ont les outils facilitant la gestion du temps? 4 Que dois-je savoir sur la procrastination? 5
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Gestion du temps - Services à la vie étudiante - UQAM
ont les outils facilitant la gestion du temps? 4 Que dois-je savoir sur la procrastination? 5
Gestion du temps - UVT e-doc - Université Virtuelle de Tunis
2012 · Cité 1 fois — être en mesure de décrire le concept de gestion du temps • estimer ce qui peut être atteint avec la
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tration, commerce et informatique Gestion du temps 460-162 DEP Secrétariat 5212 Guide d'
La Gestion du temps & du Stress
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ion du temps exige beaucoup de motivation et demande une réflexion permanente désir, se situer personnellement par rapport à la problématique exposée C'est se donner un
Thème : Gestion du temps et efficacité personnelle
s outils ou techniques pour améliorer la gestion du temps ? Conclusion Bibliographie Page 4 1–
la gestion du temps - VFT47
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![Gestion du temps - Services à la vie étudiante - UQAM Gestion du temps - Services à la vie étudiante - UQAM](https://pdfprof.com/Listes/26/23216-26Gestion_temps.pdf.pdf.jpg)
Services-conseils
Service de soutien
à l'apprentissage
Gestion du temps
Services-conseils
Objectif de l'atelier "Gestion du temps»:
M'outiller afin de gérer mon temps et mes priorités tout au longdu trimestre.Contenu de l'atelier
1. Que dois-je savoir sur la gestion du temps?
2. Comment améliorer mes stratégies?
3. Quels sont les outils facilitant la gestion du temps?
4. Que dois-je savoir sur la procrastination?
5. Comment améliorer mes stratégies pour défier la
procrastination?6. Quels sont les outils pour éviter de procrastiner?
Services-conseils
1. Que dois-je savoir sur la gestion du temps?
Réfléchissez auxdéfisque vous risquez de rencontrer durant la session.Se connaître: connaître son rythme de vie, son fonctionnement et ses besoins.Quelles sont voshabitudes de travail?ͲQuand?
ͲCombien de temps?
ͲOù et avec qui?Quels sont vosobstacles personnels?Et...vos besoins?ͲÉtude?ͲSommeil?
ͲConcentration?ͲGestion du stress?
ͲProcrastination?ͲCapacité ou non de travailler sous pressionͲTutorat?
Services-conseils
1. Que dois-je savoir sur la gestion du temps?
Principes généraux:1. Vous devez consacrer 3 à 6 heures d'étude pour 3 heures de cours chaque semaine;2. Essayez toujours de faire les tâches plus exigeantes (ou qui vous
rebutent le plus) en premier et les plus faciles ensuite.3. Déterminez des moments fixes dans la semaine pour l'étude de chacun
de vos cours et respectez-les.4. Révisez les échéanciers et prévoyez les ajustements nécessaires pour
les respecter.Services-conseils
1. Que dois-je savoir sur la gestion du temps?
Définition:La gestion du temps, c'est tout simplement une façon de bienéquilibrervos responsabilitésscolaires,professionnellesetpersonnelles.
ÉQUILIBREUniversité
Amis Vie amoureuseResponsabilités
familialesLoisirs
Travail
Etc. dansvotrecontextedevie.Services-conseils
2. Comment améliorer mes stratégies?
Planifier en 4 étapes:
1) Établir ses priorités
2) Faire l'inventaire des exigences scolaires
3) Planification à trois niveaux
- Global - Hebdomadaire - Quotidien4) Mise en application et vérification
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2. Comment améliorer mes stratégies?
Étape 1:Établir ses priorités
Déterminer ses priorités, c'est-à-dire les choses importantes pour soi en ce moment.Exercice :1) Dresser une liste de ses activités prioritaires
(ex. : les études, le travail, les loisirs, etc.).2) Classer ces activités en ordre de priorité en les numérotant
(numéro 1 étant la première priorité). Le temps à disposer pour chacune des activités dépendra de vos priorités.Services-conseils
2. Comment améliorer mes stratégies?
Étape 2: Faire l'inventaire des exigences scolairesTitreousigleducours Travauxetexamens(%) Échéance
(tempsestimé)