Quel déjeuner ?
- Carottes râpées au cumin et huile de noix (1 cuillérée)
- Filets de limandes aux câpres.
- 120 g de riz basmati + endives vapeur (à volonté)
- 1 fromage blanc (sucré avec édulcorant ou un peu de compote de fruits maison)
- 40 g de pain complet.
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