[PDF] Histoires a courir pieds nus

Pourquoi les pieds nus sont-ils plus douloureux que de courir avec des chaussures ?

Courir pieds nus n’était donc pour lui pas plus douloureux que de courir avec des chaussures. Quatre ans plus tard, la légende continue. Il se fera opéré d’une appendicite aiguë 35 jours avant de remporter le marathon Olympique de Tokyo (2h12’11, record du monde à nouveau). Cette fois-ci avec une paire de chaussure aux pieds…

Qui a couru pieds nus ?

Tout d'abord, la course pieds nus n'est pas quelque chose de nouveau. En effet, les historiens suggèrent qu'il y a des milliers d'années, le premier marathonien, Pheidippides, a couru 480 kilomètres d'affilée, pieds nus.

Pourquoi les coureurs de la Grèce antique couraient-ils pieds nus ?

Plusieurs historiens pensent que les coureurs de la Grèce antique couraient pieds nus. selon la légende, Phidippidès, le premier marathonien, aurait couru la distance séparant le champ de bataille situé à Marathon de la ville d’ Athènes pour informer Athènes de la victoire grecque sur la Perse en moins de 36 heures 2 .

Quand faut-il courir pieds nus ?

Gardez à l'esprit que vous n'avez pas l'obligation de courir pieds nus tout le temps. Par exemple, Tom Holland explique que cela dépend du type d'entraînement qu'il effectue : il porte des chaussures minimalistes pour les exercices sur herbe ou sable ainsi que pour les entraînements sur piste plus courts.