Drepanocytose-FRfrPub125v01.pdf - La drépanocytose
Atteinte des os et des articulations (atteinte ostéo-articulaire) de l'épaule) peut aussi être atteinte et de façon plus rare
JE DÉCOUVRE LE CORPS À TRAVERS LA GYMNASTIQUE
le dos les bras
Lésions ligamentaires récentes du genou de ladulte
À la suite du saignement initial (première phase) se produit une inflammation périlésionnelle (deuxième phase) pendant quelques jours ou quelques semaines
SPORT ET SANTÉ: LES BLESSURES CHEZ LES SPORTIFS
entre les os dans certaines articulations comme le genou). mécanismes ayant conduits à la blessure (c'est-à-dire le second point). Enfin.
syndrome de Marfan - La maladie en questions
La grande taille la scoliose
Surpoids et obésité de ladulte : prise en charge médicale de
Extrait du deuxième Programme national nutrition santé 2006-2010 ............100 ... Douleurs articulaires (genoux hanches
Corrigé Fiches dactivités Biologie et physiopathologie humaines 1
entre eux sans mobilité. Exemple : symphyse d'un disque intervertébral = semi- mobile. Exemple : genou. = articulation mobile. Exemple : suture des os du.
Les alternatives pédagogiques à la dissection de la souris
Articulations (épaule coude
Prescription dactivité physique et sportive Surpoids et obésité de l
souffrent souvent de douleurs sur les articulations en charge (dos hanches
Lacromégalie
Normalement l'hypophyse reçoit des ordres d'une seconde glande (appelée niveau des grosses articulations (genoux
[PDF] Anatomie Du Genou
Le genou est composé de deux articulations indissociables anatomiquement et biomécaniquement - Elle sont contenues dans les memes moyens d'unions
[PDF] 2 Les résultats dexamens - Rouen
2nde SVT Sport et santé CONTROLE n°1 THEME 1 : Chapitre 1 : Muscles et articulations ensemble fragile l'articulation du genou que vous légendez
articulation genou ligaments SVT 2nde lycée - Vive les SVT
Les SVT en 3ème · Les SVT en 2nde · Enseignement scientifique · Les SVT en 1ère Spécialité SVT · épreuve de spécialité en SVT
[PDF] LARTICULATION DU GENOU Anatomie FMPM
L'articulation du genou met en présence l'extrémité proximale du tibia l'extrémité distale du fémur et la patella Elle unit le fémur et la jambe
[PDF] Préparer une «Situation complexe disciplinaire
TITRE : Blessure et fonctionnement d'une articulation Classe : 2nde durée : 1h20 minutes I/ Insertion dans la progression
[PDF] Corrigé Fiches dactivités Biologie et physiopathologie humaines 1
entre eux sans mobilité Exemple : symphyse d'un disque intervertébral = semi- mobile Exemple : genou = articulation mobile Exemple : suture des os du
[PDF] Anatomie et Physiologie Humaines
3 Parmi les quadriceps du fémur lequel se contracte de l'articulation du genou à la hanche (a) Droit fémoral ; (b)
[PDF] Sciences de la vie et de la terre (SVT) Document daccompagnement
Principes généraux du nouveau programme de SVT de seconde GT Observation de l'articulation d'une patte de bœuf ou de mouton Dissection d'une cuisse de
[PDF] echauffement-mourenxpdf
3) Au cours d'un effort les cartilages des articulations s'adaptent rachis hanches genoux chevilles orteils Tenir la position 15 secondes
DOSSIER
6$92H5 6·(F+$8))(5
POURQUOI FAUT-HI 6·(F+$8))(5 "
Les muscles et les tendons sont, en période de repos, à la température de37°.
Or, on sait maintenant que :
1) Les muscles et les tendons ont un rendement maximum à la température de 39°
FHPPH PHPSpUMPXUH MPqQH XQH NMLVVH GH OM YLVŃRVLPp GHV PXVŃOHV XQH MXJPHQPMPLRQ GH O·pOMVPLŃLPp GHV
sanguin et des réactions plus rapides aux impulsions électriques2) Le système nerveux a un fonctionnement optimum entre 38° et 39°.
FH V\VPqPH UHJURXSH O
HQVHPNOH GHV ŃLUŃXLPV GH ŃRPPMQGH GH ŃRQPU{OH HP GH ŃRRUGLQMPLRQ GH O·MŃPLRQ du corps, il est donc très important qu'il soit parfaitement fonctionnel.3) Au cours d'un effort, les cartilages des articulations s'adaptent progressivement en s'imbibant de
liquide intra-articulaire et en gonflant de 10%Pour ces raisons,
Un sujet échauffé à 38°- 39° peut fournir un travail mécanique plus important, avec moins de fatigue, moins de traumatisme musculaire et MUPLŃXOMLUH HP MYHŃ XQH SUpŃLVLRQ VXSpULHXUH TX·XQ VXÓHP QRQ pŃOMXIIpBDONC, IL FAUT S'ECHAUFFER POUR :
1) augmenter en profondeur la plasticité des masses musculaires qui vont travailler intensément.
2) irriguer les muscles et leur apporter un maximum d'oxygène et de sucres.
3) retrouver les meilleurs gestes techniques.
4) protéger ses articulations.
ADAPTER SON ECHAUFFEMENT
Aux conditions extérieures :
S'il fait froid (moins de 14°)
1- Je dois couvrir les muscles qui vont beaucoup travailler.
2- Je dois m'échauffer plus longtemps pour fabriquer assez de chaleur afin d'augmenter la
température à l'intérieur des muscles les plus volumineux. Dans tous les cas, j'ai mis un survêtement, car je dois conserver la chaleur fabriquée, sinon mon échauffement n'aura servi à rien.S'il fait chaud (plus de 20°):
1- Je dois penser à boire régulièrement (avant d'avoir soif).
2- Je dois essayer de m'échauffer à l'ombre si c'est possible.
3--H GRLV rPUH YLJLOMQP j O·O\SHUPOHUPLH HP j O·LQVROMPLRQB
E.P.SS'il y a du vent ou de la pluie :
J'ai mis un survêtement ou un coupe-vent, car je dois me protéger pour ne pas perdre ma chaleur.Au moment de la journée :
$X P\SH G·HIIRUP j IRXUQLU : Pour un effort bref qui me demandera 100% de mes capacités musculaires et des automatismes parfaitement au point je dois être parfaitement échauffé, il faudra au minimum1D· d'échauffement.
Pour un effort peu intense PMLV SURORQJp H[ IRRPLQJ XQ SHPLP pŃOMXIIHPHQP GH D· SHXP PH suffire.Pour un effort variable tantôt intense, tantôt moins, demandant de la précision, de la vitesse
HP GH OM UpVLVPMQŃH LO IMXGUM MX PLQLPXP 1D· G pŃOMXIIHPHQP MYMQP G rPUH UpHOOHPHQP HIILŃMŃHB0$H6 F200(17 6·(F+$8))(5 "
Quand un muscle se contracte, il produit automatiquement de la chaleur mais il faut savoir que 3/4MX PRLQV GH O·pQHUJLH GpSHQVpH GMQV OH PXVŃOH VH PUMQVIRUPH HQ ŃOMOHXU HP õ MX SOXV VH PUMQVIRUPH HQ
contraction mécanique pour générer le mouvement !3RXU V·pŃOMXIIHU LO VXIILP GRQŃ GH Ńontracter ses muscles assez longtemps et de stocker cette chaleur
dans son corps.HO Q·\ M SMV 81 pŃOMXIIHPHQP P\SH !
FRPPH QRXV O·MYRQV YX LO GRLP rPUH MGMSPp MX[ ŃRQGLPLRQV H[PpULHXUHV PMLV MXVVL j YRPUH QLYHMX
SK\VLTXHSHUVRQQHOjOquotesdbs_dbs6.pdfusesText_12[PDF] conserve de haricots verts crus en bocaux
[PDF] conserve de haricots verts sans les blanchir
[PDF] conserve de haricots verts en bocaux sans les blanchir
[PDF] stérilisation haricots verts cocotte minute
[PDF] temps de stérilisation des haricots verts sans les blanchir
[PDF] stérilisation des haricots verts crus en bocaux
[PDF] stérilisation haricots verts sans blanchir
[PDF] supin latin
[PDF] tp le principe d'inertie
[PDF] le curling et le principe d'inertie
[PDF] corrigé exercice physique curling
[PDF] tp physique seconde curling correction
[PDF] curling physique seconde
[PDF] etude du mouvement de la pierre de curling correction