[PDF] Le TEST pour le surpoids :

Comment savoir si on a un surpoids ?

Le surpoids et l’obésité sont diagnostiqués par le calcul de l’IMC. La mesure du tour de taille est également importante car elle permet d’apprécier l’excès de graisse au niveau de l’abdomen. Qui repère un surpoids ? Vous vous pesez régulièrement et vous constatez que vous grossissez. Dans ce cas, parlez-en à votre médecin-traitant.

Comment calculer le surpoids ?

Le surpoids est défini à partir de l'IMC (Indice de Masse Corporelle). L' indice de masse corporelle est une mesure simple du poids par rapport à la taille couramment utilisée pour estimer le surpoids et l'obésité. Il correspond au poids divisé par le carré de la taille, exprimé en kg/m2 .

Quels sont les effets du surpoids sur la santé ?

Le surpoids, et en particulier l’obésité, peut avoir de lourdes conséquences pour la santé. Des recherches ont montré que les personnes en surpoids ont de 5 à 12 fois plus de risques de développer le diabète de type 2. En outre, le risque de développer une maladie cardiovasculaire est de 2 à 4 fois plus élevé.

Qu'est-ce que le surpoids ?

Le surpoids correspond généralement à un poids excessif par rapport à la taille. Bien sûr, il s’agit simplement d’une étiquette. Dans la plupart des cas, on se base sur le calcul de l’Indice de masse corporelle (IMC). L’IMC, calculé à partir de la taille et du poids, peut indiquer si l’on est en surpoids ou non.