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HYGIÈNE DE VIE, BIEN-ÊTRE, SUIVI MÉDICAL...

200 millions de personnes dans le monde sont atteintes de maladie

thyroïdienne. La majorité de ces troubles peuvent être traités. Mais en l'absence de traitement, les répercussions peuvent être sérieuses. Comment se manifestent les troubles de la thyroïde ? J'ai toujours froid, je grossis et je suis fatiguée : est-ce une hypothyroïdie?

J"ai t

oujours chaud et je maigris : dois-je craindre une hyperthyroïdie ?

J"ai des nodul

es, est-ce grave ? Faut-il craindre un cancer? Alimentation, sport, compléments alimentaires : comment pré- venir et/ou soigner les troubles de la thyroïde ? Sommeil, libido, stress : et si c'était la thyroïde ? Pratique, facile à lire, ce guide vous aide à comprendre le rôle de la thyroïde. Des conseils personnalisés adaptés à chaque type de problème permettent d'améliorer votre bien être ! Le Docteur Alain Scheimann est endocrinologue, diabétologue et nutritionniste. Il tient un blog d'informations et de conseils en endocrinologie, diabète et nutrition (www.drscheimann- endocrinologue.fr) ainsi qu'une chaîne Youtube " Les Hormones et votre santé ».

ISBN : 978-2-84835-398-2

9,50

€ TTC - France

Visuel de couverture : © fotolia_ Valua Vitaly

CV_SCHEIMANN_Santé connectée.indd 111/05/2017 09:38

LA SANTÉ CONNECTÉE

EN 50 QUESTIONS

Dr Alain Scheimann

INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 312/07/2017 12:04 INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 612/07/2017 12:04 siècle sera-t-il le siècle de l"internet des objets ? À en croire les médias, à l"horizon 2020, nous serons complètement entouré s d"objets connectés, c"est-à-dire d"objets capables de communiquer des informa tions vers un autre objet électronique ou vers un serveur. Smartphones, tablettes, écrans connectés, capteurs, on parle même de v oitures connec tées... Une nouvelle bataille technologique est engagée dans tous les secteurs, notamment celui de la santé, qui reste le plus " visible

» a

vec l"essor actuel des montres connectées. Alors, le XXI e siècle sera-t-il le siècle de la santé connectée ou e-santé Mais la santé connectée, qu"est-ce que c"est ? C"est la santé qui utilise les objets connectés pour améliorer le bien-être ph ysique, mental et psy chique. Elle regroupe L "ensemble des objets dits wearables qui se portent sur soi comme les montres, les bracelets, les ceintures... Les applications sur smartphone (que l"on nomme m-santé pour mobile santé Les objets utilisés ponctuellement qui transmettent des informa- tions directement à une application ou à un serveur (lecteur de gly- cémie, tensiomètre...).

Ces trois catégories sont souv

ent liées : les montres connectées sont, par e xemple, souvent reliées à une application qu"il faut télécharger sur son smartphone. Cela permet de former un circuit fermé pour la collecte e t le traitement des données de santé.

INTRODUCTION

ET SI JE CONNECTAIS MA SANTE ?

INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 912/07/2017 12:04

10LA SANTE CONNECTEE | INTRODUCTION

Le Livre Blanc du Conseil national de l"Ordre des médecins

La santé connectée en 50 questions : ceux

qui sont en bonne santé, jeunes ou moins jeunes, ceux qui souhaitent rester en forme ou se reprendre en main. Il s"adresse ég alement à ceux qui sont traités pour une maladie chronique et qui souhaitent mieux l a comprendre, la contrôler et améliorer leur suivi médical. INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 1012/07/2017 12:04

11LA SANTE CONNECTEE | INTRODUCTION

À SAVOIR

Trois questions essentielles

1. Quels sont l

es enjeux soulevés par le développement de la e-santé aujourd"hui

2. Pourquoi les objets de la santé connectée peuvent faire peur

3. Les données pr

ovenant des objets connectés santé remplacent-elles le suivi médical? INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 1112/07/2017 12:04 INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 1212/07/2017 12:04

PARTIE

LA SANTE CONNECTEE :

CEST QUOI ?

INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 1312/07/2017 12:04 INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 1412/07/2017 12:04

QUEST-CE QUE LA SANTE

CONNECTEE

La santé connectée consiste en l'utilisation des nouvelles technologies (smartphone, applications, objets électroniques) pour améliorer sa san té. Ces technologies peuvent faciliter l'accès aux soins et permettent à leurs utilisateurs une prise en charge personnalisée en matière de pré vention ou de soins médicaux. Source : http://www.guide-sante-connectee.fr/pourquoi-ce-guide bien-être » qui permettent ainsi de sui vre notre alimentation ou nos habitudes du quotidien (alcool, cigarette...) pour nous aider à " mieux vivre Par exemple, on peut se servir de sa balance connectée au retour d"un week-end festif avec des plats caloriques au repas comme des frites, pizzas, gâteaux accompagnés de jus de fruits ou d"alcool. Les r

ésultats

afchés sur cette balance seront à comparer à ceux existants avant ces écarts du week-end an de dénir des objectifs pour revenir à la compo sition corporelle habituelle. INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 1512/07/2017 12:04

LA SANTE CONNECTEE | PARTIE 116

EXEMPLE

siècle, l"objectif de nos parents était d"être en bonne s anté.

Maintenant

au XXI e siècle, notre objectif est d"avoir une santé connec- tée performante. C"est-à-dire de nous sentir bien dans notre tê te, dans notre corps et d"avoir un mental solide grâce à un usage approprié de nos objets connectés santé qui nous accompagnent dans notre quotid ien, jour et nuit, au travail comme dans notre vie personnelle, ainsi que par la lecture de sites d"informations médicales et l"usage d"ap plications dé diées au bien-être. INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 1612/07/2017 12:04

LA E-SANTE, CEST POUR QUI ?

Tout le monde est concerné par la santé connectée, que l"on s oit jeune ou vieux ou que l"on soit en bonne santé ou bien malades. La santé connectée est synonyme de bien-être. Elle prône l"utilisation judicieuse des objets connectés visant à nous aider à rester en forme ou à mieux contrôler nos maladies. Quand on se sent bien, en forme, la santé connectée permet d"évaluer ses performances sportives, comme le nombre de kilomètres parcourus dans un délai donné. Ces informations sont utiles pour les amateur s de jogging et pour ceux qui envisagent de s"inscrire à un semi-marathon. : JEUNES ET CONNECTÉS Lorsqu"on a l"impression de perdre la forme, de se sentir plus f ati- gué que d"habitude, d"avoir plus de difcultés à se concentrer dans son tra vail ou dans la réalisation de ses tâches quotidiennes et que donc notre santé n"est plus satisfaisante à nos yeux, il est important alors de faire appel aux objets connectés santé. INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 1712/07/2017 12:04

LA SANTE CONNECTEE | PARTIE 118

Un réveil avec luminothérapie programmée vous permettra de vous lever le matin en douceur. L"usage d"une balance avec impédancemétrie vous aidera à modi fier en douceur la composition de votre corps et donc à perdre vos kilos superflus qui sont à l"origine de votre mal-être, de vos douleurs articu laires ou bien encore de vos poussées d"arthrose. En utilisant un pilulier électronique vous avez la possibilité d"être rassuré quant à la bonne prise de vos médicaments, et ne plus vous en inquiéter. En mettant en place un système de listes de choses à faire ( en anglais) avec des alarmes de rappel sur votre montre connectée vous pouvez alors plus facilement gérer vos plannings et donc être moins stres sé. De nombreuses applications connectées permettent de créer ce type de liste et ainsi de réduire le stress lié au manque d"organisation ou à la surcharge de travail. INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 1812/07/2017 12:04

LA SANTE CONNECTEE | PARTIE 119

Pour les personnes atteintes de maladies chroniques, comme un ex- cès de cholestérol, de diabète, d' un cancer du sein, d'une hé patite, d'une h ypothyroïdie, les objets connectés sont là pour améliorer le suivi des symptômes et la communication avec le médecin. bien-êtr e

» qui permett

ent d"améliorer l"hygiène de vie et donc d"aider à combattre les pathologies comme le diabète ou l'excès de cholestérol. Si votre médecin est aussi " connecté », vous pouvez demander à synchroniser vos données santé avec lui pour qu"il puisse suivre au jour le jour l"évolution de vos variables. L"enregistrement quotidien de don nées lui permettra aussi de comprendre au mieux votre rythme de vie et l"év olution de votre pathologie, an d"adapter au mieux votre traitement et votre prise en charge. La santé connectée, c"est aussi faciliter la com munication avec le médecin traitant La consultation de documents concernant la santé sur vos appareils connectés (smartphone, tablette...) permet de trouver des conseils pour vous aider à vivre chaque jour avec vos maladies chroniques. INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 1912/07/2017 12:04 INT_SCHEIMANN_SANTE CONNECTEE_EP2_12.07.17.indd 2012/07/2017 12:04 HYGIÈNE DE VIE, BIEN-ÊTRE, SUIVI MÉDICAL... Applications santé, montres ou vêtements connectés, bracelet à capteurs, tensiomètre, glucomètre et pilulier connectés, réveil à luminothérapie, balance connectée... Aujourd'hui, les objets connectés envahissent le secteur de la santé et révolutionnent la manière de penser le suivi médical : Comment les objets connectés peuvent-ils nous aider à améliorer notre santé ?

Comment les choisir ?

Comment bien les utiliser ?

Alimentation, sommeil, activité physique, glycémie, tension, prise de médicaments, maladie chronique (diabète, arthrose...) : les applications et objets connectés offrent de nouvelles voies pour améliorer son hygiène de vie, gérer ses problèmes de santé et renforcer la relation patient-médecin. Le Docteur Alain Scheimann est endocrinologue, diabétologue et nutritionniste. Il tient un blog d'informations et de conseils en endocrinologie, diabète et nutrition (www.drscheimann- endocrinologue.fr) ainsi qu'une chaîne Youtube " Les Hormones et votre santé ».

9782848354132

ISBN : 978-2-84835-413-2 9,50

TTC - France

Visuel de couverture

: © fotolia_Mimi Potter

INCLUS

un carnet pratique pour interpréter ses données CV_SCHEIMANN_Santé connectée_24.07.17.indd 103/08/2017 11:46quotesdbs_dbs35.pdfusesText_40

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