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animer l'assiette et garder la rotation Mettre en oeuvre une une assiette chinoise et une baguette en bois LES ASSIETTES CHINOISES » Découverte et 

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BUT : Utiliser les assiettes chinoises et présenter ce que l'on maîtrise DISPOSITIF : des Faire sauter et rattraper l'assiette chinoise au bout de la baguette

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Les assiettes chinoises Public visé : 5-6 ans Matériel : - Un balai ou un bâton - Une assiette en plastique ou en carton Déroulement : Le but du jeu est de faire 

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assiettes chinoises ✓ Niveau 1 : o Faire tenir l'assiette en équilibre sur ton doigt o Faire tourner o Lancer l'assiette en l'air et la rattraper avec le bâton

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3 élèves Les assiett es chinoises Prend le bord de l'assiette entre ton pouce et un doigt de ta main gauche, 4 assiettes chinoises + 4 baguettes 3 bâtons de 

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4 Mireille Bellanger I A 74 et Christophe Rimbert Intervenant Cirque CYCLE 1 ASSIETTES CHINOISES : Découverte du matériel ; sensation de la rotation

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Tenir en équilibre 10 secondes avec une assiette chinoise qui tourne 5 ASSIETTES CHINOISES Faire tourner l'assiette avec mon doigt 1 L'assiette tient en 

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Les assiettes chinoises Niveau 1 : o Faire tenir l’assiette en équilibre sur ton doigt o Faire tourner l’assiette o Garder l’assiette en équilibre pendant que tu fais quelques mouvements Niveau 2 : o Faire tenir l’assiette en équilibre sur le bâton o Faire tourner l’assiette

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Compétencesvisées

Présenteretreproduiredesformes

techniquessimplesdejonglageavecun objettraditionneldejongleriepour capterl'attentiondupublic.

Comprendreetutiliserdes

principessimplesdemiseenrotation etdemaintiendel'équilibrepour animerl'assietteetgarderlarotation.

Mettreenoeuvreunetechnique

spéci=ique,requérantunehabileté motrice=ine.

Dispositif

Matérielparélève:uneassiette

chinoiseetunebaguetteenbois.

Privilégierlesassiettesbiencreuseset

assezrigides,semunird'unebaguette enboisplutôtqu'enplastique,bien

Lieu:unespacelargeetdégagé

pourchacun. But

Mettresonassietteenrotationau

dessusdesatêteetmaintenirla rotationlepluslongtempspossible.

Opérationsàréaliser

Labaguetteesttenue

verticalement,mainàhauteurdes yeux,coudeàhauteurdesépaules,de danslesdifférentsplans.Initialement poséedanslecreuxdelamain,la main,sonextrémitéestauniveaudu bordexternedelamain,lesdoigts enveloppentlabaguetteetl'indexest placéunpeuplushaut. !Lamainestsouple,la baguetteparfaitementverticale.

L'assiette"pend»au

bâton,accrochéeparle reborddudessous.

Troisphasesse

succèdent.

1)Miseenrotation

Mettrel'assietteen

rotationlentepourl'amener dansunplanquasihorizontal: parunmouvementdupoignet,base d'uncône=ictif,l'assietteoscille.La baguettenesedécollepasd'unpoint =ixesouslereborddel'assiette. cerclesréguliersetassezlentspour amenerl'assiettedansunplan horizontal.

2)Accélération

Accélérersensiblementlarotation

dupoignetetlavitessedel'assiette,par unmouvementtrèssouple,trèsrapide (commesionfouettaituneomelette): labaguettenerestepluscolléeàun endroitdurebordmaissedécollepeuà peudecelui-ci.Elletourneplusvite quel'assiette.

3)Arrêtprécis

Lorsquel'assietteaacquisun

mouvementrapideetrégulier,ilfaut stopperlarotationdonnéeparlamain: l'assiettecontinueàtournerlibrement etlapointedelabaguettesepositionne seuleaucreuxdel'assiette.

Comportementsobservés

Dif=icultésàdissocierlestrois

phasesetlestroistypesde mouvementsdupoignet.

Rigiditéetcrispationexcessivedu

poignet.

Problèmepouramenerl'assiette

sereinementdansleplanhorizontalen phase1.

Éjectiondel'assiettelorsdela

phase2(accélérationtropbrutale, raideurdelamain).

Oublidutempsimpératifd'arrêt

dumouvementdupoignetetdonc impossibilité pourl'assiettedesestabiliser.

Brasinsuf=isammentélevéet

maintiendansunplannonvertical, contrôlevisuelpartiel.

Critèresderéussite

L'assiettetournerégulièrement,

vite,longtemps.L'assiettenechutepas, nes'arrêtepas. !SAVOIR-FAIRE TECHNIQUES - JONGLAGES " LES ASSIETTES CHINOISES »

Découverte et manipulations d'objets

; Apprentissage d'habiletés spécifiques !Savoir-Faire

Jonglage

Situation 8a

SimpliBications

Appréhenderl'équilibrede

l'assietteetsarotationsurlabaguette: poserl'assietteensoncentresurla pointedelabaguetteetlamettreen rotationaveclamain.

Maintenirenrotationuneassiette

miseenmouvementparunpartenaire.

Mettreenrotationunchapeauou

unbobsurunebaguetted'assiette chinoise:lebobpermetde comprendretrèsef=icacementle miseenrotationd'uneassiette: "fouetteruneomelette»puisarrêterle mouvementquandlebobtournetrès rapidement.Labaguettesepositionne aucreuxdubob.

ComplexiBications

•Prisederisque/Remiseencause del'équilibre

Combinerrotationdel'assietteet

équilibresprécaires:jongleravecune

assiettesurunplinth,uneboule,un =il... •Variablesdumouvement

Fairedes=iguresautourducorps:

derrièreledos,souslebras,sousla jambe. •Communication,relations (partenaires,public),présence

Échangeruneassietteenvenantla

subtiliseraveclapointed'uneautre baguettesoussoncentre. !!Lancer/rattraperune assiette,deuxassiettes...àun partenaire.

Fairedeséchanges

collectifs. •Spéci=icitéde l'engin/Virtuosité.

Mettrel'assietteen

rotationavecl'autremain,en latenantparendessous,doigts calésautourdurebordinférieur: projeterl'assietteetlafairetournerpar uneimpulsionverslehautdetype lancerdefrisbee. •Originalité.

Faire"l'anneaudeSaturne»:

mettreenrotationsimultanémentune assietteetunanneaudediamètreà peinesupérieur,coincéautourde l'assiette.

Travaillersansbaguettes,surles

doigts(ongles).

Produiredeseffetsentravaillantavec

lesassiettestenuesàlamaindansun planvertical:effectueralorsdes rotations,renversements, basculements.

Travailleravecdeschapeauxou

desbassines.

Autresroutineset=igures

classiques •Lancer-rattraper

Lancer/rattraperd'uneassiettesur

unebaguette.

Lanceretrattraperaprèsun1/2

tourdelabaguette. •Travail avecdeuxobjets identiques

Miseenrotationsuccessiveou

simultanéededeuxassiettes(travail maindroitepuismaingaucheoules deuxenmêmetemps):attentionles deuxmainsadoptentdeuxsensde rotationsinverses!

Passaged'unebaguetteàune

autre:uneassietteetdeuxbaguettes oudeuxassiettesetdeuxbaguettes. •Combinaisonavecdesexercices d'équilibreoud'acrobatie

Combinaisonavecdes=igures

gymniques:Réaliserdesroulades avantetarrièreoudesroues,en maintenantd'unemainsonassietteen rotation.Réaliserdesattitudes: "avion»,"Y,»etautresplanches diverses •Équilibresouarrêts

Équilibressurlamain,lecoude,le

genou,lepied.

Travailsurledoigtsansbaguette.

Échangesettravailàplusieursavec

circulationd'objets.

Travailavecd'autresaccessoires

ouobjetsoupartenaires:passagedans uncerceau,sautàlacordeàdeux...

Sécurité

Attentionaveclespointestaillées

desbaguettes.

Attentionaussiauxexercices

d'équilibresurlevisageetnotamment lefront(yeux).

SAVOIR-FAIRE TECHNIQUES

- JONGLAGES " LES ASSIETTES CHINOISES »

Découverte et manipulations d'objets

; Apprentissage d'habiletés spécifiques !Savoir-Faire

Jonglage

Situation 8b

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