[PDF] NUTRITION: LES REGIMES ET LES NUTRIMENTS

Quelle est la liste alimentaire de Weight Watchers ?

• Liste alimentaire ProPoints Weight Watchers Pain au chocolat (industriel) , 1 , 45 g 5 Pain au lait (boulangerie) , 1 7 Voici la liste alimentaire de base pour suivre le programme ProPoints Pain au lait (industriel) , 1 , 40 g 4 Weight Watchers .Pour les autres aliments , absents de cette liste , vous pouvez Pain aux raisins (boulangerie) , 1 7

Comment trouver des aliments qui ne sont pas classifiés ?

• L’index peut servir à trouver des aliments dont la classi? cation n’est pas évidente au premier abord. Les produits tels que les préparations pour nourrissons, les aliments pour bébés et les repas congelés ne sont pas inclus dans la liste. La valeur nutritive de ces produits est bien indiquée sur les étiquettes des fabricants.

Comment choisir les éléments nutritifs devant être inclus dans le livret ?

• La façon de procéder pour choisir les éléments nutritifs devant être inclus dans le livret a changé. Maintenant, la série de 19 éléments nutritifs varie d’un groupe alimentaire à l’autre. Les éléments nutritifs qui présentent de l’intérêt pour un groupe alimentaire précis n’en présentent pas nécessairement autant pour un autre.

Pourquoi les valeurs indiquées ne correspondent pas au Profi l de l’aliment que vous Consommez ?

• Comme la même recette comporte de nombreuses variations possibles et que les ingrédients diffèrent énormément d’une variation à l’autre, il est possible que les valeurs indiquées ne correspondent pas exactement au pro? l de l’aliment que vous consommez.