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Pensez à faire des pauses à raison de 30 minutes toutes les 2 heures ou 10 minutes toutes les 45 minutes. Les bouchons d'oreilles anti-bruit sont idéaux en club ou en concert, cependant, il est nécessaire d'être au calme pour les retirer afin de ne pas exposer brutalement vos oreilles à un volume sonore trop élevé.