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Vo?e guide du

Massage

Vo?e guide du

Massage

Table des matières

Les types de massages

10

I. La massothérapie

12

II. Les techniques et les zones de massage

44

III. Les types de massage 82

IV. Les produits et appareils de massage 123

V. Se faire masser 149

Page A

Page A

La massothérapie

Les techniques de massage

Page A

Les types de massages

Les produits et appareils de massage

Page A

Choisir son masseur

I. La massothérapie

Page A

I. La massothérapie

I. La massothérapie

Page A

I. La massothérapie

I. La massothérapie

Page A

I. La massothérapie

Bienfaits

I. La massothérapie

Page A

I. La massothérapie

I. La massothérapie

Page A

Précautions

Le corps, un outil précieux

I. La massothérapie

Page A

I. La massothérapie

Le massage thérapeutique

Origine

I. La massothérapie

Page A

I. La massothérapie

Principe

des :

I. La massothérapie

Page A

I. La massothérapie

Bienfaits

I. La massothérapie

Page A

Principe

I. La massothérapie

Page A

Bienfaits

I. La massothérapie

Page A

Principe

Massages manuels

I. La massothérapie

Page A

Bon à savoir

Massages mécaniques

I. La massothérapie

Page A

Autres appareils de massage

Le drainage lymphatique

I. La massothérapie

Page A

Principe

I. La massothérapie

Page A

Méthodes

t

Bienfaits

I. La massothérapie

Page A

Une séance dure entre une heure et une heure

Précautions

I. La massothérapie

Page A

Massage et cancer

Toutefois, il faut savoir que le massage peut être à l"origine d"un soulagement des douleurs permettant au patient de mieux supporter sa maladie.

I. La massothérapie

Page A

Importance du questionnaire médical

Bienfaits

I. La massothérapie

Page A

Précautions

I. La massothérapie

Page A

I. La massothérapie

Page A

Le massage prénatal

Principe

I. La massothérapie

Page A

En pratique

I. La massothérapie

Page A

Bon à savoir

Bienfaits

notamment :

I. La massothérapie

Page A

Le massage sportif

I. La massothérapie

Page A

Principe

En pratique

I. La massothérapie

Page A

Bienfaits

I. La massothérapie

Page A

Le massage de relaxation

Principe

I. La massothérapie

Page A

En pratique

Bienfaits

I. La massothérapie

Page A

Principe

I. La massothérapie

Page A

Bienfaits

I. La massothérapie

Page A

permet notamment de mettre un

Limites

I. La massothérapie

Page A

•Pour aller plus loin

Astuce

Optimisez vos massages

par Yukigi

Questions / réponses de pro

Massage après une opération

Question de Lofti

I. La massothérapie

Page A

Réponse d"Amoah massages bien-être

Réponse de Nuad Thaï Sabaï Paris

Massages thérapeutiques

Réponse de ComprendreChoisir

Drainage lymphatique

Réponse de Paradizen

I. La massothérapie

Page A

Massage contre le cancer

Question de Cabinet de thérapies manuelles

Réponse de ComprendreChoisir

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Les modes de toucher comme

Les techniques de massage

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Intensité de la pression

Sens du toucher

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Zone de la main mobilisée

Techniques les plus fréquentes

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Principe

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

En pratique

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

La friction

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Principe

En pratique

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Le pétrissage

Principe

En pratique

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Principe

En pratique

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Le tapotement

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Principe

En pratique

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

massage concernée :

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Massage capillaire

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Massage facial

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Massage des mains

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Massage du dos

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Massage abdominal

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Massage musculaire

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Massage des pieds

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Massage complet

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Pour aller plus loin

Astuce

par Pédébé

Questions / réponses de pro

Automassage

Réponse d"ESA

Réponse de Verger

II. Les techniques et les zones de massage

Page A

Question de Daniel B.

Réponse de 1001 Bien-Être

Question de Céline

quotesdbs_dbs31.pdfusesText_37

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