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Acrosport

cycles 1 et 2 severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

Acrosport

Relations avec le PER cycle 1 :

CM 11Expérimenter différentes fonctions et réactions du corps...

4...en distinguant et en nommant les différentes parties du son

corps

6...en adaptant son comportement aux règles fondamentales

de sécurité CM 12Développer ses capacités psychomotrices et s'exprimer avec son corps...

1...en construisant son schéma corporel

4...en développant son équilibre

7...en prenant confiance et plaisir à se produire devant les

autres

CM 13Acquérir des habiletés motrices...

5...en expérimentant les variations du tonus musculaire

Relations avec le PER cycle 2 :

CM21Mobiliser ses capacités physiques pour améliorer sa condition physique et se maintenir en santé...

2...en renforçant les acquis d'une bonne tenue corporelle

5...en identifiant et en appliquant les règles de sécurité

spécifiques aux diverses pratiques sportives CM22Développer ses capacités de coordination et son sens créatif...

1...en consolidant son schéma corporel

7...en prenant confiance et plaisir à se produire devant les

autres CM23Mobiliser des techniques et des habiletés motrices...

1...en exerçant son sens de l'équilibre, son adresse et son

agilité

4...en enchaînant et en coordonnant des mouvements

severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

Ressources, références

iManuels fédéraux 2, 3 et 4 ; brochures 2 et 3 iwww.mobilesport.ch irevue mobilesport 03/2011 irevue mobilesport 03/2016 iAcrosport, Eric Berthiller iAcrosport au CP/CE1, inspection académique Maine-et-Loire iacrosport.roudneff.com severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

Qu'est-de que l'acrosport ?

L'acrosport, définition

La gymnastique acrobatique ou acrosport ou encore acrogym, est une activité gymnique artistique, mélangeant chorégraphie, gymnastique au sol et pyramide humaine. Il consiste en la pratique de main à main acrobatique, enchaînements de portées, de chorégraphies et d'acrobaties sur un thème musical. L'acrosport se pratique en équipe (de 2 à 4 personnes par formation), composée de voltigeurs, de porteurs. Le voltigeur est celui qui participe à une forme corporelle en utilisant appui, équilibre ou saut avec une autre personne. Le porteur est donc celui qui joue un rôle d'appui. Il existe 5 types de formations en compétition : duo féminin - duo mixte - duo masculin - trio féminin - quatuor masculin. Les origines de l'acrosport remontent très loin dans l'histoire de l'humanité. On trouve des portées acrobatiques sur les fresques

égyptiennes.

Mais ce sont les pays de l'Est qui en ont fait une discipline à part entière, dans laquelle le caractère artistique a été privilégié. Discipline sportive à part entière, l'acrosport allie grâce, force, virtuosité, audace et facilité apparente qui sont le résultat d'un travail assidu et d'une longue pratique, explorant ainsi toutes les possibilités de l'acrobatie sportive et artistique. La perfection technique associée à la recherche chorégraphique en font un spectacle de grande qualité.

C'est une activité gymnique qui vise à :

- porter - s'équilibrer grâce à l'autre, aux autres - gérer en même temps prise de risque et sécurité C'est une activité de coopération et de création collective qui vise à : - créer des figures statiques équilibrées à plusieurs - passer par trois rôles différents : le porteur, le porté et le pareur - synchroniser des mouvements entre des partenaires (le porteur, le porté et le pareur) severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch C'est une activité de communication qui vise à : - présenter des figures lisibles et stables à des spectateurs - être vue et appréciée

Notion de rôles

- Le porteur devient surface d'appui pour supporter un partenaire. - Le porté (ou voltigeur) prend ses appuis sur le porteur. - Le pareur : · aide le " porté » à monter et descendre, · aide le " porté » à s'équilibrer, · vérifie le respect des règles de sécurité. - Alterner les 3 rôles : le porteur, le porté et le pareur - Le spectateur/observateur apprécie la prestation réalisée à partir de critères simples d'évaluation (ex : lisibilité de la figure, stabilité de la figure, ...) severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

Compétences visées avec l'acrosport

iConcevoir et réaliser des actions à visée artistique, esthétique ou expressive iRéaliser des actions " acrobatiques » mettant en jeu l'équilibre iApprendre à connaître les trois rôles : - porteur, porté, pareur. - les règles de fonctionnement de chaque rôle - les règles de sécurité de chaque rôle iEn tant que porteur et porté, à construire des appuis stables par la prise de conscience : - du gainage - de la tonicité - de l'alignement des segments - de la répartition du poids du corps sur les appuis iEn tant que porteur et porté, à faire confiance à des partenaires pour accepter de donner son poids et de recevoir le poids de l'autre iEn tant que porteur, porté et pareur , à coordonner ses actions et s'engager lucidement dans l'activité iContrôler ses émotions pour réaliser et présenter des figures statiques équilibrées à plusieurs, dans le respect de la sécurité de chacun iConstruire un projet d'action iChoisir, mémoriser et construire des figures à plusieurs iMesurer et apprécier les effets de l'activité iApprécier les mouvements des partenaires pour réorganiser ses propres actions iEtablir des relations entre les actions réalisées et le résultat de son action iApprécier l'action des autres en tant qu'observateur/spectateur iAppliquer des règles de vie collective iCoopérer, écouter, respecter les autres pour élaborer un projet en commun iIdentifier et assurer plusieurs rôles (porteur, porté, pareur, observateur) severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch Quelques conseils pour les leçons d'acrosport : iRappeler systématiquement les règles de sécurité (utiliser un affichage). iAfin de prendre en compte les risques liés à la pratique de l'acrosport, il est impératif d'entrer dans l'activité par une situation d'échauffement. On veillera notamment à celui des articulations de la tête et des poignets. Il peut être fait à travers des jeux (Ex. loup glacé). iAlterner régulièrement les temps de pratique et les temps d'échanges en veillant néanmoins à une durée importante d'activité motrice. iPour certaines figures, adapter les situations proposées et les rôles (porteur, porté) à la morphologie des élèves. iFaire tenir différents rôles aux élèves et favoriser les échanges (porteur, porté, pareur,spectateur/observateur). iRépéter plusieurs fois les mêmes situations pour permettre aux

élèves de s'approprier les savoirs.

iGarder la trace des productions des élèves pour les exploiter (photos). severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

Les règles de sécurité

Rôles (porteur, porté, pareur)

iPrendre des appuis larges iGainer son bassin iAvertir son partenaire en cas de fatigue ou de douleur iLimiter le temps de porter (3-5'' maxi) iCommuniquer avec le porté iS'assurer que le porteur est en place iRespecter les règles de montage et de démontage iCommuniquer avec le porteur iDemander l'aide du pareur si nécessaire

Zones d'appuis du porté sur le porteur

iLe porté est en chaussettes ou pieds nus. Règles de " montage » et de " démontage » iNe débuter une figure que si l'on a un projet d'action iDébuter sur l'appui le plus solide iMonter et descendre avec précaution comme un " chat », sans heurt et sans piétiner le porteur. Ces différentes règles peuvent faire l'objet d'un affichage. severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

R1 acrosportRenforcement

La planche en bois

ipar 2 : couché sur le dos, 2 soulève 1 par les chevilles, 1 doit rester tonique ("raide", sans déformation, des épaules jusqu'aux pieds)

Matériel : - éventuellement un petit tapis

severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch21

R2 acrosportRenforcement

La brouette

ipar 2 : faire la brouette, avec tenue au niveau des cuisses. severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

R3 acrosportRenforcement

Les bras d'acier

ipar 3 :

1 et 2 portent le 3ème par les poings. 3 reste bras tendus près du

corps. severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch213

R4 acrosportRenforcement

La chandelle

ifaire la chandelle. La tenir gainée 5". Laisser descendre les jambes derrière la tête jusqu'à ce que les pieds touchent le sol. Revenir groupé à l'avant.

Matériel : -éventuellement petit tapis

severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

J1 acrosportJeu

L'oiecrobate

iTravailler d'abord toutes les figures proposées dans le jeu de l'oie avant d'engager cette activité. iRevoir chaque figure avant de commencer le jeu. iPar 3 (porteur, porté, pareur), lancer le dé et " c'est parti ! » iChaque élève passe par chacun des 3 rôles. Variantes : - Créer son propre jeu de l'oie (fait par l'enseignant ou les élèves) Matériel : - 1 jeu de l'oie (cf. fin du dossier) - Jetons et dé(s) - éventuellement petits tapis severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

J2 acrosportJeu

Le Loup GlacéiCritère de réussite: respect de l'immobilité iDispositif : - un terrain délimité

Matériel : - un foulard pour le loup.

iRègle du jeu : - Le loup : il doit toucher un joueur. - Les joueurs touchés par le loup doivent s'immobiliser dans la position de leur choix. - les joueurs peuvent délivrer un joueur glacé en lui tapant dans la main. iRègles de sécurité : - prévoir un espace suffisamment grand pour éviter les bousculades - prévoir un changement de loup car ce jeu peut être fatigant pour lui. iVariantes plus facile : - mettre deux ou trois loups en action. - ne pas autoriser la délivrance iVariantes plus difficiles : - obligation de s'immobiliser sur un appui défini à l'avance. - demander l'immobilité sur 2 ou 3 appuis différents. severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

J3 acrosportJeu

1, 2, 3 Soleil

iCritère de réussite : s'immobiliser au signal et tenir 3 secondes iDispositif : - un espace de 20 m de long environ - jeu collectif avec un meneur de jeu. iMatériel : aucun iConsignes : Pour le meneur :-Dos à ses camarades, compter lentement

1,2,3 et dire " soleil » en se retournant.

-Observer les autres joueurs et désigner ceux qui bougent. iPour les joueurs : -avancer pendant le comptage, s'immobiliser quand le meneur se retourne. iVariantes plus difficiles : - faire varier le nombre d'appuis imposés - la relation à l'autre : réaliser un déplacement à 2 ou 3 severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch312

J4 acrosportJeu

Les Statues

iCritères de réussite : occuper tout l'espace sans se bousculer / s'immobiliser à l'arrêt de la musique / tenir sa position 3 secondes iDélimiter un espace de scène et l'orienter (en délimitant l'espace des spectateurs) -Dans un 1er temps tous les élèves travaillent ensemble, puis dans un 2ème temps, l'enseignant divise la classe en 2 groupes : alternance d'acteurs et de spectateurs. iMatériel :-musique au choix (rapide ou lente) iConsignes : -Toujours être en mouvement lorsqu'il y a de la musique. Quand la musique s'arrête, ne plus bouger et rester dans la position où vous

êtes (en statue).

iVariantes plus difficiles :

Les positions peuvent varier :

-par l'obligation d'un nombre d'appuis au sol, par le choix des appuis (pieds, mains, fesses) -par une réalisation individuelle ou à plusieurs -en combinant les deux variantes précédentes On peut jouer sur la qualité des mouvements produits en musique : -rythmes variés -formes de déplacements variés. Les élèves sont par deux. A la demande du maître, les enfants doivent faire des statues ayant un pied au sol, un pied et une main, 3 pieds... severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

J5 acrosportJeu

Les Photos en duo

iCritères de réussite : Obtenir une position stable / Validation par les observateurs de respect des contraintes. iDispositif :- un espace de scène délimité - un espace pour le photographe iMatériel :- musique type rap, hip-hop ou jazz (ou une musique répétitive en deux séquences dont l'une correspond à celle de la pose photo) iConsignes :- travailler en duos (mixtes de préférence) - se déplacer dans l'espace délimité - prendre une pose et un contact différents avec son partenaire à chaque fois. - tenir 3 secondes, le temps pour le photographe de prendre la photo. iRègles de sécurité : - veiller à ce que les partenaires soient de même taille et de même gabarit iVariantes plus difficiles : - varier les appuis au sol - imposer le nombres d'appuis ou leur type - prendre au moins 3 poses avec les mêmes appuis - avoir par duo, au moins un pied au-dessus du plan des épaules severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

J6 acrosportJeu

Jacques a dit

iCritères de réussite : Etre immobile et respecter la consigne. iDispositif :- Collectif. Un meneur de jeu (qui peut, au début, être l'enseignant) iConsignes :- Au signal du meneur de jeu, l'acteur doit se positionner en fonction des ordres annoncés. Ex. " Jacques a dit : un pied, deux mains ». " Jacques a dit : un genou un pied, une main ». iRecommandations :- Supprimer les éliminations. Privilégier des situations où les élèves marquent des points à chaque fois qu'ils ont rempli le contrat. iVariantes plus difficiles : - Préciser les appuis. Ex. " Jacques a dit : pied droit, genou gauche et les deux mains » severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

C1 acrosportCoopération

Pont Roulant

iDispositif : Sept élèves (au moins) couchés sur le ventre côte à côte transportent un tronc d'arbre posé perpendiculairement sur le pont ainsi formé. L'élève-tronc se place à hauteur des hanches de ses camarades. Au signal, le pont commence à rouler transportant ainsi le tronc vers sa destination. Dès que le dernier maillon est libéré du poids de l'arbre, il court se placer au début du convoi, et ainsi de suite. iVariante plus simple: - Les porteurs roulent pour transporter un tapis. iVariante plus difficile: - Le tronc est transporté à bout de bras. Les porteurs (au moins

10 élèves) se couchent sur le dos, tête contre tête, une fois dans

un sens, une fois dans l'autre (fermeture-éclair). Ils tendent leurs bras vers le haut de manière à soutenir le tronc (couché sur le dos). Par de petits mouvements, les porteurs le font avancer lentement jusqu'au bout de la rangée. iRemarque: Exercer le mouvement des porteurs sans charge préalable. Pour le transport à bout de bras, instaurer un signal qui permet de mettre fin à l'exercice. Les porteurs saisissent le tronc d'arbre sous les épaules. severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

C2 acrosportCoopération

Chasse aux lapins

iSept lapins, dans leur terrier situé le long d'une paroi de la salle, convoitent les carottes (élèves couchés sur le dos, corps tendus) qui se trouvent dans le champ au milieu de la salle. Entre eux et le champ attendent trois chasseurs prêts à les attraper (toucher). Les lapins essaient de traverser et de ramener les carottes dans leur terrier en les tirant par les pieds. Si un chasseur les touche, ils se transforment en carottes et rejoignent le champ. S'ils réussissent à ramener la carotte au terrier, cette dernière devient lapin. Les chasseurs gagnent la partie s'ils ont transformé tous les lapins en carottes, les lapins gagnent s'il ne reste plus de carottes severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

C3 acrosportCoopération

On parie ?

iDiviser la classe en deux ou trois groupes. Différents engins et agrès sont disposés dans la salle: tapis, caissons, cerceaux, recks, etc. Chaque groupe parie le nombre de membres qu'il pense placer sur ou dans un engin, sans que personne ne touche le sol. Un point par pari tenu. Le groupe qui installe le plus de personnes sur un emplacement remporte un point supplémentaire. iMatériel: Grands agrès. iVariante: - Sous forme de course: quel groupe réussit à placer tous ses éléments le plus rapidement sur l'engin? iVariante plus simple: - Quelle équipe place le plus grand nombre d'éléments sur l'engin? iVariante plus difficile: - Les parties du corps qui touchent l'engin sont déterminées. Par exemple: six pieds, trois genoux, cinq mains, trois fesses, etc. severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

RAC1 Retour au calme

Le miroir

iToute la classe forme un cercle. A tour de rôle, chacun montre une figure et le reste de la classe fait le miroir, donc reproduit la figure montrée. Le but étant d'aller vite et dans le silence si possible. iDonner comme consigne que la figure choisie doit être réalisable par tous.

Variantes :

imontrer les figures par 2 et, donc, reproduire par 2. imontrer les figures par 3, etc... severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

RAC2 Retour au calme

La figure la plus grande

iToute la classe forme un cercle, jambes serrées, corps bien droit. Tout le monde doit se donner la main pour former une seule figure avec tous les membres de la classe. Désigner le " contrôleur de figure » (la première fois, l'enseignant). Quand tous les élèves sont immobiles, le " contrôleur » compte jusqu'à 3. Si quelqu'un bouge, le " contrôleur » s'arrête et recommence à compter dès que tout le monde est immobile. Le " contrôleur » est le seul à pouvoir bouger la tête pour vérifier que personne ne bouge.

Variantes :

iFaire d'autres figures (carré, serpent qui se mord la queue, ...). iSe relier par d'autres parties du corps que les mains (les pieds, les coudes, les genoux, ...) severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

Proposition d'évaluation

Evaluation Acrosport

Prénom : ___________________

1ère figure2ème figure3ème figure

Rôleporteur

porté pareurporteur porté pareurporteur porté pareur Temps d'immobilité tenue (5'')oui / nonoui / nonoui / non

Respect des

règles de sécuritéoui / nonoui / nonoui / non

La figure

correspond à l'imageoui / nonoui / nonoui / non

Si non, pourquoi

Remarques

Evaluation finale :

severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

Différentes prises 1/2

severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

Différentes prises 2/2

severine.tache@rpn.ch claire.chappatte@rpn.ch

Annexes :- Jeu de l'oiecrobate

- Jeu de l'oie à compléter - Figures à 2 - Figures à 3 - Comment créer une figure : le porteurs - Comment créer une figure : le voltigeur ou le porté - Différentes sortes de figuresquotesdbs_dbs35.pdfusesText_40

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