L'échauffement (en gymnastique artistique) - 1e partie Jacques ROBE schèmes moteurs (exemple : chandelle avec ferme- ture-ouverture de l'angle
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posture (fente en avant, chandelle appui manuel et pédestre ventral) mains à la taille, échauffement du cou (jambes serrées, et tendues) (rotation du cou)
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6- L'échauffement o Un échauffement spécifique est indispensable quelque soit l'âge des élèves et le contenu de la o Enchaîner culbuto et chandelle
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formuler une consigne pour l'échauffement -- l'enchaînement posture (fente en avant, chandelle appui manuel et pédestre ventral) -- exercice d'équilibre sur
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2- Je dois m'échauffer plus longtemps pour fabriquer assez de chaleur afin Pour un effort peu intense, mais prolongé (ex footing) un petit échauffement de 5'
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Les contenus évoluent progressivement entre les différents niveaux d' échauffement proposés Le voltigeur fait saut droit (chandelle) aidé par le porteur durant
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