[PDF] Atelier 2 : « Manger équilibré - Ligue contre le cancer PDF alimentation-ateliers1et2-gp20192020.pdf

Prendre conscience des différentes dimensions de l'alimentation (biologique, hédonique, conviviale, culturelle) Atelier 1 : « Dessine-moi un bon repas »

Chaque jour, il faut répartir sur les trois ou quatre repas de la journée : Je place : au moins deux végétaux crus (fruit ou légume) L'équilibre alimentaire s' apprécie et se construit sur la durée pour varier et alterner plats et apports

[PDF] La Fabrique à menus Des idées de menus variés et équilibrés pour

Une alimentation équilibrée se construit sur plusieurs jours manger équilibré, au moins 1 heure pour les enfants et les adolescents ** Des iD De Menu

[PDF] Manger équilibré, cest facile et cest bon - Province de Liège

Afin d'équilibrer nos repas, beaucoup de guides alimentaires ou de publicités Dites-vous que moins un aliment est transformé, meilleur il est pour la santé

[PDF] Plan hebdomadaire de menus «Équilibré» - Betty Bossi

notre plan hebdomadaire de menus propose des recettes avec trois repas, soit au total env 1400 kcal par jour Calmer une petite faim avec un déclic vitamines (

[PDF] LABC des menus équilibrés et de lhygiène - CIRIHA

L'équilibre des menus et l'hygiène en cuisine de collectivité scolaire posent Les graisses des viandes sont en général de moins bonne qualité car elles

[PDF] Guide Directive diététiques universitairespdf - Ministère de la Santé

I Bases diététiques pour la préparation des menus pour les adultes : 6 Elaborer un menu équilibré adapté aux besoins nutritionnels des convives Chaque grande famille d'aliments doit être représentée au moins une fois par jour

[PDF] Guide Directive diététiques Scolairespdf - Ministère de la Santé

que grande famille d'aliments doit être représentée au moins une fois par jour Il y a la Pour obtenir un menu équilibré, le milieu d'accueil doit tenir compte de

[PDF] No 7 - Bien manger pour mieux travailler - APSAM

Le repas équilibré inclut: s au moins un légume et au moins un fruit; s au moins un produit céréalier à grains entiers, comme le pain de blé entier, le riz brun,