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Ne pas porter trop longtemps de 3s à 10s ❑ Adopter une position stable et sécuritaire ❑ Rechercher la plus grande surface d'appui ❑ Rechercher 

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ACROSPORT Les 10 commandements de la sécurité 1 Avoir une tenue adaptée - Pieds nus ou en chaussettes - Pas de bijoux - Pas de chewing-gum 2

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Marseille 12 – Année scolaire 2008/2009 Patricia AGUILLON, CPC EPS ACROSPORT ET SECURITE 4 rôles : voltigeur, porteur, pareur, officiel L' acrosport 

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- Conquérir des postures inhabituelles - Apprendre à maîtriser la prise de risque et assurer sa sécurité corporelle grâce à une organisation posturale tonique - 

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Quelques principes pour construire des pyramides en toute sécurité : ▫ La solidité des appuis implique que les bras et les cuisses du porteur soient verticaux, y

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Il renforce le nombre d'appui Les consignes de sécurité : ▫ Pour le porteur : Aligner ses articulations Adopter une position stable sur 

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Le joker : A crobate polyvalent , il joue 3 rôles principaux : assure la sécurité de la figure, apporte un principes de sécurité spécifiques à l'activité Acrosport

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Les Règles d"Or de la Sécurité en AcrosportLE MATERIEL praticable ou tapis juxtaposés, fixés ou en quinconce espace d"évolution suffisamment important pour chaque groupe de travail : 3 tapis pour 2 à 4 élèves

LA TENUE

Chaussons de gymnastique ou pieds nus

Vêtements près du corps et non glissants

Cheveux attachés

Pas de bijoux , fermeture éclair....

LES PRISES DE MAINS

LES ZONES D"APPUI SUR LE PORTEUR

Zones interditesLe milieu du dos du partenaireLe milieu de la cuisse du partenaireZones possibles, quelques exemples...Mains sur le bassin, sur les épaules et le bassin, sur les

épaules...

Pieds sur le haut de la cuisse, sur les genoux ...

LE PORTEUR

Ne pas porter trop longtemps de 3s à 10s

Adopter une position stable et sécuritaire

Rechercher la plus grande surface d"appui

Rechercher l"alignement segmentaire

Placer le dos en position anatomique: tête dans le prolongement du corps

Placer le bassin en rétroversion

S"assurer de la qualité des saisies et des appuis Avertir son partenaire en cas de fatigue ou de danger Donner au voltigeur le temps de se redresser, de se placer Participer au contrôle de la réception lors du démontage de la figure Attendre que le voltigeur soit au sol pour changer de position

LE VOLTIGEUR

S"assurer que la posture du voltigeur est stable et sécuritaire S"établir rapidement MAIS sans précipitation sur le porteur Avoir un projet d"action avant de s"engager dans la figure Chercher à élargir sa surface d"appui sur le porteur

Conserver une posture tonique

Rechercher un alignement segmentaire

Fixer des points de repères extérieurs

Renforcer les points de contacts avec le voltigeur Avertir , en cas de déséquilibre, et prévoir l"espace de réception

Contrôler la descente

Se préparer à l"action de réception

Les différents rôlesLes Placements et contactsLes

Conditions

de pratique

Aide et Parade peuvent être sollicitées à tout moment pour assurer ou renforcer la sécurité

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