[PDF] Livret ludique equilibre alimentaire





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Jeu des 7 familles daliments

Chaque joueur doit essayer de regrouper le maximum de familles complètes possibles. 1 famille complète est composée de 7 aliments et toutes les cartes d'une 



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Le joueur qui constitue le plus de familles a gagné. Crédit image : flaticon.com / Freepik. Téléchargé gratuitement sur polyglottes.org · polyglottes.org - Tous 



PIERRE ET LE LOUP

Règle du jeu: On joue suivant la règle classique commune à tous les jeux de 7 familles. Le gagnant est celui des joueurs qui a posé devant lui le plus de 



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JEU DES 7 FAMILLES. DU COV?D par Jol+K. IMPRIMER LES CARTES. P4-FAMILLE FLIPPET. DÉCOUPER LES CARTES. P5 - FAMILLE MAC HABRE. IMPRIMER L'EMBALLAGE.



Jeu des 7 familles

Nov 1 2014 Famille TOUSÉGÔ. Jeu des 7 familles. Droits de l'enfant. Découpe chaque carte en suivant les pointillés. Tu peux suivre les lignes en ...



Animations et jeux sur lénergie les déchets

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jeu des familles des nombres

Règles du jeu : (pour 2 à 6 joueurs). Distribuer 7 cartes par joueur et laisser une « pioche » face cachée. Le premier joueur réclame une carte à l'un de 



Livret ludique equilibre alimentaire

Une pyramide alimentaire à quoi ça sert ? Page 6. Vous avez dit menu à thème ? Pages 7-18. Jeu des 7 familles à croquer (planche à découper).

Quels sont les jeu de 7 familles ?

Le jeu de 7 familles sur l'Europe Le jeu de 7 familles des sons complexes Jeu de 7 familles verbe du 1er groupe Jeu de 7 familles les arts Jeu de 7 familles sur la bible Jeu de 7 familles mythologie Jeu de 7 familles les déchets Jeu de 7 familles Disney Jeu de 7 familles contes traditionnels Jeu de 7 familles des formes

Comment faire un jeu de cartes familial ?

A vous de jouer ! Téléchargez les 42 cartes de votre choix et imprimez-les sur du papier un peu fort. Collez-les dos à dos et… amusez-vous ! Vache, cochon, cheval, mouton… rendez-vous à la ferme pour notre jeu des 7 familles, un grand classique du jeu de cartes familial. Au total, 42 cartes à imprimer pour...

Est-ce que Iker joue aux 7 familles ?

Avec iker nous aimons jouer aux 7 familles et changer régulièrement de jeu ! Du coup au lieu d'acheter un jeu tous les mois je les imprime ... Contacter l'auteur Envoyer à un ami S'abonner LiLou's Shark Le Blog Newsletter 457 abonnés Catégories At home Beau et Propre comme un Shark Bien être & Fitness BlaBla Concours Dans la cuisine des Sharks

Comment imprimer des cartes familiales ?

Téléchargez les 42 cartes de votre choix et imprimez-les sur du papier un peu fort. Collez-les dos à dos et… amusez-vous ! Vache, cochon, cheval, mouton… rendez-vous à la ferme pour notre jeu des 7 familles, un grand classique du jeu de cartes familial. Au total, 42 cartes à imprimer pour... Le printemps, quel bonheur !

LLee CCoonnsseeiill MMuunniicciippaall ddeess EEnnffaannttss ddee VViirryy--CChhaattiilllloonn pprréésseennttee 2 Depuis 2007, les Conseillers municipaux des enfants de Viry-Chatillon s'investissent dans les restaurants scolaires de notre commune et participent également aux commissions des menus. A travers la lecture de ce livret de jeu, nous te donnons l'occasion de jouer pour une fois, avec la nourriture et de découvrir l'importance d'une alimentation équilibrée. 3

Sommaire

Page 4 " Quand l'appétit va, tout va ! »

Page 5 Une pyramide alimentaire à quoi ça sert ?

Page 6 Vous avez dit menu à thème ?

Pages 7-18 Jeu des 7 familles à croquer (planche à découper)

Page 19 Mots fléchés gourmands

Page 20 Blagues à déguster

Page 21 Coloriages à consommer sans modération

Pages 22-23 Réponses aux jeux

Page 24 Pour en savoir plus...

4 " Quand l'appétit va, tout va ! » Cette célèbre citation de notre ami gaulois ne doit pas servir de prétexte à une mauvaise alimentation ! Car la santé passe aussi par nos assiettes et par quelques règles simples : maintenir l'équilibre entre besoins nutritionnels et apports en aliments. Avoir une bonne santé contribue à réduire le risque de maladies !

Obélix le gourmand

personnage de Goscinny Adopte dès maintenant les bonnes habitudes alimentaires en diversifiant ton alimentation, en t'hydratant [ boire] correctement, en respectant la règle des

3 repas par jour et surtout en te faisant plaisir.

Ton alimentation est-elle assez variée et équilibrée ? Indique ta fréquence de consommation, pour chacun des 7 groupes alimentaires nommés ci-dessous. A B C D

Nombre de fruits

mangés par jour 0 1

2 à 3

+ de 3

Nombre de poissons

mangés par semaine 0

1 à 2

3 à 4

+ de 4

Nombre de produits

laitiers mangés par jour 0

1 à 2

3 à 4

+ de 4

Charcuterie tous

les jours

4 à 5 fois

par semaine

2 à 3 fois

par semaine rarement

Légumes verts

rarement 3 à 4 fois par semaine

1 fois

par jour

à chaque

repas

Féculents

rarement 1 jour / 2 1 fois par jour

2 fois

par jour

Quantité d'eau bue

par jour rarement

0,5 à 1 litre

1 à 1,5 litre + de 1,5

litre Sais-tu que les habitudes alimentaires, bonnes ou mauvaises, se prennent pendant l'enfance et l'adolescence ? 5

Une pyramide alimentaire à quoi ça sert ?

Cette pyramide des aliments te

présente les 7 groupes alimentaires que nous devons consommer chaque jour pour une alimentation équilibrée et elle te donne leurs fréquences de consommation.

La pyramide de l'équilibre

alimentaire s'adresse à toutes les

personnes en bonne santé. En suivant ces conseils, tu jouiras d'une meilleure santé et tu auras moins de risques de contracter certaines maladies. Cette pyramide est un guide qui te permet de choisir une grande variété d'aliments à consommer pour obtenir la totalité des éléments nutritifs nécessaires à une bonne santé.

Sais-tu que l''équilibre alimentaire

ne se fait pas sur un repas mais sur une semaine ? Les besoins évoluent au cours de notre vie. Ces informations te permettront de mieux équilibrer ton alimentation et celle de ta famille. L'équilibre alimentaire est important pour tous et à tout âge. 6

Vous avez dit menu à thème ?

Sensibles aux découvertes et aux nouvelles saveurs, nous te proposons ci- dessous, une semaine de menu sur le thème des 5 sens. Ces idées de menu seront l'occasion pour toi de jouer avec les aliments :

GOÛT :

Carottes râpées et raisins

Steak haché

Chili con carne

Fromage pâte persillée

Crêpes aromatisées (fleur d'oranger, miel, chocolat...)

ODORAT :

Saucisson à l'ail / OEufs durs mayonnaise

Boulettes d'agneau

Haricots verts aux oignons

Camembert

Crème dessert

Radis beurre

Pizza / Feuilleté

Salade Iceberg

Kiri + Bâtonnets

Fruits : Pomme ou Poire

ou Fruits secs

TOUCHER :

Crudités sauce

ciboulette

Cuisse de poulet

Frites

Petit suisse

Fruits : Pastèque

ou Melon... VUE :

Macédoine de légumes

/ Salade mexicaine

Filet de lieu sauce

basquaise

Riz safran

Gouda

Salade de fruits

7 JJeeuu ddeess 77 ffaammiilllleess àà ccrrooqquueerr Dégrafe les pages 7 à 18. Puis découpe à l'aide d'une paire de ciseaux chaque carte en t'aidant des pointillés. Tu auras ainsi un jeu de 7 familles se composant de 49 cartes.

Règle du jeu :

Le but du jeu et de regrouper le plus grand nombre de familles possible. Chaque joueur reçoit 7 cartes au hasard et le reste constitue la pioche. Tu demandes à un joueur une carte qui te manque en la nommant par son nom de famille et son numéro. S'il a cette carte, il doit te la donner. Tu peux alors demander, à lui ou à un autre joueur, une autre carte... jusqu'à ce que tu te trompes. La demande passe alors à celui que tu as questionné par erreur. A la fin de la partie celui qui a le plus de familles complètes gagne.

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Le jeu

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Le jeu

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Le jeu

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