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Comment arrêter de boire de l’alcool ?

• Par exemple, ne buvez pas de caféine pour remplacer les boissons alcoolisées. Il peut être utile de faire des recherches sur les effets néfastes de la consommation excessive d’alcool. Cela peut vous aider à arrêter de boire.

Comment se libérer de l’alcool ?

• Le psychiatre, le psychologue et l’addictologue sont des spécialistes qui lui permettent de se libérer de l’emprise de l’alcool au moyen de thérapies aussi bien médicamenteuses que comportementales. Une psychothérapie de soutien lui sera faite tout le long de sa prise en charge.

Quels sont les bénéfices de cesser de boire de l’alcool pendant un mois ?

• Plusieurs études ont démontré que cesser de boire de l’alcool pendant un mois a des effets positifs sur la santé tant physique que mentale. Pour suivre la parade et faire partie du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voici 28 bénéfices que vous pourriez ressentir à la suite de ce changement.

Quels sont les dommages de l’alcool ?

• L’alcool cause de graves dommages qui utilisent tous les systèmes de l’organisme d’un alcoolique. Ces derniers concernent aussi bien sa santé physique que sa santé mentale. Lorsque la consommation atteint un certain niveau, le sujet devient dépendant de l’alcool. Il ne peut plus s’en passer et se sent mal à l’aise lorsqu’il est en manque.