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POLYVALENCE GYMNASTIQUE L1 ENCHAINEMENT SOL FILLES 1A- Saut de l'ange corps tendu (0,5 pt) ou Salto avant groupé avec tremplin et tapis

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GYMNASTIQUE FILLES Intitulé de l'épreuve : Composer un enchaînement de 7 éléments, choisis dans les tableaux ci-joints Préparer la fiche-projet à l'avance 

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SOL : Composer un enchaînement de 6 éléments minimum (de 4 familles EPREUVE PONCTUELLE OBLIGATOIRE DE GYMNASTIQUE AU SOL FILLES

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Filles Garçons ATR : Les éléments en Appui Tendu Renversé (RV) →Le projet d'enchainement pour l'élève juge (Il doit entourer et numéroter ses éléments La cotation des difficultés est référée au code Gymnastique UNSS 2016/2020

[PDF] FICHE INDIVIDUELLE DU PROJET EN GYMNASTIQUE

(+ éléments de liaison) Types : A Cellule de Gestion du Baccalauréat Technologique Tour Complet + Planche en Y (Filles) - Placement du dos, - Tomber facial doivent exécuter un élément de danse au début de leur enchainement 7

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Chaque candidat réalise un enchaînement libre de 6 éléments différents au chaussons, justaucorps ou tee-shirt et cycliste pour les filles, short court ou sokol  

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Gymnastique au sol Cycle 2 Préparation à la rencontre CE1 du mois de février 2012 Document réaliser un enchaînement de plusieurs actions acrobatiques

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scénario de leur enchaînement : nombre d'éléments, valeur des difficultés et ils trouveront ci après un condensé des figurines au sol pour les filles et pour les 

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NIVEAU 4 : « Composer et présenter un enchaînement de six éléments minimum issus Baccalauréat Général et Technologique - GYMNASTIQUE - SOL Filles

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† BACCALAUREAT TECHNOLOGIQUE SESSION 2016

† BACCALAUREAT PROFESSIONNEL SESSION 2016

Eléments techniques

(+ éléments de liaison) Types : A, B, C, D et E. Cotation par éléments gymniques retenus

Cotations des

fautes relevées

FICHE INDIVIDUELLE DU PROJET EN GYMNASTIQUE

REPUBLIQUE GABONAISE

Union - Travail - Justice

Cellule de Gestion du Baccalauréat Technologique

Option(Série) : ----------------------------------------- : ---------------------------------------------------------

Nom et Prénom : ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Etablissement : -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

(Cochez la bonne case)

Eléments de liaison Type A

(1 point)

Type B

(1,5 point)

Type C

(2 points)

Type D

(2,5 points)

Type E

(3 points)

Sauts Vertical :

- ¼ de tour, ½ tour, ¾ de tour, tour. - Saut Carpé jambes

écartées,

- Saut Poisson. - Saut Carpé jambes tendues, - Tourniquet, - Saut de chat ½ tour - Saut de Mains, - Saut de Tête - Saut - Rondade +1/2 Tour + saut

SAUT :), enjambé, Tour complet

- Saut groupé, - Saut-de Biche,

Roulades :

- Avant groupée - Arrière groupée - Arrière jambes

écartées.

Roulades :

- Avant jambes écartées, - Avant élevée, - Avant arrivée en fente (1 jambe). - Avant arrivée jambes tendues.

Roulades :

- Arrière-arriver (1 jambe tendue), - Arrière piquée (arriver en fente). - Roulades avant jambes

écartées + ATR en force

- Roulade avant jambes écartées + ATR en force + Valse - Planches en V (Elevée) - Planche Ecrasée. - Planche faciale. - Planche au sol - Planche costale - Planche groupée - Planche Tour Complet + Planche en Y. (Filles) - Placement du dos, - Tomber facial. - Roue à 2 mains - 2 Roues enchaînées - Roue vrillée (Garçons) - Roue-Rondade - Roue (1 main) Roue sans pose des mains. - Pas de danse. - Pas croisés - Pas chassés Avant ou Latéraux. - Croix de Saint André - Saut de chat (Filles) - Rondade (2 mains) - Saut carpé (Jambes

écartées). écrasement Facial,

Grand écart (A/P)

- Rondade Saut carpé (Jambes serrées ou tendues), Grand

écart (latéral).

- Rondade Flip Arrière. - Rondade (1 main). - Rondade + Flip Arrière (Fente

Antéro-postérieure ou Latérale)

- Station debout : -½ tour, -Tour complet. -Genoux au Sol ½ tour ou tour complet (se relever) - Trépied Passager - Trépied-Rouler. - Trépied (Tenir 2) - + ½ tour ou (tour complet) - Trépied cassé piqué (arriver en ATR). - Trépied + ATR. - Décubitus ventral - Décubitus dorsal -½ tour sur le long du corps - ATR (1 jambe) passager, - ATR (2 jambes) passager - Pont (tenir 2) -ATR (tenir 2) - Pont sur 1 , - ATR en force (Garçons), - ATR souplesse arrière Pont (Filles). - ATR + 1/2 Valse. - Flipflap - Saltos (avant ou arrière) -Salto Costal. - Sursaut préparatoire, - Chandelle (avec pose de mains) - Chandelle + Ciseaux de

Jambes

- Chandelle (sans pose de mains). - Chandelle + Roulade arrière piquée et arriver en fente. - Chandelle + ATR arrivé en fente. REPERTOIRE DES ELEMENTS GYMNIQUES ASSOCIÉS A LA COTATION (Garçons et filles)

REPUBLIQUE GABONAISE

Union - Travail - Justice

Cellule de Gestion du Baccalauréat Technologique ------------

2016 † BACCALAUREAT TECHNOLOGIQUE

† BACCALAUREAT PROFESSIONNEL

(Cochez la bonne case)

Au Baccalauréat Technologique

ET

Au Baccalauréat Professionnel

1. Le candidat prend connaissance du répertoire des éléments gymniques et leur cotation.

2. aide le

candidat à choisir les éléments gymniques en fonction de ses capacités respectives dans les

différentes catégories A, B, C, D ou E

3. doit aider le

candidat à produire un enchainement original de seize (16) points, diff enchainement imposé. hésitation.

5. Les CANDIDATS doivent exécuter un

enchainement.

6. Les CANDIDATES doivent exécuter un élément de danse au début de leur enchainement.

7. TOUS LES CANDIDATS doivent terminer leur enchainement par un saut ou un saut suivi

REPUBLIQUE GABONAISE

Union - Travail - Justice

Cellule de Gestion du Baccalauréat Technologique

35272F2I( GZ(I$%25$7H21 G8 352-(7 (1 *K01$67H48(

SESSION 2016

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