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ENCHAINEMENT SOL FILLES 1A / 0,5 - 0,7 2 / 0,2 3 / 0,7 4A / 0,1 5 / 0,3 6 POLYVALENCE GYMNASTIQUE L1 ENCHAINEMENT SOL FILLES 1A- Saut de  

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Chaque candidat réalise un enchaînement libre de 6 éléments différents au minimum Baccalauréat Général et Technologique - GYMNASTIQUE - SOL Filles

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EPREUVE de GYMNASTIQUE BAC/CAP/BEP Exigences pour les filles : Composer un enchaînement de 7 éléments, choisis dans les tableaux ci-joints

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Les candidats à l'épreuve ponctuelle BAC PRO gymnastique doivent scénario de leur enchaînement : nombre d'éléments, valeur des difficultés et familles ils trouveront ci après un condensé des figurines au sol pour les filles et pour les 

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Baccalauréat Général, Technologique et Professionnel - session 2019 Gymnastique au sol Gymnastique au sol – Tennis de table en simple Chaque candidat réalise un enchaînement libre de 6 éléments is s us de 4 famille s g ymniques shirt et cycliste pour les filles, short court ou sokol et tee- shirt pour les garçons

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Du respect des règles de composition de l'enchaînement : présentation du Baccalauréat Général et Technologique - GYMNASTIQUE - SOL Filles Une tenue adaptée est exigée (chaussures de sport, short ou pantalon de survêtement)

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Il présente un projet d'enchaînement libre retranscrit sur une fiche type (2 fiches à Filles Garçons ATR : Les éléments en Appui Tendu Renversé (RV) La cotation des difficultés est référée au code Gymnastique UNSS 2016/2020

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SOL : Composer un enchaînement de 6 éléments minimum (de 4 familles gymniques distinctes BAC PROFESSIONNEL : GYMNASTIQUE AU SOL EPREUVE PONCTUELLE OBLIGATOIRE DE GYMNASTIQUE AU SOL FILLES Une tenue adaptée est exigée (chaussures de sport, short ou pantalon de survêtement)

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BACCALAUREAT TECHNOLOGIQUE SESSION 2016 Tour Complet + Planche en Y (Filles) - Placement du dos, - Tomber facial enchainement imposé 4

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† BACCALAUREAT TECHNOLOGIQUE SESSION 2016

† BACCALAUREAT PROFESSIONNEL SESSION 2016

Eléments techniques

(+ éléments de liaison) Types : A, B, C, D et E. Cotation par éléments gymniques retenus

Cotations des

fautes relevées

FICHE INDIVIDUELLE DU PROJET EN GYMNASTIQUE

REPUBLIQUE GABONAISE

Union - Travail - Justice

Cellule de Gestion du Baccalauréat Technologique

Option(Série) : ----------------------------------------- : ---------------------------------------------------------

Nom et Prénom : ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Etablissement : -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Cochez la bonne case)

Eléments de liaison Type A

(1 point)

Type B

(1,5 point)

Type C

(2 points)

Type D

(2,5 points)

Type E

(3 points)

Sauts Vertical :

- ¼ de tour, ½ tour, ¾ de tour, tour. - Saut Carpé jambes

écartées,

- Saut Poisson. - Saut Carpé jambes tendues, - Tourniquet, - Saut de chat ½ tour - Saut de Mains, - Saut de Tête - Saut - Rondade +1/2 Tour + saut

SAUT :), enjambé, Tour complet

- Saut groupé, - Saut-de Biche,

Roulades :

- Avant groupée - Arrière groupée - Arrière jambes

écartées.

Roulades :

- Avant jambes écartées, - Avant élevée, - Avant arrivée en fente (1 jambe). - Avant arrivée jambes tendues.

Roulades :

- Arrière-arriver (1 jambe tendue), - Arrière piquée (arriver en fente). - Roulades avant jambes

écartées + ATR en force

- Roulade avant jambes écartées + ATR en force + Valse - Planches en V (Elevée) - Planche Ecrasée. - Planche faciale. - Planche au sol - Planche costale - Planche groupée - Planche Tour Complet + Planche en Y. (Filles) - Placement du dos, - Tomber facial. - Roue à 2 mains - 2 Roues enchaînées - Roue vrillée (Garçons) - Roue-Rondade - Roue (1 main) Roue sans pose des mains. - Pas de danse. - Pas croisés - Pas chassés Avant ou Latéraux. - Croix de Saint André - Saut de chat (Filles) - Rondade (2 mains) - Saut carpé (Jambes

écartées). écrasement Facial,

Grand écart (A/P)

- Rondade Saut carpé (Jambes serrées ou tendues), Grand

écart (latéral).

- Rondade Flip Arrière. - Rondade (1 main). - Rondade + Flip Arrière (Fente

Antéro-postérieure ou Latérale)

- Station debout : -½ tour, -Tour complet. -Genoux au Sol ½ tour ou tour complet (se relever)quotesdbs_dbs7.pdfusesText_5