[PDF] PRÉPARER Et biEn vivRE sA REtRAitE

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6, place du Port-Communeau

44000 Nantes

TÉL. : 02 40 99 26 00

Création, rédaction et réalisation :

Anatome

Crédits photos :

© Arnaud Briand, Soren Hald /

Cultura / GraphicObsession,

Phovoir, Orpan, Ville de Nantes,

Nantes Métropole,

Jean-Dominique Billaud

Impression :

Imprimerie Chiffoleau

Juin 2013

une erreur en revenant à

Nantes. Le regard des autres

aussi m"a parfois blessée.

Comme je fais jeune, j"ai

souvent entendu " eh bien, vous l"avez eue tôt, vous, votre retraite ! ». Et puis on n"est plus rien, ça fait bizarre. Avant j"étais cadre, pour moi c"était important ce statut.

J"ai une vie très active !

J"ai mis à prot mes

compétences en comptabilité : j"ai toujours aimé les chiffres alors je suis devenue trésorière dans une association. Je suis rentrée dans le bénévolat comme

ça, et aujourd"hui je suis

présidente de deux associations de réinsertion.

Dans ces associations, on est

employeur, donc c"est un vrai travail mais non rémunéré.

Je n"ai pas l"impression de

m"être arrêtée et cela me convient.

Je me suis aussi recréé un

réseau via l"Orpan, en rendant des services dans mon immeuble. Et je pars souvent, pour voir mes bons amis en

Mayenne où j"ai habité. À la

retraite, il faut s"ouvrir, c"est

ça le plus dur. Aimer les autres,

tisser sa toile.

J"étais gestionnaire

comptable et je vis seule, donc nancièrement j"avais tout prévu. J"ai travaillé partout en France, j"étais en logement de fonction.

J"ai acheté un appartement

à Nantes parce que c"était

la ville où j"avais grandi, et fait en sorte que le crédit s"arrête

à mon arrivée en retraite.

Donc, matériellement j"étais

préparée, mais je n"étais peut-être pas assez préparée aux autres aspects de la retraite.

Je suis revenue à Nantes en

me disant que je retrouverais mes vieux amis. Mais j"avais vu autre chose, j"avais beaucoup voyagé et en plusieurs décennies, les liens se distendent. J"ai dû me recréer un réseau, trouver des activités, et ça ne se fait pas en deux mois... La ville aussi avait changé.

Des bâtiments qui étaient

en construction quand je suis partie étaient en destruction

à mon retour ! Je me suis même

demandé si je n"avais pas fait

AUTRES RÉGIMES

Certains emplois, autres que les salariés du commerce, de l'industrie et des services, dépendent d'autres régimes de base et complémentaires. Il existe de nombreux cas de gure : les salariés agricoles sont afliés au régime de base de la Mutualité sociale agricole (MSA) ; les salariés titulaires du secteur public (SNCF, marins, EDF-GDF, Banque de France, agents des diverses fonctions publiques, etc.) bénécient de régimes spéciaux. Du côté des non-salariés, régimes de base et complémentaires sont identiques. Les exploitants agricoles sont rattachés à la MSA ; les commerçants, artisans et industriels au RSI (Régime social des indépendants) ; les professions libérales (dentistes, architectes, notaires, médecins, etc.) à la CNAVPL et les avocats à la CNBF. Les religieux, enn, sont afliés à la Cavimac.

La Caisse d'assurance retraite et de la santé

au travail (Carsat, ex-CRAM) de Loire-Atlantique est la structure compétente pour déterminer les droits à la retraite du service général et assurer le paiement des prestations correspondantes . À partir de 60 ans, l'âge légal de la retraite, tout salarié du commerce, de l'industrie et des services peut y demander sa retraite. La Carsat dispose d'outils automatisés (télétransmission, déclaration par Internet) visant à simplier les opérations. À ce jour, pour obtenir une retraite à temps plein (soit 50 % du salaire annuel moyen), il est nécessaire de réunir au minimum 160 trimestres tous régimes confondus. Les pensions sont versées chaque mois. Au régime de base s'ajoutent les régimes complémentaires obligatoires.

RÉGIME DE BASE

Les salariés du commerce,

de l'industrie et des services disposent d'un régime complémentaire de retraite obligatoire.

Le Centre d'information

conseil et accueil des salariés (CICAS) de

Loire-Atlantique est le lieu

d'information des salariés des régimes Arrco, Agirc et

Ircantec sur leurs droits à

la retraite complémentaire.

Il aide et accompagne le futur

retraité dans l'élaboration de son dossier et le transmet ensuite à la caisse compétente.

Les pensions, calculées

au nombre de points acquis durant la carrière, sont versées au début de chaque trimestre (mensuellement à partir du 1 er janvier 2014).

RÉGIME COMPLÉMENTAIRE

Le ministère du Travail, de l"Emploi, de

la Formation professionnelle et du Dialogue social a édité un guide : " Ma retraite, mode d"emploi. » Pratique et très complet, il répond aux principales questions que se pose tout futur retraité. Il est disponible sur le site emploi.gouv.fr et consultable dans sa version papier à l"Orpan.

Pour constituer votre dossier, la Carsat

et le CICAS vous demanderont : un relevé d"identité bancaire (RIB) ; une photocopie du livret de famille ; un justicatif d"état civil ; le dernier avis d"imposition ; le formulaire de demande de retraite personnelle complété.

En tout état de cause, conservez

soigneusement vos bulletins de salaire, certicats de travail, les décomptes d"indemnités journalières et de chômage, les attestations de la CAF pour les parents au foyer et ceux ayant bénécié du congé parental.

MÊMES DROITS POUR TOUS

49-51, CHAUSSéE-DE-LA-MADELEINE

44000 NANTES

DU LUNDI

AU VENDREDI DE 9H À 12H

ET DE 14H À 16H

La préparation du dossier de retraite s"effectue en plusieurs étapes. vous pouvez consulter le relevé de votre carrière. Il reconstitue l"ensemble du parcours professionnel et sert au calcul de la retraite. Vous pouvez l"obtenir gratuitement par courrier, par téléphone ou le visualiser sur le site lassuranceretraite.fr, rubrique " Connectez-vous ». contactez la Carsat pour consulter le relevé de votre carrière, vérier sa mise à jour et demander une évaluation de la pension de retraite. Il est recommandé de faire cette démarche dès 54 ans lorsque le parcours professionnel a été complexe. demandez la retraite de base. Il suft de remplir le formulaire " Demande de retraite personnelle » que vous pouvez obtenir par téléphone, par courrier, ou par Internet sur le site lassuranceretraite.fr, en cliquant sur " Documentation », puis " Formulaires à télécharger ». demandez une estimation de la retraite complémentaire. contactez le CICAS qui vérie si vos droits sont ouverts, vous envoie un dossier à compléter et vous propose un rendez-vous près de chez vous. Le dossier complet est ensuite transmis aux caisses concernées.

Les premières années de

retraite sont importantes : des équilibres sont à trouver en dehors des contraintes de la vie active. C"est un temps de réexion pour penser loin, investir à nouveau et faire des projets. Anticiper les différentes phases de vie (engagements, logement, perte du conjoint, etc.) reste le meilleur moyen d"aborder cette nouvelle étape en toute sérénité. Avec l"allongement de la durée de vie, la retraite ne peut plus être pensée d"un seul bloc. Aujourd"hui, de plus en plus de gens vont passer les 90 ans. Ils vont inventer de nouvelles façons de vivre le grand âge en restant connectés et ouverts sur le monde.

Certaines grandes entreprises

ou collectivités, en lien avec les caisses de retraite complémentaire Agirc et Arrco, organisent ponctuellement pour leurs salariés des stages de préparation à la retraite.

Pendant quelques jours,

une semaine au plus, des professionnels extérieurs interviennent sur tous les sujets concernant le futur retraité : liquidation du dossier de retraite, succession, santé, hygiène de vie, etc.

Renseignez-vous !

Pour certains, le passage

à la retraite peut être un moment difcile.

L"Orpan (Ofce des retraités et personnes

âgées de Nantes) accompagne le futur

ou jeune retraité pour lui permettre de trouver un nouveau projet de vie.

Des rencontres sont programmées le vendredi

matin. La discussion s"engage autour d"un café avec des bénévoles retraités venus écouter et partager leur expérience.

La participation est gratuite. Inscription

auprès de l"accueil de l"Orpan.

6, PLACE DU PORT-COMMUNEAU

44000 NANTES

OUVERT DU LUNDI AU VENDREDI

DE

9H30 À 12H30 ET 13H30 À 17H30

Besoin d"un coup de pouce ?

Certaines caisses de retraite

complémentaire accordent des aides individuelles au cas par cas : prêt immobilier, bourse d"étude, frais optiques, etc.

Toute dépense exceptionnelle

peut être prise en compte.

Contactez votre caisse de

retraite.

Il existe des possibilités de

cumul emploi-retraite. Pour en connaître les conditions, renseignez-vous auprès de vos caisses de retraite.

UN NOUVEL ÉQUILIBRE

*Source : Insee, à partir du recensement de 2009. s"y prête, je pars en balade avec mon appareil photo.

Je n"ai jamais fait autant

de choses que depuis que je suis toute seule. Lorsque j"ai un petit coup de blues, je positive. J"ai la chance d"être en forme dans tous les domaines, alors j"en prote. N : Je ne cherche absolument pas à rencontrer un homme.

Même si je suis encore très

sollicitée, j"ai peur de retourner dans une relation à sens unique.

Je vois trop de personnes

autour de moi qui restent en couple par défaut. Si je venais

à rencontrer quelqu"un, cela

serait chacun chez soi. Je tiens

à mon indépendance plus

que tout.

Nicole : Je cherchais à

m"installer dans une grande ville sur la côte atlantique.

Nantes, ville universitaire,

et aussi très dynamique, satisfaisait à tous mes critères.

Je ne regrette pas de m"y être

installée. Et puis, je ne suis qu"à deux heures de train de la capitale. N : Lorsque j"étais en couple, je passais beaucoup de temps

à voyager. Aujourd"hui,

je souhaite me poser et rencontrer de nouvelles têtes.

Pour cela, je me suis inscrite

à plusieurs ateliers de l"Orpan.

J"assiste aussi régulièrement

à des conférences au centre

hospitalier universitaire (CHU) car je tiens à rester en forme intellectuellement. En tant qu"ancienne cadre inrmier, j"ai besoin de rester dans l"univers médical. N : Pas du tout. Je vais au cinéma, voir un spectacle ou prendre le grand air quand j"en ai envie. Dès que la météo N

ICOLE, 65 ANS

19

RECUEILLIR LA PAROLE

Il n"est pas toujours évident d"évoquer l"être cher disparu sans peiner ses proches. L"association départementale des Conjoints survivants (ADVC 44) est un lieu d"écoute et de soutien pour les personnes qui ont perdu leur conjoint. Des bénévoles proposent des entretiens individuels pour parler du deuil. En plus du soutien psychologique, l"association aide les personnes qui le souhaitent dans leurs démarches administratives. Enn, des groupes de parole et des sorties sont organisés pour permettre d"échanger les expériences et remonter la pente.

ADVC 44

35

A, RUE PAUL-BERT

44100 NANTES

TÉL. : 02 40 43 03 64

PERMANENCE DU LUNDI AU VENDREDI DE 9H À 12H30 ET DE 14H À 18H, SA

UF LE MERCREDI

OU ENTRETIEN SUR RENDEZ-VOUS

ADVC44@WANADOO.FR

FAVEC.ORG

Quand le lien

matrimonial change

Quelle que soit l"origine du changement du lien

matrimonial, des démarches juridiques s"imposent. Dans le cas d"un divorce, la procédure dépend de la nature de la séparation demandée par les époux : consentement mutuel ou divorce dit " contentieux ». Lors d"un consentement mutuel, les époux doivent soumettre à l"approbation du juge une convention réglant toutes les conséquences pratiques du divorce.

Lors d"un divorce contentieux, le juge

prononçant le divorce désigne le notaire qui fera le bilan du patrimoine des époux pour pouvoir le répartir.

En cas de décès, le notaire intervient dans

le règlement de la succession. Si la succession n"est pas préparée et en présence d"enfants communs - hypothèse la plus fréquente - le conjoint survivant recueille les biens du défunt ou un quart de la propriété. Par ailleurs, il a normalement un droit d"habitation sur la résidence principale. N"hésitez pas à demander conseil à la Chambre des notaires.

MAISON DE LA JUSTICE ET DU DROIT DERVALLIÈRES

21, RUE CH

A

RLES-ROGER

44100 NANTES

TÉL. : 02 51 80 64 30

DU LUNDI

AU VENDREDI DE 9H À 13H ET DE 14H À 18H

CHAMBRE DES NOTAIRES

119, RUE DE COULMIERS

BP 74223

44042 NANTES CEDEX

TÉL. : 02 40 74 37 16

DU LUNDI

AU JEUDI DE 8H30 À 12H ET DE 14H À 17H30 ;

LE VENDREDI, FERMETURE À 17H.

CHAMBRE.LOIRE-ATLANTIQUE@NOTAIRES.FR

CHAMBRE- LOIRE-ATLANTIQUE.NOTAIRES.FR

Les consultations notariales

sont gratuites. La rémunération des notaires repose sur l"établissement d"actes notariés suivant des tarifs

établis par décret pour

la majeure partie des actes.

Permanence de notaires

bénévoles le jeudi après-midi sur rendez-vous (conseils et orientation uniquement). ORPAN

6, PLACE DU PORT-COMMUNEAU

44000 NANTES

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