliographie 1
Éducation physique et Éducation à la santé 9eannéeIntroduction
1Introduction
Mots de bienvenue
Bienvenue à Éducation physique et Éducation à la santé 9 e année : cours d"études indépendantes. Ce cours met l"accent sur les concepts et pratiques se rapportant aux modes de vie sains et actifs. Il vous donnera l"occasion d"en apprendre davantage survous-même et vous permettra de prendre des décisions éclairées sur la vie saine et active,
ce qui vous profitera tout au long de la vie. La présente introduction devrait vous aider à vous familiariser avec le cours et avec ce que vous allez apprendre.Élèves : Qui peut suivre ce cours?
N"importe quel élève devrait être en mesure de suivre ce cours, quelles que soient sa condition physique, ses capacités ou ses limites physiques, ou ses possibilités d"accès au matériel ou aux ressources. Pour toute question sur ces aspects, veuillez vous adresser à votre tuteur ou correcteur. Composantes du cours : De quoi traite ce cours et comment est-il organisé?Ce cours porte à la fois sur l"éducation physique et sur l"éducation à la santé et il est
organisé en modules et leçons. Vous trouverez ci-après une description des attentes et des composantes.Attentes du cours
Voici un bref aperçu de ce que vous devez faire pour réussir ce cours : Lire très attentivement cette introduction pour savoir ce que l"on attend de vous et où obtenir des renseignements plus précis. Étudier chacune des leçons dans chacun des 10 modules.quotesdbs_dbs30.pdfusesText_36[PDF] polynome de tchebychev maple
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