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UFR STAPS DIJON 30° orientation de la jambe par rapport à la verticale ... Q7 (1 point) : Que représente la couleur blanche sur une carte de course ...
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Course d'orientation. COMPETENCES ATTENTUES. CYCLE TERMINAL : NIVEAU 1. Conduire son déplacement en suivant et en enchaînant des lignes “intérieures” pour
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1 avr. 1992 1 10000. Cartes au 1 : 10 000 de course d'orientation ... L2 staps L3 éducation et motricité
Championnat de France Universitaire de Course dOrientation
26 mai 2019 CFU B HOMMES. Temps. Après. Temps perdu. 1. Baptiste GUIGNARD. AS Rouen UC SSE. 49:47. 01:39. 2. Rémi HAUTREUX. Staps Cuffies.
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19 juil. 2012 COURSE D'ORIENTATION. Principes d'élaboration de l'épreuve. Compétence attendue. Le candidat doit réaliser seul un parcours de son choix ...
SYLLABUS LICENCE Mention mF2SMH L1 SCIENCES ET
il y a 6 jours Acquérir des compétences complémentaires `a celles poursuivies en Licences STAPS. DESCRIPTION SYNTHÉTIQUE DES ENSEIGNEMENTS. L'éducateur le ...
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1-Cadre fédéral en France : 20 ligues régionales 53 comités départementaux et 210 clubs. 20000 licenciés (ex : foot 2 millions et aviron 65000…).
Compte rendu de stage Course dorientation
La main courante (parcours identifié par les élèves) peut faire de 200 à 800 mètres de tour et comporte 10 balises numérotées de 1 à 10. • 1 nid est un
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Tu étudies course d'orientation STAPS L1 à Université Rennes-II ? Sur Studocu tu trouveras 13 notes de cours jurisprudence préparation d'examens et bien
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10-La probité sportive du coureur d'orientation est un principe fondamental Le respect total des présentes règles doit être la première préoccupation de chaque
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2 sept 2022 · Dossier d'informations relatives au stage de Course d'orientation UFR STAPS Lyon1 Année universitaire 2022-23– Semestre 1
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1 Les différents types d'orientation 2 S'orienter avec les éléments naturels 3 Description des éléments du terrain 4 Orienter la carte 5 La course
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- Les parcours les plus difficiles nécessitent de se déplacer sur les lignes de niveau 1 mais aussi de se repérer grâce aux éléments simples de végétation et
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S Buisson – préparation agrégation interne 2005-2006 - 1 COURSE D'ORIENTATION LOGIQ UE INTERNE La CO institutionnelle : définition de la FFCO
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Quelles sont les 3 disciplines de course d'orientation ?
course d'orientation pédestre. course d'orientation à vtt. course d'orientation à ski.Comment se préparer à une course d'orientation ?
« Il faut toujours revenir à l'endroit où on était sûr et ne surtout pas s'embourber dans son erreur. Il faut faire marche arrière et revenir à un point fixe, qui est certain et sur lequel on peut compter comme un lac, une grande route, etc. Il faut garder son calme ».Comment gérer son effort sur un parcours de course d'orientation ?
- Donner oralement à un camarade les indices nécessaires à la réalisation d'un parcours. - Réaliser un plan sommaire et y noter des points de repère. - Transcrire sur un plan l'itinéraire qui vient d'être suivi. - S'orienter à l'aide du soleil ou des aux points cardinaux.- -Ligne directrice (ou main courante) : Elément naturel (cours d'eau, talweg) ou artificiel (mur, fil électrique, chemin) continu, indiqué sur la carte. -Point d'attaque : Point facilement identifiable à partir duquel l'on quitte une ligne directrice pour chercher le poste.
![COURSE DORIENTATION COURSE DORIENTATION](https://pdfprof.com/Listes/17/51130-17CO_Walther_TD1.pdf.pdf.jpg)
COURSE COURSE
DD''ORIENTATIONORIENTATION
L3L311--Cadre fCadre fééddééral en Franceral en France::20 ligues r20 ligues réégionales, 53 comitgionales, 53 comitéés ds déépartementaux et 210 clubs.partementaux et 210 clubs.
20000 licenci
20000 licenciéés (s (exex: foot 2 millions et aviron 65000: foot 2 millions et aviron 65000......))
Estimation avec pratique libreEstimation avec pratique libre: 200000 licenci: 200000 licenciééss22--ModalitModalitééss::ààpied, VTT, ski de fond, dans des raids, de nuit ou de jourpied, VTT, ski de fond, dans des raids, de nuit ou de jour......33--CompCompéétitiontition::NatureNature: :
course individuellecourse individuellecourse de relaiscourse de relaiscourse par course par ééquipequipe
DDéépartpart::collectifcollectifindividuelindividuelcarte avec/sans postescarte avec/sans postes
44--MatMatéérielriel::La carteLa carte::
ReprRepréésentation orientsentation orientéée de le de l''espaceespaceSpSpéécifique cifique ààla CO la CO IGN, Top 25IGN, Top 25......EchellesEchellesdiverses de 1/5000 diverses de 1/5000 àà1/200001/20000EquidistanceEquidistancede 5mde 5mCouleurs et gradientsCouleurs et gradients
Les postes de contrôle
Les postes de contrôle::toile toile ààtrois faces de 30 x 30 cm avec un rectangle blanc et un orangetrois faces de 30 x 30 cm avec un rectangle blanc et un orangesystsystèème de marquage multipleme de marquage multiple......
Quelques dQuelques dééfinitionsfinitions
--BaliseBaliseet posteet poste : Le poste est : Le poste est le lieule lieu ooùùll''on place la balise. on place la balise. --DDééfinition de postefinition de poste: Description (: Description (éécrite ou symboles) prcrite ou symboles) préécise du lieu ocise du lieu oùùest est placplacéée la balise.e la balise.
--Point remarquablePoint remarquable: El: Eléément particulier isolment particulier isoléé, naturel ou artificiel, qui se , naturel ou artificiel, qui se ddéétache de son environnement (Pylône, falaise, habitation, etc.).tache de son environnement (Pylône, falaise, habitation, etc.).
--Ligne directriceLigne directrice(ou main courante)(ou main courante): El: Eléément naturel (cours dment naturel (cours d''eau, talweg) eau, talweg) ou artificiel (mur, fil ou artificiel (mur, fil éélectrique, chemin) continu, indiqulectrique, chemin) continu, indiquéésur la carte.sur la carte.
--Point dPoint d''attaqueattaque: Point facilement identifiable : Point facilement identifiable ààpartir duquel lpartir duquel l''on quitte une on quitte une ligne directrice pour chercher le poste.ligne directrice pour chercher le poste.
--Ligne dLigne d''arrêtarrêt: El: Eléément remarquable continu du terrain ment remarquable continu du terrain ààne pas dne pas déépasser passer (ruisseau, route, clôture, chemin, etc.) (ruisseau, route, clôture, chemin, etc.)
RRèèglement COglement CO
Le rLe rèèglement de la CO (premier en 1975)glement de la CO (premier en 1975):: 11--Les concurrents partent individuellement de deux en deux minutesLes concurrents partent individuellement de deux en deux minutesau au minimum.minimum.
22--LL''heure de dheure de déépart assignpart assignéée e ààun concurrent demeure valable même si celuiun concurrent demeure valable même si celui--ci ci se prse préésente en retard.sente en retard.
33--LL''assistance mutuelle est interdite sauf en cas dassistance mutuelle est interdite sauf en cas d''accident oaccident oùùelle devient elle devient obligatoire.obligatoire.
44--Les concurrents sont tenus de demeurer silencieux pendant lLes concurrents sont tenus de demeurer silencieux pendant l'é'épreuve.preuve.
55--Il est interdit de suivre Il est interdit de suivre ààdessein un autre concurrent pour tirer parti de son dessein un autre concurrent pour tirer parti de son sens de lsens de l''orientation.orientation.
6 6--Le concurrent qui a manquLe concurrent qui a manquééun poste est un poste est ééliminliminéé..
77--Le parcours nLe parcours n''est valable que si tous les postes ont est valable que si tous les postes ont ééttééddéécouverts dans couverts dans ll''ordre imposordre imposéé..
88--Un concurrent qui abandonne est tenu de retirer aussitôt son dosUn concurrent qui abandonne est tenu de retirer aussitôt son dossard et de sard et de rejoindre directement lrejoindre directement l''arrivarrivéée ou le de ou le déépart pour prpart pour préévenir les organisateurs. Il ne venir les organisateurs. Il ne doit pas aider les autres concurrents.doit pas aider les autres concurrents.
99--Les coureurs doivent respecter les zones cultivLes coureurs doivent respecter les zones cultivéées, les pes, les péépinipinièères et les res et les propripropriéétt
éés privs privéées.es.
1010--La probitLa probitéésportive du coureur dsportive du coureur d''orientation est un principe fondamental. Le orientation est un principe fondamental. Le respect total des prrespect total des préésentes rsentes rèègles doit être la premigles doit être la premièère prre prééoccupation de occupation de chaque concurrent. chaque concurrent.
Exercice : repérage des symboles
NMontée / descente
1 235 4 876
9 10
Calcul de distances / échelles
Orientation / Azimut
NOrientation / Azimut
Donnez l'azimut :
- Départ vs A - G vs H - D vs E - H vs arrivée A F D B H G E CNOrientation / Azimut
Trouvez le poste
De départ : 270°, 2140 m
De H : 34°, 2900m
De C : 294°, 1520m
De F : 178°, 1200m
De B : 56°, 1340m
A F D B H G E CPoints dPoints d''attaqueattaque
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