Les viandes, volailles, poissons, œufs et leurs gammes de boissons que l'on peut classer de la façon suivante : Ces boissons sont à considérer comme des sucreries et donc à plus durable les féculents complets sont égale- ment plus
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[PDF] LES 7 GROUPES ALIMENTAIRES
LES BOISSONS LES SUCRERIES LES FÉCULENTS LES VIANDES, POISSONS ET OEUFS LES FRUITS ET LÉGUMES LES PRODUITS LAITIERS
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de protéines d'origine végétale, du blanc d'œuf, ainsi que les viandes blanches et le poisson d'ajout, du pain à base de grains entiers et des légumes, ainsi que l'eau et boissons chaudes Les féculents sont à consommer avec modération (en fonction de l'appétit, et du niveau les sirops, sodas, sucre et sucreries
[PDF] LE GUIDE NUTRITION POURLES ADOS - Ministère des Solidarités
C'est faire le plein de fruits, de légumes, de produits laitiers et de féculents (pain, riz, pâtes ), c'est diminuer les sucreries et les viennoiseries (croissants, pains
[PDF] La pyramide alimentaire - Alimentarium Academy
boissons Les matières grasses ne sont pas représentées, car elles sont comprises dans la préparation du repas Les sucreries ne sont pas non plus représentées, car elles ne sont pas viandes, poissons, œufs ou produits de féculents
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repas des boissons pauvres en potassium et en sel (eaux plates Choisissez des féculents et des légumes moins riches en Viandes ou poissons salés sucreries › Déclinez les fast-foods qui offrent uniquement du bacon, des saucisses,
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Famille 4 Féculents: céréales, pâtes, pain Famille 6 Boissons: eau, thé, La famille des viandes ,œufs et poissons Les produits gras et sucreries ne sont
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Les viandes, volailles, poissons, œufs et leurs gammes de boissons que l'on peut classer de la façon suivante : Ces boissons sont à considérer comme des sucreries et donc à plus durable les féculents complets sont égale- ment plus
[PDF] Le guide nutrition pour les ados - mediaeduscoleducationfr
c'est diminuer les sucreries et les viennoiseries (croissants, pains Viande, poisson, œufs Matières grasses ajoutées Produits sucrés Boissons Les féculents, Boissons Sel Activité physique Viandes Poissons et produits de la pêche
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Boissons sans sucre Féculents Fruits et Légumes Produits laitiers Viandes les aliments gras et les sucreries ne sont pas nécessaires, il faut les manger
[PDF] La nutrition
6 Consommer à chaque repas une ration de féculents, de produits riches en protéines (viandes, etc), de produits laitiers et plusieurs rations de fruits et légumes (5 On modère le sucre en poudre, les sucreries, les boissons sucrées L'eau
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