[PDF] Les messages clairs Lorsque je suis content





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Activité Le message-je

facilite par exemple la recherche de solutions en cas de conflits. Conclure sur l'intérêt et les limites du « message je ». C'est un moyen de communiquer 



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MESSAGE JE : exemple de mise en pratique

Comment je me comportais sur ce sujet à son âge ? A quel besoin répond ce comportement de sa part ? 3. S'exprimer avec un Message je d'affirmation. « Quand 



La technique des messages clairs

Eric Debarbieux La Violence dans la classe



Mémento au bout le bout.indd

Je dois ouvrir le ticket de départ et cliquer sur l'icône. « acquittement » de l'ordinateur du Exemples. Messages. CODIS 70. SAMU 25. Message de départ.



Monsieur le Président Jai bien reçu votre message et vous

J'ai bien reçu votre message et vous remercie de l'intérêt que vous portez à ma candidature. Je vais répondre aux 7 points sur lesquels vous me questionnez.



Madame Monsieur

http://www.snl-union.org/wp-content/uploads/2017/06/legislative2017-PS-5%C3%A8me-circonscription.pdf



Les messages clairs Lorsque je suis content

Un petit exemple pourrait être plus explicite : "Je vais te faire un message clair. Quand tout à l'heure tu m'as fait trois grimaces de.



Abréviations = chat sms = langage texto (envoyer / recevoir un sms

dans son dernier message. @2m1 a2m1 = à demain. @tt



Parcours : Le « message-je » dans le conflit Séance 2 – Régulons

du « message-je » permettant une régulation non-violente du conflit. » Lecture en lien avec le thème (par exemple l'album « La brouille » de C.



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Les messages-Je sont des phrases des exclamations qui ne concernent que la personne qui parle qui concernent ses ressentis ses émotions et ses pensées 



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Présenter les étapes du message Je (Fiche intervenant) et expliquer son intérêt facilite par exemple la recherche de solutions en cas de conflits



[PDF] Parcours : Le « message-je » dans le conflit Séance 1

Le message-je dans le conflit- séance 1 Objectifs : • Découvrir une démarche de résolution de conflit fondée sur la communication non-violente



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Jasmin donne un exemple de double message clair en famille : "Maman quand tu me sers une salade dégueulasse ça me donne le goût de vomir as-tu compris ?"



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Je prendrais un autre exemple dans le milieu hospita- lier Que l'on soit professionnel ou patient chacun connaît les termes rouge et noir Lors d'un jeu de 

:

L e s m e s s a g e s c l a i r s

Lorsque je suis content

1 - " Ce que tu as fait m"a fait plaisir. Je vais te faire une

explication

2 - On décrit ce que l"autre a fait :

Ex. : " Quand tu joues avec moi... »

" Quand tu m"aides à travailler... » " Quand tu me consoles... »

3 - On explique ses émotions, ses sentiments :

Ex. : " ... ça me fait plaisir. »

" ... ça me fait du bien. » " ... ça m"aide à faire attention. » " ... ça me donne envie de continuer »

L e s m e s s a g e s c l a i r s

Lorsque je souffre

1 - " Ce que tu as fait m"a fait souffrir. Je veux te faire une

explication...

2 - On décrit ce que l"autre a fait :

Ex. : " Quand tu te moques de moi ... »

" Quand tu me fais tomber ... » " Quand tu ne m"aides pas... » ... etc. ...

3 - On explique ses émotions, ses sentiments :

Ex. : " ... ça me fait du mal. »

" ... ça me met en colère. » " ... ça me fait de la peine. » ... etc. ...

4 - On vérifie que l"autre a bien compris :

" As-tu compris ? »

5 - L"agresseur répond à la question.

Si l"agresseur ne répond pas, n"a pas compris ou refuse l"explication, l"agressé appelle à un médiateur. Si ça ne fonctionne toujours pas, il peut le critiquer au Grand Conseil.

Exemples de sentiments en

mots...

SENTIMENTS AGREABLES

S

ENTIMENTS

DESAGREABLES

Je suis ... ou je me sens ...

calme confiant(e) encouragé(e) fier(e) joyeux(se) heureux(se) optimiste rassuré(e) ravi(e) content(e) soulagé(e) surpris(e)

J"ai ...

hâte de ... espoir de ... envie de ...

Je suis ... ou je me sens ...

en colère coupable découragé(e) déçu(e) frustré(e) impatient(e) inquiet(e) insatisfait(e) jaloux(e) malheureux(se) nerveux(se) triste seul(e) fatigué(e)

énervé(e)

J"ai ...

de la peine mal peur honte EI

Le message clair

Le message clair est une petite technique verbale et non-violente développée au Québec par une enseignante qui s"appelle Danielle Jasmin.

Il s"appuie sur une triple formulation :

- l"énoncé des faits qui permet de situer et clarifier le moment du différend - l"expression des émotions et des sentiments qui ont été induits par la situation - une demande de feed-back Un petit exemple pourrait être plus explicite : "Je vais te faire un message clair. Quand tout à l"heure tu m"as fait trois grimaces de suite, ça me met beaucoup en colère et aussi ça me fait un peu de la peine. As-tu compris ?" Pour celui qui souffre, cela peut provoquer du soulagement. Pour le second, cela contribue à lui faire prendre conscience de la portée d"un acte qu"il n"avait certainement pas estimé de cette nature au départ. D. Jasmin donne un exemple de double message clair en famille : "Maman, quand tu me sers une salade dégueulasse, ça me donne le goût de vomir. as-tu compris ?" "Oui, j"ai compris. Mais quand je prends tant de temps pour préparer une salade garnie de différents légumes et que tu la qualifies de dégueulasse, ça me fait de la peine et ça m"enlève le goût de préparer des repas. As-tu compris ?" Je rajoute que ces messages clairs gagnent aussi à être énoncés lorsque le sentiment est agréable "Quand tu me dis que mon dessin est beau, ça m"encourage

à en faire d"autres."

Pour des enfants, le plus difficile est certainement de disposer d"une palette de mots qui correspondent à des émotions ressenties. Mais avec l"entraînement, ça s"apprend. Je termine en disant que lorsqu"un message clair se termine mal, que celui à qui il est adressé n"écoute pas, se moque ou recommence, c"est une autre mesure éducative qui intervient. En classe, c"est souvent le moment de demander à en parler en conseil. Mais la plupart du temps, le fait de parler ainsi désamorce le conflit.

Voici les deux ouvrages que nous utilisons :

- JASMIN D., " Le conseil de coopération », Les Editions de la Chenelière, Montréal, 1993.
- ROSENBERG Marshall, " La communication non violente », Syros, 1999. Le protocole proposé par la CNV correspond tout à fait au message clair même s"il est un peu plus compliqué pour des enfants.quotesdbs_dbs6.pdfusesText_11
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