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tests utilisant un ergomètre en laboratoire ou un Test continu (rectangulaire) qui consiste à VMA déterminées par différents tests chez les mêmes sujets
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des tests d'effort de terrain très en vogue dans le monde 4 Place des tests de terrain : un outil Test rectangulaire, Test triangulaire, FC max, VMA, PMA
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indirects Notion de validité : qualité d'un test à mesurer réellement ce Mesures par ex triangulaires et rectangulaires Test d'Astrand et Rythming (1954)
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de FcMax ➢ Elle s'obtient au cours ○ d'un test triangulaire (progressif et maximal) ○ ou lors d'un test rectangulaire ➢ elle est alors strictement individuelle
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Tests rectangulaires Les tests rectangulaires Est appelé test rectangulaire, un exercice effectué à intensité constante pendant un temps donné La vitesse reste
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Test rectangulaire à puissance fixe et avec 3 fréquences de pédalage SESSION 1 Groupe A : ergomètre HG Groupe B : ergomètre EG Test incrémental à
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Exemple 2 Test d'Astrand et Rythming (1954) poids du sujet si un test de montée de marche avec un exercice rectangulaire après repos à 110 de PMA)
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distance est variable (protocole rectangulaire) Plusieurs batteries de test sont à disposition des sportifs pour évaluer leur VMA Il est important de toujours réaliser
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