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Qui suis-je ?

Avant de vous laisser débuter la lecture de ce livre gratuit, je vais me présenter en détails. Je suis Alexandre CORMONT, Conseiller sentimental et expert en reconquête amoureuse, je suis le d coaching depuis 2007. premier coach en France à écrire un ouvrage sur la manière de récupérer un/une ex expérimenté dans ce domaine avec plus de 4000 personnes coachées, des hommes comme des femmes, de 17 à 64 ans. tout

Je raisonne en termes de bien-

des actions stéréotypées et superficielles . situe toute la différence. " Chaque probl » multidisciplin mon titre de " Premier homme Love Coach en France

93% de mes coachés se déclarent très satisfaits de mes prestations et cela pour une raison

principale : ma méthode adaptée et personnalisée de coaching. Cette dernière me permet

conseils à chaque situation. Ma grande force est le suivi quotidien mis en place pour

atteindre chaque objectif !

Dans cet ouvrage, vous allez ainsi découvrir de manière simplifiée et accessible cette

méthodologie qui permet de récupérer son ex et de relancer une histoire sur des bases sereines.

Après plusieurs passages télévisés et interviews dans la presse écrite mais aussi à la radio,

t que consultant spécialisé dans les questions liées à la vie amoureuse. répondre à un bon nombre de vos questions.

Un grand merci pour votre confiance !

la confiance que vous pouvez me témoigner faire évoluer votre vie amoureuse. ments mais également le plus complexe. Il est e en question et faire changement.

Je préfère être franc et direct avec vous. Ne cherchez pas de méthode miracle ou secrète

pour être capable de récupérer votre ex, vous ne les trouverez pas dans cet ouvrage ni dans aucun autre écrit de ma part . En revanche, en tant que love coach, mon travail consiste à vous aider à mettre en place

une réflexion efficiente et des exercices ciblés pour vous aider à comprendre votre ex et à

mettre en place des actions qui vous permettront de mettre toutes les chances de votre côté et de ne pas avoir de regrets. Cette méthodologie a permis à des milliers de personnes au travers des séances coachings,

des séminaires audio, des conférences ou des livres de récupérer leur ex afin de repartir sur

des bases solides.

Quelques témoignages et avis des médias

Le figaro : " Il existe un réel engouement pour ses prestations notamment pour reconquérir son ex ».

Elle Magazine : "

comprendre les relations humaines ». Libération : " Un bureau de coaching pour aider les femmes et les hommes à gérer le

stress, à prendre confiance en soi et à régler les problèmes de vie de célibat ou de vie de

couple ». MCE TV : " Alexandre CORMONT est coach expert en amour et dans la reconquête amoureuse. Il vous aide à retrouver votre ex rapidement grâce à des séances coaching en face à face ou avec ses produits séminaire audio et Ebook ». TMC :

pour les aider à récupérer aisément leur ex ! Retrouver ses conseils par téléphone ou lors

Avez-vous déjà entendu parler de " 50 conseils de pro pour récupérer son ex » ?

Si je vous pose cette que

recueilli les faveurs de la presse nationale ainsi que des lecteurs.

écrit sur le sujet par un auteur français. Cliquez directement sur le titre pour télécharger " 70

conseils de pro pour récupérer son ex ».

Ce livre au format numérique

véritablement abouties, des reconquêtes qui ont été couronnées de succès. Il vous

permettra de répondre à vos interrogations et de voir votre avenir sentimental plus

sereinement grâce à des exercices que je propose lors de mes séances coaching et qui permettent de reprendre le contrôle de la situation. Les 10 conseils qui vont suivre sont issus de la version 2 du livre au format numérique " 70 conseils de pro pour récupérer son ex ». Vous pourrez ainsi découvrir un aperçu des outils qui ont permis à des milliers de personnes de récupérer leur ex !

Je vous offre un cadeau : Profitez-en !

70
conseils de pro pour récupérer son ex » en cliquant suivi coaching via un forum privé réservé aux pr ! professionnel pour réussir sa reconquête amoureuse.

Ne perdez pas un instant car chaque minute compte

et encore plus en reconquête!

Première étape : Comprendre la rupture

Avant de penser à reconquérir votre ex, il est essentiel de faire le point sur votre situation Voici les 5 premières règles pour récupérer votre ex ! Règle n°1 : Ne vous lancez pas tête baissée ! Faites le point sur votre rupture plus particulièrement celle-vous allez définir Entrons directement dans le vif du sujet avec un exercice qui va vous amener à la première " précédente » vie de couple qui va vous nouvelle » vie de couple bien plus épanouissante pour vous mais aussi pour votre partenaire.

Pour cet exercice

par la tête, pour ordonner vos pensées et commencer à émettre des solutions ou tout

simplement à pointer du doigt ce qui ne fonctionnait plus ou qui fonctionnait mal.

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Il est important de comprendre pour quelle raison vous allez faire telle action et pas une autre, pourquoi cibler tel mot et pas un autre. Pour faire s Et pour arriver à faire le bon choix, il faut analyser en profondeur la situation. Dans un premier temps, vous devrez vous poser les bonnes questions : " Pourquoi reconquérir mon ex ? » " Est-ce que je suis capable de subir cette situation pendant des mois ? » " -t-elle/il quitté(e) ? » " Le jeu en vaut-il la chandelle ? » e, aura lieu par la suite. Mais vous devez au moins faire un état de vos forces comme de vos faiblesses. calculé. Vous allez devoir laisser des forces dans la bataille. Le stress se fera sentir au quotidien. Vos émotions seront plus fortes que jamais. En quelques mots, il vous faudra être fort pendant toute cette phase de reconstruction personnelle et de reconquête. Mais vous devez en être persuadé, la rupture amoauf cas exceptionnel (moins de 20% des ruptures) vous pouvez récupérer votre moitié en agissant correctement. Et pour trouver la force, rien de mieux que de comprendre " Pourquoi je fais tout ça ? » et

surtout " Le rendu sera-t-il à la hauteur de mes efforts ? ». Car après tout, une rupture, ce

Lorsque vous aurez un petit coup de moins bien, ou que et Trouver la cause pour ne plus reproduire les erreurs du passé sans raisons. Si très souvent celles-ci sont abstraites et

évoluent lentement

que ce soit avec votre ex mais aussi avec vos futurs partenaires. reconquête. Si votre ex vous a pardonné vos erreurs une fois, deux fois, cent fois, à un moment donné il/elle a dû dire stop. Vous ne vous êtes probablement aperçu de rien mais vous avez probablement persisté dans votre comportement. vous pourrez de nouveau faire pencher la balance en votre faveur.

Règle n°2 : Oubliez vos blessures personnelles ‡- ‡˜‹•ƒ‰‡œ Žǯƒ˜‡‹"

sereinement ! situation similaire avec la même personne et cela implique inéluctablement un changement. votre reconquête, vous ne pouvez pas continuer à vous sentir mal et à pleurer votre rupture. Bien au contraire, vous devez relever la tête et CROIRE en un renouveau. -même convaincu ? ». La rupture ou même le break - pour les plus jeunes - a des conséquences qui sont en réalité ils sont dévastateurs. Votre relation vient de se finir et vous avez surement échangé vos

quatre vérités. Difficiles à entendre et à accepter de la part de la personne que vous aimez

plus que tout. Mais mettez-vous bien en tête que vos attentes ne sont pas forcément celles de votre ex. s Vous pensez certainement avoir mis les choses à plat et pouvoir repartir de plus belle, mais vous as prêt à la dépasser de sitôt car la plaie restera ouverte même si vous souhaitez lutter contre.

Dégradant pour soi !

nous quitter. Alors grande question :

Faut-il tout accepter par amour ?

Vous êtes la seule personne à pouvoir répondre à cette question. Mais sachez que parfois,

reprendre confiance en vous et repartir de que votre ex revient vers vous. Le fameux proverbe " Suis moi je te fuis, fuis moi je te

Une vie sentimentale faites de questions

Aplui/

A présent, vous êtes prévenu sur ce qui vous attend lorsque vous aurez récupéré votre ex.

Si cela ne vous fait pas peur, alors voici les questions à se poser. Règle n°3 : Préparez votre reconquête en vous posant les bonnes questions ! ou la femme parfaite votre niveau de " partenaire idéal ». Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Soyez juste. Pensez-vous que la situation aurait pu être évitée si vous aviez fait plus attention à votre couple ?

Après chaque rupture il faut faire le point sur les causes réelles de la séparation. Attention,

parfois on ne les connaît pas ou on PENSE les connaître. Faire fausse route dans ce

domaine est catastrophique pour la reconquête. vous iriez jouer au tennis sans raquette ou faire du ski en maillot de bain ? souvent érieure à la date de séparation et

vous devrez donc remonter plusieurs mois en arrière pour bien déterminer les raisons

" Pourquoi il y a rupture ? »

Il en découle une liste non exhaustive de questions qui vous permettront de faire une

analyse plus complète et approfondie :

Sur votre couple :

Est-/il était heureuse/heureux avec moi ?

Pourquoi pensez-vous cela ? Citez 3 exemples

Est-ce que notre couple était en crise ?

Y avait-il plus de disputes que dans les couples de notre entourage ?

Dans quelles directions allait notre couple ?

Étions- ? Avions-nous les mêmes objectifs ?

Comment a-t-

Quelles sont les raisons que vous avez trouvées ?

Est-ce Et pour votre partenaire ?

Pourquoi ? Comment ? Le ratio effort / satisfaction était-il bon selon vous ? Est-il possible de repartir sur de nouvelles bases ? Comment agir pour le faire repartir ? Que changer ? Comment lui faire comprendre ?

Sur vous :

Quels sont mes défauts ?

Les petits et les plus importants

Quels sont ceux de ma partenaire ?

Ai-je écouté ses recommandations ? Ses craintes ? Suis-attentif(ve) à ses demandes, à ses remarques ? Est- -je prêt à aller pour le/la récupérer Est-ce que je suis prêt à la récupérer ou dois-je me laisser du temps ? Combien de temps suis-je prêt(e) à supporter cette situation ? Quelles sont mes limites ?

Comment les choses devront- ?

Est-

Sur votre ex :

le/la récupérer de tout votre

Ne pensez-vous pas que vous en faites trop ?

Est-ce vraiment une personne unique ?

tout le mal que vous vous infligez ? Quel est le ratio bonheur et plaisir / disputes et tristesse ?

Et pour la dernière question mais qui

ÉTIEZ-VOUS HEUREUX(SE) AVEC ELLE/LUI ?

Le bonheur était-il intense ? Quotidien ? Pourrez-vous retrouver un lien aussi fort avec une autre personne ?

Toutes ces questions méritent une réelle réflexion, et je vous invite à la mener du mieux

possible pour être sûr(e) que votre reconstruction se fasse sur les meilleures bases possibles. Règle n°4 : Soyez objectif(ve) pour transmettre les bonnes émotions ! peut avoir des conséquences dramatiques sur votre reconquête. Le moindre faux pas peut pousser votre ex partenaire à ne plus vouloir avoir aucun contact avec vous. toutes autres émotions négatives. Vous devez impérativement garder le contrôle de vos émotions. Comme dans toute phase de reconquête ou de développement, il va falloir avancer étape vous ne ferez que colmater les brèches. En revanche, si vous êtes capable de prendre du recul et de comprendre votre situation, vous aurez déjà bien avancé. Si pour vous certains conseils peuvent " couler de source » je vous invite à aller un peu plus et voir si la Règle n°5 : Ne posez plus aucune question à votre ex !

Cette étape de reconstruction personnelle est à vrai dire très compliquée à mettre en place,

dans le sens où vous êtes constamment hanté(e) par des multiples interrogations qui restent sans réponse. Toutefois, pensez- il/elle répondra à votre fameuse question " Comment peux-tu oublier notre histoire ? ». Non bien évidemment. Il ne suffit pas de poser simplement les questions pour obtenir des réponses. Vous allez devoir faire cette reconquête seul et comprendre par vous-même ce que vous pouvez améliorer, quelles sont les attentes de votre ex et comment vous allez pouvoir de nouveau lui plaire.

Seul(e) avec vous-même, vous trouverez pet

vos prochains dialogues avec votre précédent(e) partenaire que vous pourrez résoudre une grande partie de votre malaise.

Quant à votre ex, il/elle essaye tant bien que mal de se protéger de cette situation et

probablement pas toutes ses pensées négatives.

lui ou elle souffre aussi terriblement de cette situation même si la décision émane de sa part.

vous serviront à débuter la reconquête de la meilleure des manières. Avant de voir les 5 prochains conseils, je voudrais évoquer avec vous deux histoires pour que vous compreniez mieux la manière dont se déroule la reconquête. Je vous présente

donc la façon dont Sylvie et Christophe ont réussi à récupérer leur ex. Un homme et une

femme comme ça pas de jaloux ! amoureuse. Sylvie et Christophe ont réussi à mettre en mon aide lors de coachings mais surtout lui comme elle a pu retrouver son ex. Deux exemples concrets de reconquêtes réussies Chaque histoire est unique et vous allez découvrir dans les deux récits suivant comment

vous pouvez utiliser les mots, les émotions, les gestes et toutes vos idées pour récupérer

votre ex rapidement et simplement. La stratégie de Christophe pour retrouver son ex Christophe est un homme de 38 ans. En couple depuis quelques mois seulement, il avait eu souffrir le martyr en perdant celle qui était la femme de sa vie, il a pris la décision d contact avec moi. Je lui ai demandé " Pourquoi me choisir ? ». Il a répondu simplement " Parce que je sais que tu es le numéro un, je souhaite avoir un expert et non des conseils bidons ieux nous avons réussi en particulièrement bénéfique pour lui. reconquête. Le Coup de foudre passionnel ». Ces relations nous allions repartir de zéro.

1/ Oublier les sentiments et faire le point.

manques, ni " Je pense à toi ». Après quelques mois de relation, il est évident que ces mots

dépassaient les sentiments de son ex. La reconquête amoureuse pour les relations courtes demande à faire une fixation sur les

émotions et le bien-

représentait pour lui en tant que personne et non autour des sentiments. immédiat. Il faut parfois du temps avant que les idé réaction. Je maitrise ce qui peut faire

à la perfection.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la lettre manuscrite ou découvrir 3 exemples de lettres,

vous pouvez télécharger le séminaire audio en cliquant ici : " séminaire audio sur la lettre

manuscrite ». ou un Silence Radio, mais qui en réalité consiste simplement à laisser quelques jours de réflexion à votre ex. que vous aurez utilisé pour votre lettre.

3/ Que faire pendant que nous sommes en prise de distance ou Silence Radio ?

Pendant toute la période où vous prenez la fuite, je vous recommande de vous reconstruire quotidiens. Ainsi, chaque matin, à votre réveil, je vous recommande grandement de prendre une feuille : Quelle est votre phrase répétitive du jour, comme par exemple : - " Je suis un homme bien ou une femme bien » - " Je connais mes qualités » journées : - ce Pourquoi je vous recommande de réaliser ces exercices ?

La raison est très simple. Si vous arrivez à contrôler votre esprit pour redevenir positif(ve) et

reprendre en main votre quotidien, vous apparaîtrez nécessairement plus attrayant aux yeux de votre ex. Christophe a parfaitement maitriser cette phase de la reconquête car il a très rapidement retrouvé son indépendance et son monde, il a su de nouveau est arrivé aux oreilles de son ex. Nous ne cherchons pas volontairement à entrer en contact autres » (amis, famille, connaissances, commerçants même parfois), il perturbera fortement votre ex. A partir de cet instant, place un guide repris contact comme des " simples amis ». Là je vous vois déjà vous dire que vous ne souhaitez absolument pas être son ami mais si vous avez découvert mes outils de coaching,

vous savez comment faire pour éviter la " friend zone » tout en recréant une attractivité avec

votre ex.

Voici quelques phrases à prononcer :

" Je me re ! » " Je comprends beaucoup mieux le message que tu voulais me faire passer » " Je profite de la vie et je vois où cela me mène »

Ces exemples de phrases sont basés sur les impressions de votre ex et le désir de

message est passé ? Être heureux(se) dans son quotidien ? Christophe a pris son courage à deux mains pour proposer une sortie très simple : faire une balade sur les quais de la Ville où il se trouve, je lui ai simplement conseillé de glisser une phrase à prononcer : " Tu comptes me faire la tronche encore longtemps ? »

Je lui ai aussi demandé

presque situation et pour faire revenir son ex.

Sachez que ce sché

vous adaptiez les conseils et la réflexion à votre situation personnelle. Le coup de foudre passionnel a cette particularité de pouvoir relancer rapidement les

émotions positives et il est alors nécessaire de ne pas trop parler ni du passé ni de la

rupture ! La stratégie de Sylvie pour récupérer son ex !

Deuopposé de celle vécue par

eux tout allait bien au départ. Très vite mariée et heureuse, elle en a oublié le fondement

même du couple " être heureux au quotidien et apporter du bonheur à son/sa partenaire ».

mis de côté le bien être de son partenaire en se consacrant exclusivement sur sa satisfaction

personnelle et celle de ses enfants. Après la naissance de leur deuxième fille, son

Le nombre de rapports intimes

cela elle restait heureuse car elle pensait que son couple était plus solide que tout.

Lorsque Sylvie a pris contact avec moi, elle était complètement déboussolée et ne

comprenais pas les réactions de son ex. Nous avons suivi à la lettre les 10 conseils

préconisés dans ce livre et les 40 autres. Chaque étape lui a pris plusieurs jours pendant

lesquels elle a su faire mûrir sa réflexion. Son silence radio partiel car il y a avait encore les

enfants a duré un mois et demi. Là encore, nous avons fait le choix de mettre ses idées par

Au moment de lui transmettre, son compagnon lui a annoncé être parti pour une autre

pouvait ressentir. la lettre. vous changez radicalement votre attitude. Vous pourrez ainsi plus facilement toucher le ciblé plusieurs phrases très psychologiques pour faire réagir son ex : " Si tu savais comme je me sens libre depuis que je ne crie plus ! »

17 ans. Tu te rappelles comme tout était simple ? »

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