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![[PDF] CA 1 EVALUATION PREMIERE DEMI-FOND : 3 x 500m](https://pdfprof.com/Listes/16/25333-16REFPREM-DEMIFONDMOURENX.pdf.pdf.jpg "[PDF] CA 1 EVALUATION PREMIERE DEMI-FOND : 3 x 500m")
CA 1 EVALUATION PREMIERE DEMI-FOND : 3 x 500m : Le candidat réalise 3 courses (C1, C2, C3) de 500m (un départ toutes les 10mn) chronométrées par un enseignant la seconde. Le candidat annonce avant
son départ sa stratégie de course parmi celles proposées ci-dessous et son projet sur le 1er 500m. Il peut la réguler uniquement après C1.͒
Les candidats courent sans montre ni chronomètre mais un temps de passage leur est communiqu aux 250 m.
Le temps cumul est pondéré par le pourcentage de VMA investi dans les courses. LAFL 2 et 3 est évalué au fil des séances. Éléments à évaluer AFL1 : 16 pointsFilles
Performances 500 ϯ'ϭϱ ϯ'ϭϬ ϯ'Ϭϱ ϯ'ϬϬ Ϯ'ϱϱ Ϯ'ϱϬ Ϯ'ϰϲ Ϯ'ϰϯ Ϯ'ϰϭ Ϯ'ϰϬ Ϯ'ϯϱ Ϯ'ϯϬ Ϯ'Ϯϲ Ϯ'Ϯϯ Ϯ'Ϯϭ Ϯ'ϮϬ Ϯ'ϭϮ Ϯ'Ϭϴ Ϯ'Ϭϱ Ϯ'Ϭϯ Ϯ'ϬϮ ϭ'ϱϳ ϭ'ϱϯ ϭ'ϱϬ ϭ'ϰϴ
Perf cumulées ϵ'ϰϱ ϵ'ϯϬ ϵ'ϭϱ ϵ'ϬϬ ϴ'ϰϱ ϴ'ϯϬ ϴ'ϭϴ ϴ'Ϭϵ ϴ'Ϭϯ ϴ'ϬϬ ϳ'ϰϱ ϳ'ϯϬ ϳ'ϭϴ ϳ'Ϭϵ ϳ'Ϭϯ ϳ'ϬϬ ϲ'ϰϴ ϲ'Ϯϰ ϲ'ϭϱ ϲ'Ϭϵ ϲ'Ϭϲ ϱ'ϱϭ ϱ'ϯϵ ϱ'ϯϬ ϱ'Ϯϰ
Note Perf / 11 pts 0.5 0.75 1.25 1.5 1.5 1.75 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11
Note VMA / 1pt 0.25 0.25 0.25 0.25 0.25 0.25 0.5 0.5 0.5 0.5 0.75 0.75 0.75 0.75 0.75 0.75 0.75 1 1 1 1 1 1 1 1
% VMA Investi 125% 140% 150% 68% 70% 73% 75% 77% 80% 83% 85% 87% 88% 90% 93% 95% 98% 100% 103% 105% 106% 107% 108% 110% 120%
Garçons
Note VMA / 1pt 0.25 0.25 0.25 0.25 0.25 0.25 0.25 0.25 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.75 0.75 0.75 0.75 0.75 0.75 0.75 1 1 1
Performances 500 Ϯ'ϰϰ Ϯ'ϯϴ Ϯ'ϯϯ Ϯ'Ϯϴ Ϯ'Ϯϯ Ϯ'ϭϵ Ϯ'ϭϲ Ϯ'ϭϰ Ϯ'ϭϮ Ϯ'Ϭϳ Ϯ'ϬϮ ϭ'ϱϴ ϭ'ϱϱ ϭ'ϱϯ ϭ'ϱϮ ϭ'ϰϵ ϭ'ϰϳ ϭ'ϰϱ ϭ'ϰϯ ϭ'ϰϮ ϭ'ϰϭ ϭ'ϯϴ ϭ'ϯϱ ϭ'ϯϮ ϭ'ϯϬ
Perf cumulées ϴ'ϭϭ ϳ'ϱϰ ϳ'ϯϵ ϳ'Ϯϰ ϳ'Ϭϵ ϲ'ϱϳ ϲ'ϰϴ ϲ'ϰϮ ϲ'ϯϲ ϲ'Ϯϭ ϲ'Ϭϲ ϱ'ϱϰ ϱ'ϰϱ ϱ'ϯϵ ϱ'ϯϲ ϱ'Ϯϳ ϱ'Ϯϭ ϱ'ϭϱ ϱ'Ϭϵ ϱ'Ϭϲ ϱ'Ϭϯ ϰ'ϱϰ ϰ'ϰϱ ϰ'ϯϲ ϰ'ϯϬ
Note Perf / 11 pts. 0.5 0.75 1 1.25 1.5 1.75 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11
Projet de course / C1
/1pt 1 pt si le projet de course prévu correspond à C1 à +/-3sStratégie de course
Le candidat annonce avant
son dĠpart sa stratĠgie de course parmi celles proposĠes ci-aprğs. Elle peut ġtre rĠgulĠe la course 1. /3 pts. 0 ptStratĠgie partiellement respectĠe
La stratĠgie C1-C2-C3 est respectée
avec rĠgulation2.5 pts
La stratĠgie C1-C2-C3 est respectée sans
rĠgulation 3ptsUn ĠlĠment de
stratĠgie C1-C2 ou C2-C3 (ou C1-C3 pour la
stratĠgie n°1) est respectĠǵ avec une rĠgulation : 1 ptUn ĠlĠment de
stratĠgie C1-C2 ou C2-C3 (ou C1-C3 pour la
stratĠgie n°1) est respectĠǵ sans rĠgulation : 2pts 12 3 4 5 6 7 8
Par rapport à sa VMA initiale, elle a couru sur les 3 x 500m à 98% de sa VMA. AFL1)Elle est classée en degré 3 en AFL 2 et en degré 2 en AFL3 ; elle obtient donc 1.5pts en AFL2 et 1 point en AFL3.
Sa note finale en 3x500 est donc de 13.75/20 (11.25+1.5+1).